Što jedete 2025, Siječanj

Pizza je jedno od najpopularnijih jela na svijetu, ali rijetko tko zna koja su njena svojstva, nutritivne vrijednosti i kalorije. Postoje različite vrste ...…

Pierogi je jelo za koje je potrebno tijesto za okruglice i nadjev. Ovisno o punjenju postoje: ruske knedle, lijene knedle, knedle ...…

Palačinke su vrlo tanke torte od tijesta za palačinke, pržene na tavi, punjene i zamotane na razne načine. Najviše ...…

Omega-3, omega-6 i omega-9 masne kiseline su esencijalne masne kiseline. Da bismo bili zdravi, potreban nam je pravi udio svih ...…

Tamna čokolada ima izvrstan okus i divno nas razveseli kada dobijemo chandru. No, ovo su samo neki od razloga zašto biste trebali jesti tamnu čokoladu. O ...…

Koje su nutritivne vrijednosti oraha? Istina je da pet oraha ima iste kalorije kao i krafna, ali vrijedi ih odabrati - umjesto praznih kalorija imam ...…

Smeđa riža ima brojna svojstva i nutritivne vrijednosti. Smeđa riža ima antioksidativno, antidijabetičko, antikancerogeno, neuroprotektivno djelovanje, c ...…

Slanutak, također poznat kao slanutak ili slanutak, ima brojne zdravstvene prednosti. Slanutak, osim što je riznica proteina, jede puno ...…

Kupus liječi mamurluk, bolesti zglobova i sve vrste tumora. Sprječava anemiju i oticanje, povećava imunitet te osigurava lijepu kosu, kožu i nokte. A osim toga, ima ...…

Jetra peradi je meso čija se nutritivna vrijednost ne cijeni često - osobito se djeca s time suočavaju. Za poboljšanje okusa, često se poslužuje u ...…

Nema ništa gore za vaše zdravlje od masti? Nije istina, ima i loših i onih bez kojih ne bismo mogli. Ovdje je popis najzdravijih masti koje su najvrednije...…

Ako nastavimo davati svojoj djeci novac za brzu hranu, za nekoliko godina neminovno će nas čekati epidemija pretilosti - upozoravaju stručnjaci ...…

Prerađena hrana nema uvijek štetan učinak na zdravlje. Neki prerađeni proizvodi imaju dobar sastav. Međutim, postoji grupa proizvoda klasificiranih kao hrana ...…

Pa što ako današnje narezke izgledaju kao slika, kad nemaju okus, a kad se stave u hladnjak, odmah puste vodu, postanu skliske, nejestive...…

Savjet za ljubitelje kave koji dan započinju kavom. Uzmite si vremena – najbolje je popiti kavu između 9.30 i 11.30 sati. Optimalno vrijeme je 10.30.…

Grah ima mnoge nutritivne vrijednosti. Prije svega, bogat je proteinima, koji mogu biti alternativa životinjskim proteinima. Također je vrlo bogat izvor folne kiseline, koja je toliko neophodna u trudnoći. 100 g sirovog graha pokriva 106% dnevnih potreba za ovim vrijednim vitaminom. Koja nutritivna i ljekovita svojstva ima grah? Tko bi trebao jesti grah? Kome može naštetiti grah i zašto?…

Mahunarke imaju pozitivan učinak ne samo na zdravlje, već i na figuru, stoga njihovu konzumaciju ne preporučuju samo nutricionisti, već i Ujedinjeni narodi ...…

Lingonberry (crvena) je biljka koja ima brojna svojstva i ljekovito djelovanje. Zahvaljujući njima, koristi se kao lijek za bolesti imunološkog sustava ...…

Klice su osnova prehrane proljetnog solsticija. Posegnite za njima kako bi nakon zime povratili dobru formu. Jeste li letargični i ne osjećate se ništa? Kosa je izgubila sjaj, ...…

Nutritivna vrijednost kruha ovisi o brašnu od kojeg je napravljen. Vrijedi odabrati tamni kruh od integralnog brašna, integralnog brašna i grahama, jer je izvor ugljika...…

Energetska pića imaju veliki broj sljedbenika. No, svako malo se čuju upozorenja pa ih je bolje odustati. Neke zemlje, npr. Danska i Norveška, zabranjuju ...…

Kokosovo mlijeko je napravljeno od kokosovog mesa. Njegov glavni sastojak su kratkolančane masne kiseline, kojima se pripisuju mnoga svojstva ...…

Kuskus je proizvod od durum pšenice koji ima svojstva krupice i tjestenine. Dolazi iz područja sjeverozapadne Afrike, gdje je dio nacionalnog ...…

Popis prednosti purećeg mesa je dugačak. Nutricionisti ih hvale zbog njihove nutritivne vrijednosti – nemasnog mesa te bogatstva minerala i vitamina. Kuhari cijene puretinu ...…

Pastrva se pojavljuje u raznim oblicima u tradicionalnoj kuhinji. Stara poljska poslastica bila je zaboravljena "plava" pastrva, kuhana s octom i servirana u svad...…

Zima je najbolje doba godine za konzumiranje citrusa. Oni su najukusniji i daju obilje vitamina C. Limun, limeta, naranča, grejp, pomelo - k ...…

Camu camu su bobice čije se djelovanje i ljekovita svojstva koriste u prirodnoj medicini u Latinskoj Americi stotinama godina. Camu bobice ...…

Prokulice podsjećaju na mali kupus, ali unatoč svojoj minijaturnoj veličini, po svojstvima i nutritivnoj vrijednosti jednake su svom većem rođaku ...…

Rooibos je grm iz Južne Afrike, u Europi je poznat tek 100 godina. Njegovi listovi obrađuju se slično listovima čaja i koriste se za ...…

Što je matcha? Matcha je zeleni čaj u prahu koji ima svojstva. Kako matcha utječe na zdravlje? Kako pripremiti matcha latte? Provjerite!…