Burned je jedan od najkontroverznijih elemenata nogometne igre. Ne samo da se gledatelji dupliraju i pokušavaju uočiti i uhvatiti opečenog čovjeka. Za suce ...…
OpširnijeLjetni sportovi
Rolanje je jedan od najzdravijih i najugodnijih sportova. Jača mišiće nogu i stražnjice, ubrzava sagorijevanje masti, poboljšava ...…
OpširnijeGdje početi učiti skateboard? Od kupnje skateboarda! A onda jednostavno morate puno trenirati i zapamtiti savijene noge (jer ih je lakše zadržati ...…
OpširnijeNogomet (nogomet) je trenutno najpopularniji timski sport na svijetu. Svaki dječak sanja igrati za jednu od velikih momčadi u budućnosti i ...…
OpširnijeIgru frizbija povezujemo s ljetnim odmorom, opuštanjem i slobodnim bacanjem plastičnog diska, najčešće u skupini od dvije ili više osoba. urozmajčanski ...…
OpširnijeSkuteri za odrasle postaju sve popularniji. Voze ih roditelji s djecom, mladi, pa čak i korporativni zaposlenici koji putuju do ureda na skuterima ...…
OpširnijeU Varšavi postoji preko 100 teretana na otvorenom. Predstavljamo popis lokacija teretana na otvorenom podijeljenih u sljedeće četvrti: Bemowo, Bielany, Białołęk ...…
OpširnijeRonjenje je najlakši (i najjeftiniji) način promatranja podvodnog svijeta. Za početak, sve što trebate učiniti je kupiti ABC ronilačku opremu, odnosno masku, disalicu i peraje. Maska ...…
OpširnijeLongboard je moderna skateboard dizajnirana za kretanje gradom, kao i za izvođenje složenih trikova i evolucija. Pitate se kako...…
OpširnijeSquash je igra koja vam omogućuje da se umorite, sagorite more kalorija, a istovremeno vam pruži puno zabave u natjecanju. Pravila squasha nisu komplicirana, ona ...…
OpširnijeVježbe nordijskog hodanja za početnike osmišljene su da pripreme motorni aparat za pravilno hodanje s motkama. Uče pravilnom radu ruku i stavljanju ...…
OpširnijeNordijsko hodanje je tehnika hodanja s motkama, čije prednosti uključuju: poboljšanje stanja, rasterećenje kralježnice i zglobova te gubitak kalorija. Iako je nordijska tehnika ...…
OpširnijeJahanje je jedinstven sport jer se njime možete baviti bez obzira na dob. Što trebate znati prije prve lekcije jahanja i kako se pripremiti za nju, ako ...…
OpširnijeTrekking je planinarenje koje, ovisno o odabranoj ruti, ima potpuno različite karakteristike. Najpopularnija vrsta trekkinga je planinarenje ...…
OpširnijeVisokorizični sportovi jednostavno nisu za svakoga. Ali neki ljudi jednostavno ne mogu živjeti bez adrenalina. Evo što oni mogu učiniti.…
OpširnijeKoje klizaljke kupiti? Odgovor na ovo pitanje prvenstveno ovisi o razini vještine i stilu vožnje koji preferiramo. Među brojnim vrstama klizaljki, možete ...…
OpširnijeMnogi klizači se pitaju mogu li dobiti kartu za vožnju biciklističkom cestom. Je li dopušteno korištenje inline biciklističke staze? Nažalost, n ...…
OpširnijeElektrični skuter postaje sve popularnija oprema. To je svakako zbog brojnih pozicija na kojima možete iznajmiti skuter od ...…
OpširnijeUmorni ste od sjedenja na kauču? Želite započeti, ali ne znate odakle početi? Jednostavno – prošećite! Saznajte o prednostima hodanja i ...…
OpširnijeMršavljenje na koturaljkama jedna je od najboljih ideja za skidanje nepotrebnih kilograma i poboljšanje izgleda vaše figure. Redovito rolanje jamči vitak ...…
OpširnijeNogomet je uvijek vruća tema - na kraju krajeva, to je najpopularniji sport na svijetu! Nogomet, vjerojatno kao ni jedna druga sportska disciplina, obiluje puno...…
OpširnijeRijetko je pronaći utakmicu u kojoj nijedan igrač nije dobio žuti ili crveni kvadrat. Pritisak punih tribina čini igrače više puta suočenim s fa ...…
OpširnijePrije nekoliko godina nordijsko hodanje gotovo da nije postojalo u Poljskoj, a mnogi su ga čak ismijavali. Danas možete sresti zaljubljenike u hodanje s motkama u svakom ...…
OpširnijeUčinci nordijskog hodanja nisu samo gubitak težine i jačanje mišića. Hodanje s motkama također ima blagotvoran učinak na zdravlje - pomaže u prevenciji bolesti...…
OpširnijeUčenje klizanja može biti jednostavno i brzo će se isplatiti sve dok naučite nekoliko tehničkih savjeta. Za početnike ...…
OpširnijeTražite li ideju za aktivan odmor u gradu? Donosimo pregled 10 blagdanskih sportova, zahvaljujući kojima ćete na zanimljiv način provesti svoje slobodno vrijeme i brinuti se za vitku figuru. ...…
OpširnijeCrossminton (brzi badminton) je sportska disciplina koja ne zahtijeva skupu opremu i intenzivan trening. Možete se igrati bilo gdje - na plaži, u parku, u vrtu ...…
OpširnijeStreet workout je sve popularniji oblik tjelesne aktivnosti koji uključuje korištenje urbanih građevinskih elemenata za vježbanje. Ne morate platiti za ...…
OpširnijeSvatko tko je ikada pokušao uzjahati goru zna da je jahanje jedan od najboljih načina da se dođe u dodir s prirodom. Najbolje vrijeme za početak...…
OpširnijeVježbe istezanja nakon nordijskog hodanja opuštaju i oksigeniraju mišiće, a time i ubrzavaju njihovu regeneraciju. Time se smanjuje rizik da dijete ...…
Opširnije