Ekstrovert - tko je on? Ovo je tip osobnosti koji energiju dobiva u blizini drugih ljudi. Gubi ga kad vrijeme provodi sam. Ekstrovert je pun ...…

Da biste se probudili osvježeni i puni energije, nije dovoljno rano ići u krevet. Koristite kalkulator spavanja da izračunate kada vaš mozak ulazi u lagani san.…

Stres je prirodna reakcija tijela na različite situacije i iskustva koja izazivaju strah, strah i nesigurnost.…

Živimo u specifičnom okruženju za koje su obitelj i odnos vrlo važni elementi života. Pritisak bitiu vezi, za…

Bilo da se radi o globalnom problemu kao što je rat koji kida srce, ili o osobnoj stvari - ljudima su potrebni alati za upravljanje ...…

Demencija se razvija podmuklo. Ovo je ozbiljna promjena za bolesnu osobu i pravi izazov za njegovatelja. Kako bi se pravilno pristupilo temi ove bolesti, treba ...…

Rat u Ukrajini se nastavlja. Mnogi su ljudi izgubili svoj dom, svoje stvari i posao. Bježeći od ruske agresije, napustili su svoju voljenu domovinu, voljene, prijatelje. Gube ...…

Kad je proljeće sve bliže, osjećate vječni umor, imate problema s koncentracijom, još vam se spava. Čini se da si dobro, ali srce ti kuca, glava te boli ...…

Uzemljenje je jedan od terapijskih elemenata koje je uveo psihoterapeut Alexander Lowen. Koristi se za smanjenje anksioznosti. Za smanjenje ...…

Kompulzivno prejedanje nije izraz slabe volje ili pohlepe. Ovo je često jedini način da se isprazne nakupljene emocije. Stoga, dok radite na tome, to je ...…

Bez obzira što radimo u životu, svaka gesta ili pokret je određena vrsta seksualnosti. Tijelo je seksualnost, a pred rakom, slika ...…

Ljutnja je emocija koja je povezana s velikom uznemirenošću i reakcija je, između ostalog, na prelazak osobne granice, prijetnju potrebama ili neuspjeh. N ...…

Radost je pozitivna emocija uzrokovana nečim ugodnim. Prati ga određena vrsta uzbuđenja - uključujući osjećaj zadovoljstva, zadovoljstva, ponekad čak ...…

Tuga je jedno od osnovnih emocionalnih stanja. Zajedno s radošću, strahom i ljutnjom, oni čine okosnicu svijeta ljudskih emocija. Često doživljavate tugu ...…

Svatko od nas ima emocionalne potrebe koje određuju snagu veze između dvoje ljudi. Provjerite zadovoljavate li vi i vaš partner međusobno potrebe ...…

Strah je reakcija ljudskog tijela na vanjsku prijetnju. Saznajte odakle potječu biološki, društveni, moralni i dezintegrativni strah. Sviđa mi se...…

Osjećate li se depresivno ili umorno? Pokušavate li se motivirati ili prevladati užasno raspoloženje nakon lošeg dana? Čak i mala razočaranja i frustracije mogu učiniti ...…

Emocionalna inteligencija je sposobnost osobe u sposobnosti prepoznavanja vlastitih i tuđih emocionalnih stanja, korištenja i suočavanja s njima.…

Trauma, što je mentalna trauma koja se javlja kao rezultat nasilnog iskustva. Trauma mijenja mentalno funkcioniranje pacijenta.…

Gubitak je sastavni dio života. Iako je tuga neizbježna, način na koji ćemo joj pristupiti ovisi o nama. O tome kako pravilno proći postupak ...…

Sangvinik je jedan od temperamentnih tipova, otvoren je, radostan i spontan. On inficira ljude dobrom energijom.…

Usamljenost pogađa mnoge ljude, bez obzira na dob i spol. Događa se da se u vezi osjećamo usamljeno. Kako se nositi s tim?…

Melankolija je refleksivnost, blagi i prolazni poremećaji raspoloženja, epizode kratkotrajne depresije, pojava tuge koja brzo nestaje…

Provođenje slobodnog vremena ovisi o dobi, bogatstvu i društvenim uvjetima. Neki smatraju da sada imamo više slobodnog vremena nego u Narodnoj Republici Poljskoj. Ako je tako, onda ...…

Ako prihvatite sebe, prihvatit ćete i sve što vam sudbina donese. Evo trinaest koraka da se osjećate dobro u vlastitom društvu.…

Većina nas uspjeh u određenoj sferi povezuje s nadljudskom samokontrolom. Mislimo da netko tko uvijek nađe vremena za treniranje izgleda ...…

Svatko želi biti voljen, cijenjen i poštovan. Biti prihvaćen od strane grupe prirodna je ljudska potreba. I premda većina ljudi misli da da biste se svidjeli trebate ...…

Asertivnost u psihologiji znači sposobnost izražavanja vlastitog mišljenja i emocija u skladu sa samim sobom. Asertivna osoba može postaviti granice.…

Introvert se često smatra tihom, sramežljivom i rezerviranom osobom koja izbjegava društvene kontakte i bliske odnose. Njegova suprotnost je ...…

Na boku, na leđima, u fetalnom položaju ili poput morske zvijezde - kako spavate važnije je nego što mislite. Saznajte koje informacije o vašoj osobnosti...…