Zaista razne vrste problema mogu doprinijeti depresiji - osobe koje su doživjele gubitak vrlo bliske osobe, kao i osobe koje su bile prisiljene promijeniti mjesto stanovanja ili one koje su ostale bez posla imaju povećan rizik od razvoja ovog mentalnog poremećaja. Profesionalna aktivnost – i ne samo gubitak posla – može utjecati na pojavu depresivnih poremećaja kod ljudi. Pročitajte koje se profesije smatraju najpovoljnijim za depresiju i pogledajte zašto bi neka od njih povećala rizik od poremećaja raspoloženja.

Depresija je trenutno jedan od najčešćih mentalnih poremećaja kod ljudi - Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) izvještava da u svijetu može utjecati na više od 260 milijuna ljudi. Zbog velike učestalosti njihove pojave, depresivni poremećaji su pod lupom mnogih različitih znanstvenika – traže učinkovitije metode liječenja ovog problema od trenutno dostupnih, kao i analiziraju koji točno čimbenici mogu pridonijeti nastanku depresije.

Uzroci depresije uključuju razne pojave - veliki naglasak stavljen je na biološke determinante ove bolesti (u ovom slučaju prevladavaju teorije o važnosti poremećaja razina različitih neurotransmitera u etiologiji depresivnih poremećaja ).

Međutim, pažnja se također poklanja raznim aspektima okoliša koji također mogu doprinijeti razvoju depresivnih poremećaja. Oni uključuju, između ostalih poteškoće u međuljudskim odnosima (npr. osjećaj usamljenosti ili uznemiravanja od strane drugih ljudi), značajne životne promjene (kao što je npr. promjena prebivališta, razvod ili smrt voljene osobe), ali i pitanja vezana za profesionalni život.

Depresiju - koja je prilično poznata - može potaknuti gubitak posla, ali ispada da je također može uzrokovati rad pod određenim uvjetima. Već neko vrijeme spominje se sve više profesija koje mogu biti posebno pogodne za depresiju.

Sadržaj:

  1. 9 profesija koje najviše doprinose depresiji
    • njegovatelji starijih osoba
    • zdravstveni radnici
    • prodavača
    • Zaposlenici restorana
    • socijalni radnici
    • računovođe
    • izvođači
    • profesionalci
    • učitelji

9 profesija koje najviše doprinose depresiji

njegovatelji starijih osoba

Briga o ležećim starijim osobama definitivno nije laka – uostalom, to je posao koji je i fizički i psihički opterećen. Često se skrb pruža pacijentima čije se stanje nikada neće u potpunosti poboljšati - ovdje govorimo, na primjer, o starijim osobama koje boluju od raka u terminalnoj fazi ili o starijim pacijentima koji pate od uznapredovale Alzheimerove bolesti.

Skrbnici za starije osobe su pod povećanim rizikom od depresije jer je njihov posao jednostavno težak, ali i zato što im može biti teško uživati ​​u svom poslu zbog nedostatka jasno vidljivih učinaka.

zdravstveni radnici

Medicinska sestra, liječnik, bolničar - ovo su drugi primjeri zanimanja koji također mogu doprinijeti depresivnim poremećajima. Rad u zdravstvu povezan je s puno napetosti – uostalom, ljudski život ovisi o odlukama medicinskog osoblja – ali i, nažalost, sve češće, s brojnim tužbama protiv liječnika ili medicinskih sestara.

Uz sve to, postoji i nedostatak opreme potrebne za pomoć bolesnima, ali i kadrovski nedostatak, što dovodi do toga da medicinsko osoblje mora raditi u predimenzioniranom vremenu. Gore navedeni aspekti odgovorni su za činjenicu da su zdravstveni radnici izloženi povećanom riziku od poremećaja raspoloženja.

prodavača

Nije teško saznati koliko je težak posao prodavača. Dovoljno je otići do najbližeg supermarketa i vidjeti kako se tamo postupa s blagajnicima. Život u stalnoj napetosti, što je uobičajeno u naše vrijeme, mnoge ljude čini nepravedno nervoznim u ne nužno opravdanim slučajevima – tako je, primjerice, na blagajnama, gdje se blagajnici okrivljuju za duge redove ili nedostatak robe na policama.

Ugrabi komentare, a ponekad čak i vriske kupaca, mogu natjerati prodavače da se osjećaju da ih uopće ne poštuju, plus njihova obično mala zarada. Sve to ovu profesionalnu grupu čini jednom od onih u kojima je povećan rizik od depresije.

Zaposlenici restorana

Rad u restoranu definitivno nije lak. Mnogi izazovi čekaju kuhinjske pomoćnike ili kuhare, ali najviše napetosti obično imaju oni koji imaju izravan kontakt s kupcima - barmeni i konobari.

Od njih se konačno očekuje da znaju cijelu karticujela napamet ako znaju odgovoriti na svako pitanje kupca, trebali bi biti fini, nasmijani i pridržavati se svih pravila savoir-vivre.

Konobar zna da njegov stav ovisi o tome hoće li dobiti napojnicu (koja je značajan dio plaće osoblja u mnogim restoranima), a čuje komentare o kvaliteti hrane i prihvaća komentare o predugačkom obroku vrijeme pripreme.

U konačnici, ova profesija ima toliko različitih napetosti da može doprinijeti i izgaranju i depresivnim poremećajima.

socijalni radnici

Socijalni radnici su još jedna profesionalna skupina čiji predstavnici imaju povećan rizik od depresije. Plaće u ovoj struci obično nisu previsoke, opterećenje - svakako.

Konačno, socijalni radnik se susreće s vrlo različitim događajima, od kojih se neki čine izrazito patološkim. U ovom poslu teško je prestati razmišljati o njemu nakon što se završi - i kod kuće se razmišlja o djeci u nepovoljnom položaju ili drugim poteškoćama obitelji s kojima se socijalni radnik bavi.

Ova profesija povezana je s vrlo visokim opterećenjem psihe, što - pogotovo kada se na neki način ne isprazni - može doprinijeti depresiji.

računovođe

Računovodstvo je teška umjetnost - da biste dobro obavili posao računovođe, morate poznavati relevantne propise, ali i biti vrlo skrupulozan. Sudbina svih poduzeća u konačnici ovisi o tome vodi li se računovodstvo revnosno.

Događa se da se računovođe bave transakcijama za desetak, a ponekad čak i stotine tisuća zlota. Ovaj posao povezan je s velikim osjećajem odgovornosti i napetosti, što – osobito kod velikog broja narudžbi – može povećati rizik od depresije kod osobe koja se njime bavi.

izvođači

Čini se da razni umjetnici - slikari, pjevači - imaju toliko slobode u svojim profesijama da im depresija ne bi trebala prijetiti. U konačnici, međutim, ispada potpuno drugačije. Rad umjetnika ponekad je povezan s neredovnim primanjima, osim toga, osoba čiji su radovi prethodno bili čak i hvaljeni, kasnije može raditi i druge radove koji neće zadovoljiti nikakav interes primatelja.

Financijska nestabilnost i različiti učinci poduzetih akcija - to su čimbenici koji su odgovorni za povećanu učestalost depresivnih poremećaja među umjetnicima.

profesionalci

Svatko kome je trebao stručnjak za farbanje stana, popravak perilice rublja ili zamjenu električne instalacije vjerojatno zna koliko je teško pronaći nekoga tko bi imao slobodnog vremena za obavljanje posla.

Ovi ljudi također znaju da se tehnički stručnjaci obično dobro cijene. Dakle, moglo bi se zaključiti da tko, kako i profesionalci rade dobro i da ne bi trebali biti pod povećanim rizikom od depresije.

Ništa ne može biti dalje od istine - posao stručnjaka nije samo težak, već je povezan i s prilično velikom nepravilnošću (na kraju krajeva, perilica rublja može se pokvariti i u sedam ujutro i u deset navečer).

Štoviše, ova profesija zahtijeva izuzetnu točnost - dovoljno je da profesionalac jednom obavi naručeni posao netočno, a njegov ugled može biti potpuno uništen. Ovdje opisani čimbenici mogu biti izvor napetosti ili tjeskobe, koji - ako se doživljavaju tijekom dužeg vremenskog razdoblja - mogu na kraju dovesti do depresije kod stručnjaka.

učitelji

Činjenica da su prije nekog vremena učitelji u Poljskoj stupili u štrajk nije došla niotkuda. Niske plaće, sve veći zahtjevi (kako od strane povjereničkog odbora tako i od strane samih roditelja studenata), ali i - nažalost - sve manje poštovanja od strane učenika.

U prošlosti su učitelji bili jedna od najcjenjenijih profesionalnih grupa, danas im se sve više kritikuje. Stoga vjerojatno ne treba čuditi da su prosvjetni radnici među onima kod kojih se depresija češće javlja.

Profesije koje najviše doprinose depresiji: što učiniti da izbjegnete depresiju?

Zapravo, svaki posao koji je nezadovoljavajući za osobu koja ga radi može doprinijeti depresiji. Pa onda, kada ne donosi nikakvo zadovoljstvo, bilo bi ga najlakše promijeniti - ali nažalost nije uvijek moguće.

Međutim, to ne znači da socijalni radnik, liječnik ili konobar moraju razviti depresiju - najvažnije je kako život izgleda nakon posla.

Redovito ublažavanje napetosti bavljenjem sportom, strastvenim čitanjem ili provođenjem vremena s bliskim ljudima igra veliku ulogu. Ako zaposlenik ima dojam da se ne može sam nositi sa svojim negativnim emocijama, možete razmotriti korištenje psihologa.

Vrijedi se riješiti i strahova koncentriranih oko mogućeg posjeta psihijatru - u takvoj situaciji kada računovođa, prodavač ili njegovatelj starije osobe počne sumnjati da bi ona mogla imatidepresije, nema se što odgađati. Što je veće kašnjenje u početku liječenja depresivnih poremećaja, to je veći rizik da će se oni zadržati dulje vrijeme – zbog ove korelacije liječenje depresije treba započeti što je prije moguće nakon njezina nastanka.

Također pročitajte

Kako se nositi sa stresom na poslu? Opisi specifičnih situacija

Pregled vježbi i treninga za najbolje sredstvo za ublažavanje stresa

Tehnike disanja za prevladavanje stresa

Kako prepoznati maskiranu depresiju?

Kako živjeti s osobom koja pati od depresije

O autoruNakloniti se. Tomasz NęckiDiplomirala je na medicinskom fakultetu na Medicinskom sveučilištu u Poznańu. Obožavatelj poljskog mora (najradije šeta njegovim obalama sa slušalicama u ušima), mačaka i knjiga. U radu s pacijentima fokusira se na to da ih uvijek sasluša i provede onoliko vremena koliko im je potrebno.

Pročitajte više od ovog autora

Kategorija:

Psihologija