Trčanje 2025, Travanj

U subotu, 18. studenog, u 7.00 sati, održana je četvrta jutarnja Trka za srce u parku Planty, koja je bila dio Kongresa preventivne kardiologije 2022.…

Wformie24.pl dobio je nagradu Złoty Champ na 4. plebiscitu The Champ Awards koji je organizirala agencija za sportski marketing ABK Sport u suradnji ...…

Kultura trkača je koncept koji bi trebao biti poznat svima koji namjeravaju krenuti u avanturu trčanjem. Zašto? Jer zajednica trčanja vrijedi ...…

Nema mnogo kontraindikacija za trčanje, stoga je ova disciplina danas jedan od najpopularnijih oblika tjelesne aktivnosti. Trčanje poboljšava cirkulaciju, sagorijeva puno ...…

Prošlog vikenda održana su posljednja dva izdanja serije Runmageddon u sezoni 2015. na gomilama rudnika KWK Sośnica u Gliwicama. Dana 24. listopada, preko 1500 studenata ...…

Zimski treninzi trčanja će se pretočiti u dobru formu u proljetnoj i ljetnoj sezoni i dobro osjećanje u zimskim hladnim i sivim vremenskim uvjetima. Također će biti odlična gimnastika za ...…

U subotu (3. listopada) u Myślenice se održalo ekstremno trčanje kroz prepreke Runmageddon Classic Beskidy. Njegov pobjednik, Michał Jagieło, trebao je ...…

14. travnja održat će se 5. uskotračna staza na ruti Karczew, Otwock, Józefów. Ove godine manifestacija će se održati pod sloganom:…

Pozivamo vas da sudjelujete u besplatnom treningu trčanja za žene Women's Run & Više u 5 okruga Varšave.…

Što trenirati zimi da poboljšate svoju učinkovitost i pripremite se za trčanje u sezoni? Dobra alternativa je kardio trening, koji se može koristiti i u ...…

Natjecanje SGH 2022. je peto izdanje dobrotvorne inicijative Studentske samouprave Varšavske ekonomske škole. Kao i svake godine, pozivamo sve strastvene ...…

U subotu, 7. travnja, u Wisli se održala Trka za novi život. Ovo je događaj koji podržava poljsku transplantologiju. 62 štafetne ekipe startale su u maršu nordijskog hodanja ...…

12. Run for New Life u Wisli sjajan je susret ljudi nakon transplantacije, kao i zvijezda kazališne, filmske, glazbene i kabaretske scene, novinara i sportaša ...…

Ovo je 9. sezona kada dame mogu sudjelovati u besplatnim treninzima koji se provode pod nadzorom kvalificiranog instruktora, a koji se organiziraju jednom tjedno ...…

8. Vegan Run održat će se 20. svibnja - posljednji je trenutak za prijavu! Trkače čeka prekrasna staza na rijeci Visli, udaljenosti od 2,5 do 21 km i jedna od naj...…

Intervalni trening trčanja namijenjen je svima, a posebno ženama koje se bore s nepotrebnim kilogramima, jer vam omogućuje spa u kratkom vremenu...…

Trčanje nije uvijek u pobjedi. To potvrđuje i posjećenost na 10 trkaćih događaja, koji sudionicima pružaju ne samo mogućnost sporta ...…

Pogledajte foto reportažu s debija tima wformie24.pl na ruti Runmageddon Rekrut. Nadamo se da ćete kada pogledate fotografije osjetiti atmosferu pratitelja ...…

Imamo odličnu ideju za vas za početak jesenskog natjecanja! Stiže CrossRun Paprocany, jedini i jedinstveni sportski događaj u Tychyju ...…

Ovogodišnje izdanje jedinstveno je na mnogo načina. Zapadnovaršavski Poviat, u ulozi organizatora, usredotočuje se na prisjećanje na lik Janusza Kusocińskog, j ...…

Trčanje od 10k zahtijeva i kondicijsku i brzinsku pripremu. Stoga bi plan treninga za "desetku" trebao uključivati ​​ne samo dugačka biranja ...…

Plan treninga za 5k trčanje ne bi trebao uključivati ​​samo duge trke, već i intervale i tempo. Takva sveobuhvatna priprema omogućit će vam da budete ...…

Plogging je moda za ekološko trčanje, koja je u našu zemlju došla početkom 2022. godine. Plogging je došao iz skandinavskih zemalja, a sada je propago ...…

Dana 24. kolovoza 2014. održan je najveći sportski događaj okruga Zapadna Varšava, odnosno 4. Janusz Kusociński PWZ polumaraton. Četvrti e ...…

Maraton? Triatlon? Mesarski trk? Krv, znoj i suze? Ništa ne može biti lošije - po prvi put u Poljskoj će se održati jedinstvena, osvijetljena utrka, u kojoj se ne računate ...…

Boli li nas trčanje s prehladom? Mora li curenje iz nosa biti razlog za odustajanje od treninga trčanja zimi? Ne dok se ne razviju teži simptomi, ...…

Uskoro dolazi 6. izdanje SGH Runa - to je izvrsna prilika da svoje slobodno vrijeme provedete aktivno, a prije svega da učinite nešto dobro, jer događaj ...…

Veći broj okretaja, niža temperatura, manje kretanja, potpuna sloboda i potpuno drugačiji estetski doživljaj. Trčanje noću ima mnoge prednosti. Prije nego što krenemo na rutu, za ...…

2022. godine adidas je u suradnji sa zakladom Parley dodijelio milijun dolara prikupljenih tijekom kampanje Run For The Oceans za obrazovanje mladih. Ove godine baci ...…

12. svibnja 2022., po peti put, moći ćemo sudjelovati u Wrocław Academic Run, koja će se održati u Parku Grabiszyński. Kao i svake godine, cilj je ...…