Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Imam problem s tišinom. Kad želi razgovarati s nekim novim, ili se ne usudim ili mislim da će mi se smijati. Ne znam kako prvo razgovarati sa strancem. Imam dojam da u razredu (idem u osnovnu školu) izgledam kao budala, jer ako nešto glasnije kažem, dečki se tome smiju, a ako im nešto kažem, bit će još više. Kad šutim isto je. Uskoro idem u srednju školu i sve ispočetka. Bojim se otići u novu sredinu. Kako se nositi sa svime ovim?
Pozdrav! Osnovni problem s kojim se morate nositi je prihvaćanje činjenice da se nećete uvijek svidjeti svima i da nećete biti svi prihvaćeni. Uvijek će postojati netko kome se možda nećete svidjeti, a uvijek će postojati netko kome ćete se manje svidjeti. Naravno, naći će se i neki koji vam se sviđaju i kojima neće smetati vaše društvo. Obično nas upravo takav stav – kada se jako bojimo da nas okolina ne prihvati – sprječava da pokažemo ono što zapravo jesmo. Nema smisla pretvarati se da ste život zabave ako ste zapravo pomalo sramežljivi i tihi. Umjetan je i s vremenom će se pokazati da nije vaša prava priroda. Tada će ti biti još teže. Najbolje je kladiti se na nekoliko provjerenih ljudi i na spontane kontakte tijekom školskih situacija. Samo morate riskirati i reći sve što bi moglo zanimati vas i drugu osobu. Hoće li to biti grupna vježba, domaća ili izvannastavna aktivnost, ili glazba koju slušate, ili zanimljiv film koji ste gledali u kinu… Odjeća, novine, telefoni, putovanje u školu, roditelji, učitelji, čitanje kroz koje ne možete gaziti ili zajedno izraditi novine … Pogledajte oko sebe i teme će se pronaći. Samo nemojte postavljati ljestvicu previsoko – to stvarno ne mora biti ništa posebno za početak. Svakodnevica također može biti zanimljiva ako je gledate na pravi način. Nova škola je dobra prilika – ne bojte se – svatko od vas bit će u sličnom položaju. Možete se predstaviti kako želite. Odaberite prirodnost, a ne držanje i ne bojte se biti tako panični.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Tatiana Ostaszewska-MosakOn je klinički zdravstveni psiholog.
Diplomirao na Fakultetu psihologije na Sveučilištu u Varšavi.
Uvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.
Svoje znanje i iskustvo koristi na psycholog.com.pl i Fertimedica Fertility Center.
Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.
Više savjeta ovog stručnjaka
Verbalna agresija partnera [Savjet stručnjaka]Nema orgazma [stručni savjet]Nema smisla u životu [Savjet stručnjaka]Nedostatak samopouzdanja? [Stručni savjet]Možete li oprostiti izdaju? [Stručni savjet]Depresija nakon bračne nevjere [Savjet stručnjaka]Kako se nositi s djetetovim niskim samopoštovanjem [Savjet stručnjaka]Nervozan sam [Savjet stručnjaka]Strah od seksa [stručni savjet]Strahovi od dvogodišnjeg djeteta [Savjet stručnjaka]Imam li depresiju? [Stručni savjet]Masturbacija kod 5-godišnje djevojčice [Savjet stručnjaka]Moj sin ne želi učiti [Savjet stručnjaka]Neuroza u obitelji [Savjet stručnjaka]Ne vjerujem u sebe i ne vidim smisao u svom životu [Savjet stručnjaka]Odbojnost prema djeci [Savjet stručnjaka]Niejadek [Savjet stručnjaka]Ne kontrolirate svoje emocije [Stručni savjet]Muž je preminuo [Savjet stručnjaka]Pad libida [stručni savjet]Stres - kako se opustiti? [Stručni savjet]Izbjegavam seks sa svojim mužem [stručni savjet]Pokvareni film nakon pijenja [Savjet stručnjaka]Ovisnost o laži [Savjet stručnjaka]Majka i 11-godišnji sin spavaju zajedno [Savjet stručnjaka]Zaljubio sam se bez reciprociteta [Savjet stručnjaka]Ljubomora [stručni savjet]Ljubomora i nisko samopoštovanje [Savjet stručnjaka]što nije u redu i kako si pomoći? [Stručni savjet]Kako da postupim [Savjet stručnjaka]