Mršavljenje 2025, Siječanj

Posljednji, 30. trening lipanjskog izazovaFit4Summer je pred nama! Na kraju kampanje Fit Mom, Ania Dziedzic pripremila je vježbe koje uključuju cijelo tijelo za rad ...…

Trening, nakon kojeg će se znoj preliti u kap - ovo je trening25 izazovaFit4Summer! Kombiniramo tabatu s tri dodatne vježbe kako bismo povećali n ...…

U ovomFit4Summer treningu suočit ćete se sa svim mogućim vrstama vježbi: trbuh, bedra, stražnjica, ruke, jačanje i izdržljivost. Svaki u ...…

Trening28 je najteži set vježbi koji je Fit Mom Ania Dziedzic pripremila u sklopuFit4Summer izazova. Pripremite se za hektolitre prolivenog znoja i ...…

Andersonova dijeta, kao i dijeta dr. Haya, je tretman za mršavljenje koji se temelji na principu ne kombiniranja proteina i ugljikohidrata. Andersonova dijeta bi trebala biti otprilike ...…

Mjesečeva dijeta ili kronometrijska dijeta, suprotno onome što naziv sugerira, ne uključuje crpljenje energije iz mjeseca ili svemira. Mjesečeva dijeta je ep ...…

Anticelulitna dijeta je zdrava i lagana. Kako biste prevladali celulit, dijetu uvijek treba koristiti kao način života. Što je dijeta protiv celulita?…

Legendarni Demis Roussos izgubio je 63 kilograma na Shelton dijeti u godinu dana! Moglo bi se reći da je to dijeta koja pomaže vašem tijelu da probavi...…

Navodno biste trebali jesti češće, ali u manjim porcijama kako biste održali tijelo vitkijim. Najbolje je jesti 5 obroka dnevno - tvrde neki, dodajući da u ...…

Višak kilograma uvijek je rezultat pozitivne energetske ravnoteže - jedete više nego što vam je potrebno. Uvođenjem nekoliko pravila, možete ...…

Feng-shui dijeta inspirirana je drevnim kineskim znanjem o posebnom uređenju prostora kako bi se postigao sklad s prirodnim okruženjem ....…

Cambridge dijeta je dijeta čiji se jelovnik temelji na industrijski pripremljenim i praškastim pićima i juhama, niskokalorične. Njegova pravila ...…

Dijetu od 5 faktora razvio je Harley Pasternak - osobni trener holivudskih zvijezda kao što su Halle Berry i Natalie Portman. Svrha Har dijete ...…

Pitate se kako smršaviti prije maturalne večeri? Nemojte se mučiti iscrpljujućim dijetama koje će vam otežati učenje. Ako ima još nekoliko tjedana do maturalne večeri...…

Pretile osobe često zadovoljavaju glad brzim, kaloričnim zalogajima. I ne treba vam puno da biste jeli ukusno i smršali. Provjerite kako vam se sviđa vaša dijeta, ...…

Koktel dijeta za ljepotu i zdravlje poznata je godinama - voće i povrće riznica su čarobne moći vitamina i minerala. Ovi nevidljivi, sićušni sastojci svaki ...…

Dijeta Charlesa Clarka još je jedna visokoproteinska dijeta. Međutim, kako tvrdi kreator dijete, ona je mnogo manje restriktivna od Atkinsove dijete. Očigledno postoji ...…

ABS dijeta vam omogućuje da jedete proizvode razvrstane u jednu od dvanaest grupa namirnica. I tako, svaki obrok treba sadržavati najmanje dva proizvoda ....…

Dijeta 1500 je zdrava jer zadovoljava sve potrebe tijela. Jelovnik u dijeti od 1500 kcal može biti vrlo raznolik, samo morate zapamtiti da ne jedete p ...…

Japanski otok Okinawa poznat je po tome što ljudi koji tamo žive uživaju dobro zdravlje, pršte od humora i žive 100 godina. Ne preuzimaju nedostatke s godinama ...…

Brzina i učinkovitost mršavljenja je vrlo individualna stvar. Međutim, s vremena na vrijeme čujete izvješća o proizvodima, vježbama i trikovima koji pomažu ...…

Jeste li se udebljali 3 kg i vaša odjeća pokazuje višak kilograma? Ili ste si možda jučer dopustili da jedete previše? Jednodnevna dijeta za ...…

Trbušna dijeta za ženu malo se razlikuje od trbušne dijete za suprotni spol. Prije svega, postoje elementi za izbjegavanje nadutosti. Ja ...…

Mršaviti u planinama? Vrijedno je odabrati odmor za mršavljenje u planinama, ako svakodnevno vodite sjedilački način života. Planinska područja se također preporučuju za aktivne ljude ...…

Dukanova dijeta neće oduzeti užitke uskršnje trpeze. Osnova proteinske prehrane su meso, jaja i riba, koji vladaju tijekom ovih ...…

Pritisak da imate vitku figuru sada je toliki da vas čak dva ili tri kilograma viška mogu iskompleksirati. Većina nas barem ...…

Postoje mnoge opcije dijeta i mršavljenja. Svatko pokušava ono što misli da je najbolje za sebe. Ali što rade slavne osobe poput Jennifer Aniston, Cindy Crawf ...…

Dijeta se čini jednostavna kada jedete kod kuće. Ali što učiniti kada ste prisiljeni jesti vani dok gubite težinu? Jesu li restorani i restorani brze hrane ...…

Dijeta nije laka. Pogotovo ako u jednom loncu kuhate sebi, a u drugom mužu i djeci. Dok gubite težinu, ne morate se voziti od ...…

Na drugoj ste dijeti, brojite kalorije, važite se nekoliko puta dnevno i ne vidite rezultate. Imate sumnje, vaše se misli vrte samo oko hrane...…