Mršavljenje 2025, Siječanj

Novo istraživanje o metabolizmu sa Sveučilišta Duke donosi iznenađujuće vijesti. Do sada se vjerovalo da se najučinkovitiji metabolizam događa tijekom adolescencije ...…

Industrija mršavljenja puna je mitova, a vijesti o još više stižu odasvud…

Menopauza pogađa svaku ženu. To je razdoblje tijekom kojeg žensko tijelo prolazi kroz niz promjena i simptoma uzrokovanih hormonalnim promjenama. Oni će objaviti ...…

Ne možete smršaviti? Ponekad, unatoč brojnim pokušajima da smršate, oni mogu propasti ili ne biti prema očekivanjima. Ispostavilo se da mogu biti s ...…

Koji je model prehrane korisniji u smanjenju tjelesne masti - onaj u kojem ćemo ograničiti broj kalorija, ili onaj u kojem ...…

Dijeta Ewe Chodakowske nije tipična dijeta za mršavljenje. Jelovnik sastavljen od strane osobnog fitness trenera sadrži obroke čija energetska vrijednost ...…

Dr. Perricone ne samo da čisti, već i dodaje ljepotu - to su dokazale holivudske zvijezde. Ako želite provjeriti učinkovitost probiotičke dijete, koristite ...…

Dijeta s lukom nudi recepte na bazi povrća od luka kao što su luk, češnjak, poriluk i vlasac. Iako se dijeta s lukom temelji na vama ...…

Dijeta s lukom je prehrambeni plan koji se temelji na povrću od luka. Predloženi tjedni jelovnik dijeta s lukom uključuje ...…

Fosfatidilkolin ima brojne funkcije u tijelu - poboljšava rad crijeva i jetre, pozitivno utječe na mentalno zdravlje i intelektualnu učinkovitost. Fosfati ...…

Yohimbine - godinama poznat kao afrodizijak. Najnovija istraživanja više ne potvrđuju njegov učinak na razinu libida, ali je sigurno da otklanja erektilnu disfunkciju...…

Kelatirani pripravci osiguravaju nam potrebne elemente bez opasnosti od predoziranja, a time i - trovanja. Postoje minerali koji ...…

Interneta ne nedostaje…

Hoodia je biljka porijeklom iz Južne Afrike sa svojstvima suzbijanja apetita. Afrički lovci ga koriste kada im nedostaje hrane u pustinji. Nieda ...…

Synthol je službeni trgovački naziv ulja za bodybuilding pozu. Zapravo, to je mjera koja osigurava brzo povećanje mišićne mase - gwa preparat ...…

Prehrana zaposlene žene uglavnom je neuredna i nasumična. Prosječna poslovna žena ustaje u zoru, danju pojede sendvič ili obrok u baru...…

8-satna dijeta je program mršavljenja, zahvaljujući kojem ćete se riješiti viška kilograma bez kulinarskih odricanja. Kako tvrde autori dijete - možete izgubiti kilogram ...…

Prirodno povrće i voće u kapsulama umjesto umjetnih vitamina? JuicePlus se temelji na ovoj ideji - švicarski prehrambeni sustav baziran na kondenziranom nat ...…

Dijeta od 1200 kcal je učinkovita i zdrava. 1200 kcal je količina energije koja ženi omogućuje dobro funkcioniranje i istovremeno mršavljenje. Muškarac za mršavljenje ...…

Dijeta s lukom je dokazan način za mršavljenje. Niskokalorično povrće od luka na kojem se temelji dijeta ne smatra se samo sagorijevačem masti, l ...…

Treći izazov za treningFit4Summer LIVE. Fit Mom Ania Dziedzic pripremila je 20-minutni set kardio vježbi isprepletenih s vježbama u potpori. Taki sche ...…

Strukturna dijeta dr. Bardadine je bogat raznim receptima. Među njima postoje recepti za posebne koktele, t.j. eliksiri mladosti. Oni su ...…

Trening2 izazovaFit4Summer - UŽIVO zapis izravno s Facebooka Fit Mom Ani Dziedzic. Ovaj put Ania je pripremila TABATA vježbe koje se fokusiraju na gluteus ...…

Prvi treningFit4Summer izazova! Intenzivan trening s kardio elementima, zahvaljujući kojima ćete sagorjeti more kalorija i riješiti se nabora s donjih dijelova trbuha...…

Pajacyki - tko se od nas ne sjeća ove vježbe sa satova tjelesnog u osnovnoj školi? Navikli smo ih tretirati kao vježbu koja je prejednostavna za ...…

Pitate se kako smršaviti bez vježbanja? U ovome definitivno niste sami! Mnogi ljudi traže prekrasne metode kako izgubiti nepotrebne kilograme, a što manje ...…

Još samo nekoliko tjedana do ljetnog odmora, a još niste stigli u formu za ljeto? Sudjelujte u lipanjskomFit4Summer izazovu! Zahvaljujući zajedničkoj akciji Wformie2 ...…

Vježba5 izazovaFit4Summer za čvrstu stražnjicu i lijepa bedra bez celulita! 20 minuta intenzivnih VIDEO vježbi koje priprema Fit Mom Ania Dziedzic, ...…

U treningu9 izazovaFit4Summer suočit ćete se s tri vrste vježbi: stojeći (aerobik), bučice i oslonci. Svaki od njih ima drugu funkciju - aerobik ...…

Četvrti treningFit4Summer izazova, a prvi koji traje više od 30 minuta. Fit Mom Ania Dziedzic pripremila je set vježbi koji će se pozabaviti vašim ...…