Mršavljenje 2025, Siječanj

6.Fit4Summer challenge trening sastoji se od dva dijela: prvi su kardio vježbe za sagorijevanje masti, drugi su vježbe laganja...…

Vježba8 izazovaFit4Summer se sastoji od vježbi…

Pojačavamo izgaranje! Trening7 izazovaFit4Summer temelji se na intervalima koji ubrzavaju metabolizam i uzrokuju sagorijevanje masti do 24 sata ...…

Fit Mom, ili Ania Dziedzic, jedna je od najpopularnijih poljskih trenerki. Glavni princip njegovog djelovanja je slogan:…

Proteinska dijeta je dijeta za mršavljenje u kojoj se jelovnik mijenja ovisno o tome u kojoj ste fazi dijete. Prva i druga faza proteinske dijete nakon ...…

Svrha dijeta za mršavljenje je promijeniti loše prehrambene navike za dobro. Međutim, ono što je u teoriji jednostavno nije uvijek lako provesti u praksi. Naučite ...…

Dijeta za želudac za muškarca zahtijeva, prije svega, povlačenje piva, masne hrane, slatkiša i visokokaloričnih grickalica i gaziranih pića. Dijeta za ...…

Pitate se kako se ne udebljati zimi? Ne trebate posebnu prehranu za zimu, samo obratite više pažnje na ono što jedete i ne ograničavajte ...…

Vikend dijeta učinit će da se osjećate lagano, dobro raspoloženi i osjetit ćete nalet energije. Dobro će vam doći prije božićnog čišćenja. Ova dijeta također će vas osloboditi ...…

Dijeta od zobenih pahuljica (aka dijeta od zobenih pahuljica) prilično je radikalna i monotona. Može uzrokovati nedostatak vitamina i minerala, plinove i bolove u trbuhu. Iz tog razloga, umri ...…

Trošimo sve više novca na tablete za mršavljenje. No, je li mršavljenje s tabletama za mršavljenje učinkovito? Jesu li općenito tablete za mršavljenje ...…

Dijeta od 1200 kcal je dijeta za mršavljenje koju nutricionisti preporučuju svima onima koji žele učinkovito smršaviti bez yo-yo efekta. Uz dijetu od 1200 kcal možete ...…

Pariška dijeta dr. Cohena sadrži originalne recepte koji vam omogućuju da jedete ukusno i brzo izgubite prvih nekoliko kilograma na početku dijete kako biste ...…

Pariška dijeta dr. Cohena bogata je raznim receptima. Sastoji se od 3 faze, od kojih svaka sadrži širok izbor jela. Pogledajte primjere recepata, ...…

Španjolska dijeta omogućuje korištenje raznih recepata, zbog čega je njena karakteristična karakteristika bogatstvo okusa. Međutim, treba imati na umu da je energetska vrijednost ...…

Recepti za hranu koju možete jesti u prvoj fazi proteinske dijete ne sadrže povrće. Proteinska dijeta je učinkovita dijeta za mršavljenje, osmišljena da vam pomogne ...…

Recepti za jela koja vam omogućuju da jedete proteinsku dijetu nisu komplicirani, ali trebali biste isključiti sva koja nisu dopuštena u ovoj dijeti za mršavljenje...…

Proteinska dijeta je dijeta za mršavljenje koja se temelji na proteinskim proizvodima. Proteinska dijeta učinkovito mršavi i čisti tijelo. Prema tvorcima, dijeta ...…

Nema se što skrivati, mi smo žene i stalo nam je da izgledamo dobro. Zato bi svatko od nas, nakon što dobije bebu, želio što prije vratiti nekadašnji izgled...…

Allevo je vrsta dijete u prahu - metoda mršavljenja koja se sastoji u zamjeni tradicionalnih jela gotovim, dobro izbalansiranim jelima s vrlo niskim ...…

Bez aseksualnog dvopeka, salata za podizanje apetita i analize tablice kalorija. Dijeta bazirana na afričkim biljkama - kokos i pšenični kus-kus...…

Dijeta od 1000 kalorija je za svakoga, ali za svakoga djeluje drugačije. Mršava žena bit će drugačija, a muškarac drukčijom brzinom. Koliko kilograma možete izgubiti, sto ...…

Počela je proljetna sezona za nove dijete. Ovaj put nutricionist iz Venecije A. Fulton predlaže šestotjednu OMG dijetu, zahvaljujući kojoj ne možete izgubiti samo višak kilograma ...…

Učinkovita dijeta se obično shvaća kao teška dijeta koja zahtijeva naglu promjenu prehrane. Međutim, postoji nekoliko jednostavnih pravila koja će povećati učinkovit ...…

Postoje mnoge proturječne teorije o gubitku težine. Je li istina da ako se želite riješiti viška kilograma, trebate izbaciti masnoće iz prehrane, a možete jesti voće...…

Ako izbjegavate sve što vam se sviđa, nećete se držati nijedne dijete. Uostalom, i jesti je užitak. A ponekad je teško uskratiti sebi nešto slatko ...…

Bojite li se da će Božić i dijetu za mršavljenje biti teško uskladiti? U pravu si! Tradicionalna večera na Badnjak, iako posna, snažan je bum ...…

Mršavljenje prije Božića? Da, ali nemojte upasti u stare zamke. Brzo mršavljenje ne znači izgladnjivanje. Nutricionisti znaju provjerene načine za mršavljenje, ...…

Dijeta Kwaśniewskog, ili optimalna dijeta, je prehrambeni plan koji se temelji na masnim proizvodima. Međutim, jelovnik u prehrani dr. Kwasniewskog može biti ...…

Korzetna dijeta namijenjena je uglavnom ženama koje su umorne od tradicionalne prehrane. Kako tvrde tvorci korzetne dijete, tijekom njenog trajanja nema ...…