Trening, nakon kojeg će se znoj preliti u kap - ovo je trening25 izazovaFit4Summer! Kombiniramo tabatu s tri dodatne vježbe za maksimalno sagorijevanje masti. Pogledajte UŽIVO prijenos s Facebooka Fit Mom Ani Dziedzic.
Izvor: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic
Kako vježbati?
Fit Mom Ania Dziedzic je u ovom treningu kombinirala tabatu u kojoj jedna vježba traje 20 sekundi i 3 vježbe koje izvodimo po 1 minutu. Ova kombinacija čini jedan blok. Cijeli trening se sastoji od 4 bloka.
OstaloFit4Summer treninge možete pronaći u rasporedu ispod: