Mršavljenje 2025, Siječanj

Pokušavate jesti razumno, ali težina ne pada. Nemojte se iznenaditi, na kraju krajeva, cijeli dan ste zapeli za stolom. Krenite se - nakratko, ali svaki dan - i sigurno ...…

Metabolizam je stroj biokemijskih promjena u našem tijelu, precizno konstruiran i brine o energetskoj ravnoteži.…

Izgubiti nekoliko kilograma viška kilograma može biti pravi izazov. Strategije mršavljenja su različite. Neki ljudi ne mogu zamisliti ograničavanje svoje hrane, pa stavljaju ...…

Najnovija istraživanja ljudske fiziologije pokazuju da ne postoji niti jedna učinkovita dijeta koja djeluje za svakoga. Ispada da tijelo svakog od ...…

Dobra kalorijska dijeta je jesti hranu koja sadrži takozvane dobre kalorije i izbjegavati one loše. Dobre kalorije inhibiraju stvaranje masnih stanica...…

Ljetni mjeseci su sezona vjenčanja. Razmišljajući o budućim nevjestama, dr. Olivier Di Petro s klinike na Floridi razvio je posebnu prehranu koja potpuno isključuje ...…

Norveška dijeta je niskokalorična i monotona - njen jelovnik se uglavnom temelji na jajima i grejpfrutima. Prema autorima norveške prehrane, nakon 14 dana njezin p ...…

Sudeći po učincima, dijeta Magde Gessler doista funkcionira - ugostitelj koji vodi Kuhinjsku revoluciju zahvaljujući njoj smršavio je gotovo 20 kilograma. Gesslerova dijeta ima ...…

Pitate li se kako je Gryčanka smršavila? Marta Grycan tvrdi da ne slijedi nikakvu rigoroznu dijetu za mršavljenje, a ipak je smršavila u roku od tri mjeseca...…

Body Reset je dijeta koja se temelji na hranjivim koktelima. Pomaže resetirati metabolizam kako bi kasnije lakše smršaviti i više se ne debljati. Posljedica? U roku od 15 dana ...…

Volumetrijska dijeta (također poznata kao volumetrijska dijeta) temelji se na odabiru proizvoda ovisno o njihovoj kalorijskoj vrijednosti. Temelji se na proizvodima koji sadrže puno vode ...…

Postoji li dijeta koja gubi na težini i oslobađa endorfine? Je li se moguće riješiti puno viška kilograma, ali bez odustajanja od omiljenih proizvoda? Tom Kerridge, Britanac ...…

Step Dijeta nije tipična dijeta, već akcijski plan koji se temelji na fizičkoj aktivnosti - izvođenje 10.000 koraka dnevno. Ne nameće nikakva ograničenja u prehrani ...…

Samurajska dijeta je dijeta inspirirana japanskim stilom hrane. Prilikom korištenja potrebna je intenzivna obuka. Samurajska dijeta traje tri mjeseca, a njezin učinak ...…

Samurajska dijeta je prehrana zasnovana na prirodnim proizvodima: povrće, voće, kvalitetno meso i riba, jaja, maslinovo ulje, bez ljepila...…

Dijeta kupusom također je dijeta za čišćenje - rasterećuje želudac, detoksificira jetru i poboljšava probavu. Ima diuretski učinak i tako pomaže tijelu ...…

Antoineova dijeta je jedna od dijeta bez hrane, ali ide dalje od bilo koje dijete koja se temelji na sličnim principima. Vi ...…

Danielova dijeta, ili Danielov post, vrsta je kontroliranog polu-posta. Njegova je svrha pokrenuti tzv unutarnja probava, što doprinosi ...…

Mjesečeva (kronometrijska) dijeta je tretman za mršavljenje koji se temelji na 28-dnevnom mjesečevom ciklusu, koji je u skladu s prirodnim ritmom tijela. Stoga ...…

Andersonova dijeta uključuje recepte koji, prema riječima dijetetičara, ne samo da će vam pomoći da smršate, već i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Recepti koje nudi ...…

Andersonova dijeta je još jedna popularna dijeta bez sindikata, odmah nakon dijete dr. Haya. Jelovnik u Andersonovoj prehrani bio je raspoređen na način da ne ometa različite ...…

Je li moguće izgubiti pet kilograma u 10 dana? Bez dijete, bez vježbanja, bez stresa! Čini se nevjerojatnim? Pa ipak! Ljudi koji su koristili metodu mršavljenja ...…

Dijeta dr. Haya je dijeta koju mogu koristiti svi, uključujući osobe koje ne moraju smršaviti. Pridržavajući se ...…

Harley Parsnipova dijeta s 5 faktora omogućuje vam korištenje raznih recepata, što je čini vrlo atraktivnom dijetom za mršavljenje. Osim toga, priprema većine ...…

Dr. Michał Mularczyk je program koji je razvio liječnik iz Varšave koji kombinira njegovo medicinsko znanje, vlastito iskustvo i ... muški pristup ...…

Harley Pasternakova dijeta od 5 faktora, unatoč tome što je koriste slavne osobe, nije tipična holivudska dijeta. Jelovnik u prehrani od 5 faktora sastavljen je na način da ...…

Odvojena dijeta dr. Haya ne zahtijeva od nas brojanje kalorija. Njegovo osnovno načelo je odvajanje proteina od ugljikohidratnih proizvoda. Odgovarajući ...…

ABS, ili Abdominal Body System, dijeta je stvorena za muškarce, ali se pokazala vrlo učinkovitim načinom za postizanje ravnog trbuha i vitkog struka žena. Dijeta ...…

Dijeta za ravni trbuh Cynthie Sass je, kao što naziv govori, dijeta koja vam pomaže da se riješite masnog tkiva na trbuhu. Dijeta Cynthie Sass se ističe ...…

Razmišljate li o prelasku na dijetalni catering, ali ne znate koji biste odabrali? Za TVN program "Znam što jedem i znam što kupujem" Katarzyna Bosacka istraživala je ...…