Pitate li se kako je Gryčanka smršavila? Marta Grycan tvrdi da se ne drži strogih dijeta za mršavljenje, ali je u tri mjeseca smršavila 10 kilograma. Ako tek počinjete gubiti na težini, saznajte tajne Grycankine dijete za mršavljenje - možda ćete otkriti da se ova pravila isplati provoditi.
Dijeta Marte Grycannije komplicirana, iako kako seGrycankaotkriva, sadrži tajni sastojak, koji će uskoro biti otkriven u njezina najnovija knjiga.
Redovni obroci osnova su Gryčankine prehrane
Marta Grycan, koja već nekoliko mjeseci vodi program "Polish Bake-off", ističe da se ne drastično žrtvuje i ne bavi se sportom, a ipak gubi na težini. Zašto? Zato što se odlučila za redovite obroke (3-4 dnevno) i odustala od brze hrane. Ali to nije sve.
Čarobno piće Marte Grycan
Dijeta Gryčanka temelji se na čarobnom napitku koji je poznat svima onima koji mršave od izrazito restriktivne Lemon Detox dijete. Ovo piće je mješavina vode, kajenskog papra, limunovog soka i javorovog sirupa. Marta svaki dan popije najmanje dvije litre te tekućine. Osim toga, većina jela začinjena je timijanom, koji je stoljećima cijenjen zbog svojih probavnih svojstava.
Osmijeh olakšava mršavljenje
Marta Grycan u intervjuima naglašava da se svaki dan morate puno smiješiti i brinuti o sebi. Sretna osoba izgleda lijepo bez obzira na težinu. A ako prihvatite sebe, lakše ćete ostvariti sve ciljeve koje ste sebi postavili. Također one vezane uz mršavljenje.