Mršavljenje 2025, Siječanj

Evo 21 najzdravije hrane koju preporučuju nutricionisti kao i uvijek slažući se o količini proteina, vitamina, minerala i antioksidansa koji su vam potrebni za ...…

Masaža vas ne čini vitkijima, ali je nezamjenjiva mjera koja vam pomaže u oblikovanju ili održavanju vitke figure tijekom ili nakon tretmana mršavljenja.…

Debeo te zbog posla? To znači da je previše naporno ili previše stresno, da radite predugo i da se vaša prehrana mora drastično promijeniti!…

Želite li izgubiti nekoliko kilograma? Nemojte se mučiti strogom dijetom. Dovoljno je poslušati... 10 zapovijedi. Svaka povreda je grijeh koji se može vidjeti u naborima.…

Dvodnevna dijeta dr. Michelle Harvie i profesora Tonyja Howella ima niz recepata, uključujući one za kolače i pudinge, tako da vam se ne da jesti ...…

Dijete koje su kolokvijalno poznate kao dijeta u vrećicama ili u prahu su dijete s vrlo niskim kalorijama (skraćeno VLCD). Daju 450-600 kcal dnevno, dok normalna ...…

Želite li brzo smršavjeti? Evo jelovnika za 5 dana - instant dijeta za mršavljenje. Učinkovito sve dok se poštuju preporuke. Primijenite ovu dijetu kada ste ...…

Dijeta od rajčice više je od dijete za mršavljenje. Rajčice, koje su osnova prehrane, ne samo da podržavaju proces mršavljenja, već imaju i pozitivan učinak na ...…

Dijeta od 1500 kcal osigurava tijelu sve potrebne hranjive tvari. Muškarci, vrlo pretili ljudi ili ljudi u ...…

Niskokalorična japanska dijeta koju je predložio dr. Igor Błagoobrazow, neurolog i stručnjak za prirodnu medicinu, autor programa Diši i mršavi, je ograničenje ...…

Epidemija depresije u zapadnom svijetu danas ide ruku pod ruku s popularnošću mršavljenja. Nažalost, redukcijska dijeta povezana je s ...…

Jedete samo zelenu salatu, odrekli ste se kruha, pridružili ste se klubu "light food"... U početku ste mislili da gubite na težini. Ali sada znate da ste podlegli mnogim mitovima...…

Udebljate se bez napora, mršavljenje je već teže. Neki se ljudi fokusiraju na strogu dijetu, drugi na intenzivne tjelesne napore. Drugi pak vjeruju u magične moći ...…

Irigaciju debelog crijeva ili hidrokolonoskopiju mnogi ljudi tretiraju kao metodu mršavljenja, također postaje sve popularnija kao metoda liječenja hemoroida ...…

DNK (genetska, genodijeta) dijeta se ponekad naziva najosobnijom dijetom na svijetu. Razlog? Dijeta se određuje na temelju DNK testova. Sastoji se od eliminacije ...…

Kako brzo smršaviti prije Nove godine? Sve što trebate učiniti je isprobati jednu od brzih dijeta za mršavljenje i čišćenje. Zahvaljujući njima, čak možete i smršaviti za nekoliko dana ...…

Iako je svjetski poznata proteinska dijeta brzo prepoznata kao nezdrava, njezina popularnost nije opala. Stoga je promijenjeno kako bi i dalje bilo učinkovito, ali ...…

Colette Lefort dijeta je prijedlog za ljude koji ne vole režim prehrane, ali su dovoljno strpljivi da malo pričekaju na rezultate. Njegova primjena ne ...…

Katarzyna Zielińska razvila je grafičku metodu brojanja kalorija (GMLK) - zahvaljujući njoj, kontrola prehrane postaje zabava koja izaziva ovisnost, a ne smetnja za konje...…

Dijeta od 1200 kcal je dijeta za mršavljenje koja vam omogućuje zdravo i učinkovito mršavljenje. Zahvaljujući prehrani od 1200 kcal, možete izgubiti nepotrebne kilograme bez puno žrtve ...…

Dijeta od 1500 kcal omogućuje korištenje tradicionalnih recepata, pod uvjetom da ih zamijenimo proizvodima koji su isključeni pravilima prehrane za one dopuštene. Važno je ...…

Dijeta ratnika dr. Hofmeklera oponaša prehranu primitivnih ljudi. Stoga se jelovnik u prehrani ratnika temelji na jelovniku naših predaka, a obrok ...…

Jelovnik u Hayevoj prehrani najbolje je dogovoriti uz konzultaciju s dijetetičarom, jer implementacija principa ne kombiniranja proizvoda u praksi nije tako jednostavna ...…

Kwaśniewskijeva dijeta, odnosno optimalna dijeta, omogućuje vam korištenje tradicionalnih bakinih recepata. Prehrana dr. Kwaśniewskog uključuje svinjsku koljenicu, juhu od graška ...…

DIET CINCH Cynthia Sass je dijeta za mršavljenje, tijekom koje ne morate brojati kalorije, a možete jesti čokoladu. Kako autor dijete tvrdi, to je ...…

Mršavljenje je najbolje započeti dijetom od 1200-1300 kcal. Ova količina energije mobilizira tijelo da se riješi suvišne vode, a s njom i toksina, što će olakšati ...…

Konačno ste izgubili višak kilograma! Sada morate paziti da vaš trud ne bude uzaludan – da se ne vratite starim prehrambenim navikama, za koje ...…

Jedete 5 puta dnevno, pratite dijetu i još uvijek osjećate glad? To je u početku normalno: tijelo se treba naviknuti na manje porcije ....…

Gubitak težine ne znači izbacivanje vode iz tijela ili ubrzavanje probave, već korištenje pohranjene masti. To je zajamčeno odgovarajućim ...…

Nije rijetkost da se nakon devet mjeseci trudnoće pojavi neželjeni suvenir u vidu viška kilograma. Pogledajte kako se možete nositi s tim. Kako promijeniti sp ...…