Dijeta od 1200 kcal je dijeta za mršavljenje koja vam omogućuje zdravo i učinkovito mršavljenje. Zahvaljujući prehrani od 1200 kcal možete izgubiti nepotrebne kilograme bez većeg odricanja i pritom razviti zdrave prehrambene navike. Dijeta od 1200 kcal - isprobajte recepte za salatu za mršavljenje.
Dijeta od 1200 kcalje učinkovita, omogućuje vam da ne izgubite težinu ne prebrzo, ali je zdrava. Obroci sadrže sve potrebne hranjive tvari i ukusni su. Danas predlažemorecepata za salatu u skladu s dijetom od 1200 kcal .
Dijeta od 1200 kcal: recept za salatu Nicoise
- tvrdo kuhano jaje
- 1/3 konzerve tune u umaku
- 2-3 nazubljena lista zelene salate
- 4 masline
- mala rajčica
- 1/2 male paprike
- 5 mahuna zelenog graha
- žličica maslinovog ulja
- bilo koji začini
Nasjeckajte sastojke salate koje prije niste mljeveni, sve pomiješajte u zdjeli za salatu i stavite u hladnjak na četvrt sata.
Dijeta od 1200 kcal: recept za grčku salatu
- 2 kriške feta sira
- 2-3 nazubljena lista zelene salate
- mala rajčica
- 1/2 male paprike
- 1/2 krastavca (zmija)
- 4 masline
- 2 žlice luka narezanog na kockice
- žličica maslinovog ulja
- balzamiko ocat
- bilo koji začini
Nasjeckajte sastojke salate koje prije niste mljeveni, sve pomiješajte u zdjeli za salatu i stavite u hladnjak na četvrt sata.
Dijeta od 1200 kcal: recept za rajčice s mozzarellom
- 1/2 kuglice mozzarelle
- 2-3 nazubljena lista zelene salate
- srednja rajčica
- srednje ribana mrkva
- 4 masline
- žličica maslinovog ulja
- balzamiko ocat
- bilo koji začini
Nasjeckajte sastojke salate koje prije niste mljeveni, sve pomiješajte u zdjeli za salatu i stavite u hladnjak na četvrt sata.
Preporučujemo
Autor: Time S.A
Individualno odabrana dijeta omogućit će vam da lako smršavite, jedete zdravo i ukusno, a ujedno izbjegnete zamke "čudesnih" dijeta za mršavljenje. Koristite JeszCoLisz, inovativni online sustav prehrane Zdravstvenog vodiča i pobrinite se za svoje zdravlje i dobrobit. Uživajte u savršeno odabranom jelovniku i stalnoj podršci dijetetičara već danas!
Saznaj više