Dijeta 2025, Siječanj

Zdrava ljetna prehrana trebala bi se sastojati od proteina, ugljikohidrata i nezasićenih masti u pravim omjerima, te naravno vitamina i minerala. O ...…

Ispravna prehrana je, uz tjelovježbu i hormonsku nadomjesnu terapiju koju vodi liječnik, osnovno oružje u borbi za jake kosti. Za sprječavanje osteoartritisa ...…

Postoje dijete za mršavljenje, a postoje i one koje pomažu u liječenju raznih tegoba. No utječe li hrana na čovjekovo raspoloženje? Da! Ispostavilo se da su neki proizvodi u ...…

Lako probavljiva jela za Badnjak odlična su ideja ne samo za one kojima zdravlje ne dopušta posegnuti za tradicionalnim jelima za Badnjak. Badnjak i Božić ...…

Imam 46 godina, imam ulcerozne bolesti debelog crijeva i uz to prolazim kroz menopauzu. Aktivan sam, trčim i vozim bicikl. Želio bih da pripremite ...…

Dijeta protiv stresa nije izmišljotina - zahvaljujući pravoj prehrani lako se možete nositi sa stresom. Jeste li znali da se za stres može okriviti razdražljivost, lupanje srca, b ...…

Trudni ste, gledate u stol Badnje večeri pun poslastica i pitate se možete li si priuštiti da budete pohlepni, budući da kupus i gljive uzrokuju uzorak ...…

Vrijeme Badnjaka i Božića velika je proslava i festival tradicionalnih jela. Obično ljudi na posebnim dijetama, s alergijama i intolerancijama ...…

Jela za Badnjak bez glutena jednako su dobra kao i ona pripremljena po tradicionalnim receptima. Božićni kolač od maka, okruglice, boršč uši ili korak ...…

Prehrana tijekom trudnoće treba biti uravnotežena, raznolika i bogata zdravim sastojcima potrebnim za izgradnju bebinog tkiva. Božićni jelovnik je bogat, žele ...…

Badnjak bez glutena - je li moguće? Badnjak se brzo bliži, a s njim i najveće kuhanje u godini. Za osobe na bezglutenskoj dijeti ...…

Može li hrana doprinijeti dobrom raspoloženju? Znanstvenici kažu da, i ne misle da je pun trbuh dovoljan razlog za zadovoljstvo. Vidite, ...…

Imate li kosu bez sjaja u proljeće, slabe nokte, suhu kožu? Tijelu nedostaju hranjive tvari. Iako smo zimi jeli više kalorija, naš ...…

Razvoj djeteta ovisi o prehrani djeteta. Naravno, u početku beba jede samo majčino ili modificirano mlijeko, ali onda je vrijeme za nova jela. Lajkujte i ...…

Pod utjecajem stresa povećava se potrošnja serotonina odgovornog za naše dobro raspoloženje. Zato je vrijedno jesti one proizvode koji pomažu nadoknaditi njegove nedostatke. Zbogom...…

Vegetarijanci jedu uglavnom biljnu hranu, ali u nekim varijantama vegetarijanstva uključuju i male količine druge hrane. Stoga, brzo ...…

Zašto je dijeta s niskim udjelom natrija dobra ideja za sve? Kad vam hrana nije jako slana, ne razmišljate dvaput, posežete za solju. Slano dostavljate nepcu ...…

Mama (63) ima rak želuca, ne može ništa jesti, sve povraća, dosta je smršavjela. Liječnik je rekao da je jedina opcija parenteralna prehrana. M ...…

Dijetu kod nedostatka joda treba provoditi kada nam tijelo šalje signale o manjku ovog važnog elementa. Pogledajte kako zdravo i dobro izgleda...…

Alkalna dijeta je recept za dekiseljavanje tijela. Osim toga, alkalna dijeta je jednostavna. Izbjegavate ono što zakiseljuje tijelo, jedete ono što vraća ravnotežu za ...…

Želite li dugo uživati ​​u dobrom vidu? Vodite računa o svojim očima. Uopće neće biti teško ako svoju prehranu nadopunite bobicama i povrćem koje sadrži lutein, i štoviše, dosegnete ...…

Dijeta za multipli mijelom ne razlikuje se značajno od općih prehrambenih preporuka za pacijente s rakom. Iznimka je pravilo da pacijenti s ...…

Niskoproteinska dijeta je terapeutska dijeta namijenjena prvenstveno osobama koje se bore s bubrežnom i jetrenom insuficijencijom. Dijeta s malo proteina ...…

Folna kiselina je neophodna za pravilan razvoj i funkcioniranje živčanog sustava. Pomaže u suočavanju sa stresom, smiruje i smiruje osjetila. Nedostatak folne kiseline ...…

Kukuruzno ulje se naširoko smatra uljem s brojnim zdravstvenim prednostima. U međuvremenu, omjer omega-6 i omega-3 masnih kiselina u kukuruznom ulju ...…

Dijeta s niskim udjelom natrija je dijeta s ograničenom količinom natrija, au praksi - ograničavanjem soli koja se dodaje jelima i gotovim proizvodima koji sadrže sol. Upoznajte najbolje ...…

Dijeta s visokim sadržajem rezidualne prehrane, također poznata kao dijeta bogata vlaknima, sadrži više dijetalnih vlakana od tradicionalne prehrane. Ovo je terapeutska dijeta, preporučena za ...…

Sve više mladih ljudi se žali na probleme s očima, umorni vid i ambliopiju. Za svoje oči možete se brinuti iznutra - samo koristite odgovarajući ...…

Vlakna su bitna komponenta naše prehrane. Olakšava crijevnu perist altiku, pomaže kod zatvora, zahvaljujući njemu crijeva jače rade, a time i tijek ...…

Dijeta bananama osigurava vrijedne vitamine i minerale, ubrzava obnovu stanica, jača živčani sustav i, što je najvažnije, omogućuje vam da izgubite na težini barem 1 ...…