Mršavljenje 2025, Siječanj

I dalje dobivate na težini, iako ste na modernoj dijeti, smanjujete kalorije i koristite samo lagane proizvode? Možda griješite u ishrani i ...…

Ako želite izgubiti 5 kg, ne morate drastično mijenjati svoj pristup prehrani. Za početak, sve što trebate je nekoliko izmjena i razmišljanje o svojim dnevnim izborima...…

Opet testirate čudesnu dijetu na sebi. Kažu da bi trebalo izgubiti pet kilograma u tri dana, ali kila ne popušta. Gdje je pogreška? Nije li uzrok ...…

Jedini način da zdravo smršate jest ograničiti unos hrane, promijeniti prehranu i povećati tjelesnu aktivnost. Pomoć za mršavljenje u obliku čaja c ...…

U mršavljenju, baš kao iu poslu - najvažnije je definirati svoj cilj. Vaš cilj bi trebao biti jednostavan, mjerljiv, ostvariv i vremenski ograničen. Mršavljenje m ...…

Dijetalni ručak podržava gubitak težine. Dijetalni ručak, iako je glavni obrok u danu, koji bi trebao biti najobilniji, tj. dostaviti ...…

Koja je najbolja taktika za mršavljenje? Jedite manje, ali bolje i racionalnije. Ako ste na dijeti sa smanjenim unosom kalorija...…

Želite smršaviti i ne znate što jesti za doručak na dijeti? Pogledajte 5 jednostavnih dijetalnih recepata za doručak. Dijete koji ne preskače ...…

Aloe za mršavljenje? Naravno! Kad pijete sok od aloe vere – za jačanje ili probavne probleme – usput možete smršavjeti. Aloe ubrzava gorenje ...…

Dijeta Konrada Gacyja je plan mršavljenja u tri faze, čija je svrha poticanje metabolizma. Zahvaljujući preporukama dijetetičara, među ostalima je i smršavila Iwona Pavlović. J ...…

Stres i mršavljenje - utjecaj stresa na prehrambeno ponašanje je temeljito istražen. Pročitajte kako ova veza izgleda i kako stres utječe na ...…

Dodaci prehrani: jesu li zdravi, kakav je njihov učinak i kakva su naša saznanja o njima? Koje dodatke prehrani i koliko često Poljaci uzimaju, što kažu o njima...…

Pretilost nosi ozbiljan rizik od komplikacija za kardiovaskularni sustav. Osobe koje boluju od bolesti srca i krvožilnog sustava - hipertenzije, ateroskleroze, ...…

Suplementi za mršavljenje postaju sve popularniji, iako prema nutricionistima ništa ne može zamijeniti pravilnu prehranu i tjelovježbu. Međutim, mnogi ljudi posežu za tabletama ne samo ...…

Je li zelena kava doista učinkovito sredstvo za mršavljenje? Proizvođači obećavaju da zelena kava smanjuje apetit, ubrzava sagorijevanje masti zahvaljujući ...…

OXY dijeta je nova proteinska dijeta, čiji su principi slični onima Dukan dijete. Međutim, OXY dijetu su poboljšali stručnjaci, zahvaljujući čemu - rečenica ...…

Ne možete se vratiti u formu nakon trudnoće? Ostalo vam je koji kilogram viška i niste zadovoljni svojom figurom nakon trudnoće? Zamolite partnera za pomoć. Uobičajeno ...…

Želite brzo izgubiti želudac, ali ne znate kako to učiniti? Internet je pun planova treninga i savjeta o prehrani za muškarce i žene koji ...…

Tabata, četverominutni intervalni metabolički trening, ravnomjerno zahvaća što je više moguće mišića našeg tijela. Zahvaljujući tome…

Prehrana za ravan trbuh je vrlo raznolika. Sadrži puno povrća, vlakana, jela se kuhaju na pari ili peku ili peku na roštilju. Jela s ...…

3D čili dijeta je učinkovita jer ne osjećate glad dok je uzimate. Sedmodnevni jelovnik u 3D čili dijeti koju smo mi predložili ...…

3D chili dijeta je dizajnirana za ljude koji žele izgubiti nepotrebne kilograme bez gladovanja i podrške u obliku dodataka prehrani. Predložena je 3D dijeta s čilijem ...…

3D dijeta s čilijem ne temelji se na postu i ne zahtijeva od nas brojanje kalorija. Raznolika je i bogata esencijalnim hranjivim tvarima. Prilikom primjene d ...…

Jela za Badnjak, iako posna, mogu biti jako deblja. Badnjak pun do vrha prepun je prženih, teško probavljivih i ... kaloričnih jela. Provjerite ...…

Dijeta i tjelesna aktivnost temelj su mršavljenja - ali osim toga, vrijedi koristiti razne pametne akceleratore metabolizma. A neke od njih sigurno imate ...…

Prehrana, kao jedna od osnovnih ljudskih potreba, služi ne samo za utaživanje gladi i zadovoljavanje potražnje za hranjivim tvarima, već ima i ...…

Dijeta za detoksikaciju s limunom, aka dijeta s limunom ili limunadom, ekstremna je monodijeta čiji je cilj čišćenje organizma od toksina. Iako dijeta nije ...…

Da li vas orasi debljaju ili vam pomažu da smršate? Osobe na dijeti općenito se klone orašastih plodova. Nepotrebno, jer orašasti plodovi mogu učinkovito ...…

Višednevna dijeta zapravo će vam pomoći da izgubite nekoliko centimetara oko struka u trenu. Međutim, morate zapamtiti da tijekom vikenda ili tjedna korištenja umrijeti ...…

Dijeta kupusom kao način mršavljenja ima mnoge prednosti. Jednostavan je i jeftin, omogućava vam da jedete do mile volje kad god poželite. Njegov najveći nedostatak je pon ...…