Burpee se smatra jednom od najiscrpljivijih i najučinkovitijih fitnes vježbi. Zahvaća sve mišićne skupine na rad i podiže ...…
OpširnijeABC vježbi 2025, Siječanj
Metode za bol će vam omogućiti da se riješite specifične boli koja se obično javlja dan nakon intenzivnog fizičkog napora. Vrijedi ih isprobati barem na ...…
OpširnijeKoliko često vježbati? Ovo pitanje postavljaju ljudi koji žele smršaviti i mršaviti trbuh, trenirati u teretani, oni koji žele poboljšati svoje stanje, riješiti se ...…
OpširnijeIzometrijske vježbe su vrsta vježbe za jačanje mišića. Ne trebate imati puno vremena ili izvanredne kondicije da biste započeli trenirati. Vježba ...…
OpširnijeOdmor nakon treninga neophodan je za pravilnu regeneraciju mišića i obnovu energetskih resursa u tijelu. Njegova kvaliteta određuje koliko brzo ...…
OpširnijeAko se pitate kako opustiti mišiće nakon treninga, postoji mnogo načina da to učinite i svi su vam na dohvat ruke. Možete koristiti prostirku za vježbanje, valjak ...…
OpširnijeMjerenje intenziteta vježbanja omogućuje vam da objektivno analizirate koliko naporno trenirate. Godinama je poznato da je diferencijacija razine intenziteta ...…
OpširnijeErgogeni dodaci imaju značajnu ulogu u sportskoj prehrani. Ovo je skupina spojeva koja ima za cilj poboljšati performanse privremenim povećanjem ...…
OpširnijeEndomondo je aplikacija za mobilne uređaje. Napisana je za ljude koji se bave sportom koji žele mjeriti udaljenosti, vrijeme treninga i usporediti s ...…
OpširnijeKako urediti kućnu teretanu za malo novca? Pogledajte primjere kompleta opreme za vježbanje u kućnoj teretani koje možete kupiti za 200, 500 i 1000 ...…
OpširnijePrilikom odabira kofera najvažnije je da bude prilagođen uvjetima u kojima putujemo i da dobro štiti prtljagu od oštećenja. Čak i relativno t ...…
OpširnijeKopče za bicikle su zgodna alternativa tradicionalnim ruksacima. Prostrane su, izdržljive i ne smetaju vam tijekom vožnje. I amateri i profesionalci ...…
OpširnijeStrava je mobilna aplikacija dizajnirana za trkače i bicikliste. Istražite vrhunce Strave i saznajte koje su razlike između i ...…
OpširnijeFoam roller je sprava koja je odlična nadopuna regenerativnim vježbama nakon treninga. Masiranje zategnutih mišića s ...…
OpširnijePametne trake ili trake za praćenje aktivnosti inteligentni su uređaji dizajnirani za aktivne ljude i zanimljive tehnološke inovacije. Smartb ...…
OpširnijeKada kupujete svoj prvi skateboard, obratite pozornost prvenstveno na kvalitetu njegove izrade i svestranost parametara. Klizači početnici trebali bi odabrati ...…
OpširnijeFitnes aplikacije za vježbe pomažu vam da se pridržavate plana treninga i pratite svoje tjelesne parametre tijekom vježbanja. Za vas smo odabrali ...…
OpširnijeSpider za leđa je korektor držanja za odrasle i djecu. Pauk s ravnim leđima pomaže u održavanju ispravnog držanja tijela stvarajući buku kada se pognete ...…
OpširnijeBodybuilding pojas se koristi za trening snage. Pruža stabilizaciju lumbalne kralježnice, povećava sigurnost vježbanja...…
OpširnijePokrenute aplikacije su originalna diverzija za dugo i monotono trčanje. Zahvaljujući aplikacijama za trkače moguće je pratiti vrijeme, brzinu i ...…
OpširnijeRedovito čišćenje, impregnacija i briga o opremi i priboru za trening su obavezni! Zanemarivanje pravilnog pranja i čišćenja aparata i pribora...…
OpširnijeBOSU je gimnastička sprava koja izgleda kao lopta s fleksibilnom školjkom prerezanom na pola, oslonjena na tvrdu podlogu, koristi se za vježbe ravnoteže, equ ...…
OpširnijePodloga za vježbanje osigurava udobnost i sigurnost tijekom treninga. Nezamjenjiv je u slučaju popularnih fitness vježbi, te joge i pilatesa. Naš ...…
OpširnijeMjerač otkucaja srca, uređaj koji su nekoć koristili profesionalni sportaši, posljednjih je godina postao popularan gadget, koji nestrpljivo kupuju, posebno trkači ...…
OpširnijeMaska za trčanje protiv smoga korisna je naprava za ljude koji se aktivno bave sportom, npr. trče, a ujedno brinu o svom zdravlju. Ma ...…
OpširnijeLopta za teretanu (fit lopta, švicarska lopta) je svestrani uređaj za vježbanje koji se može koristiti za mnoge vrste vježbi: jačanje, opuštanje ...…
OpširnijeThera-Band trake su oprema dizajnirana za povećanje pokretljivosti, odnosno snage, izdržljivosti i pokretljivosti našeg tijela. Thera-Band su izvorno bili stw ...…
OpširnijePedometar, također poznat kao pedometar, jednostavan je elektronički uređaj koji se koristi za brojanje vaših koraka. U klasičnim pedometrima ovaj se izračun temelji na varijacijama ...…
OpširnijeVibrirajući pojas je popularna naprava za mršavljenje. Koriste ga osobe koje se žele riješiti viška masnoće oko struka. Oglasi obećavaju ...…
OpširnijeLoptice za vježbanje su sprave koje preporučuju treneri i fizioterapeuti za trening općeg razvoja i rehabilitaciju. Savršene su za samostalne vježbe ...…
Opširnije