Vibrirajući pojas je popularna naprava za mršavljenje. Koriste ga osobe koje se žele riješiti viška masnoće oko struka. Oglasi obećavaju da će pojas s trbušnim vibratorom podržati proces gubitka težine ove zabave. Međutim, je li vibrirajući pojas za mršavljenje doista pojas za mršavljenje? Provjerite učinke korištenja vibrirajućeg pojasa i saznajte hoćete li zahvaljujući njemu smršaviti.

Popularnostvibracionog pojasa za mršavljenjene opada. Isplati li se kupiti ovaj gadget? Provjerite kako djeluje i kakve efekte daje njegova upotreba.

Sadržaj:

  1. Kako radi vibracioni pojas (za mršavljenje)?
  2. Kako koristiti vibrirajući pojas?
  3. Kakvi su učinci korištenja vibrirajuće trake?
  4. Vibrirajući pojas za mršavljenje - udarac ili kit? Isplati li se kupiti?
  5. Tko ne bi trebao koristiti vibrirajući pojas?

Kako radi vibracioni pojas (za mršavljenje)?

Na tržištu je dostupno nekoliko vrsta pojaseva za mršavljenje trbuha: vibracioni pojas, pojas za masažu i vibracije, pojasevi s funkcijom saune i drugi. Pojasevi za mršavljenje koriste vibracije kako bi pokrenuli vanjski dio mišićnog tkiva. Zbog toga se poboljšava cirkulacija krvi, tjelesna temperatura raste, a dio na kojem se koristi pojas oksigenira. Vibrirajući pojas djeluje kao masaža koja masira masno tkivo i koristi vibracije za zatezanje i opuštanje mišića.

  • 6 navika koje će vam pomoći da smršavite s trbuha
  • Kako izgubiti želudac za mjesec dana? Savjeti za fitness trenera
  • 8 najčešćih pogrešaka tijekom smanjenja

Kako koristiti vibrirajući pojas?

Vibrirajući pojas se postavlja preko trbuha. Obično je takav pojas za mršavljenje pričvršćen čičak trakom. Nosi se oko struka.

Obično uz vibracione pojaseve ide uputstvo za upotrebu, u kojem je napisano koliko dugo treba pojas držati na trbuhu i kako ga koristiti. Obično se vibrirajući pojas treba nositi nekoliko do nekoliko minuta, jer njegovo dugotrajno korištenje može dovesti do modrica i iritacije. Koža je posebno sklona iritaciji kada vibrirajući remen ima funkciju grijanja.

Kakvi su učinci korištenja vibrirajuće trake?

Vibrirajući pojas za trbuh, zahvaljujući vibraciji,čini trbušne mišiće napetim i opuštenim. To može pozitivno utjecati na njihovu snagu i oblik. Međutim, kontrakcije uzrokovane vibrirajućim pojasom nisu toliko jake da bi njegova uporaba stvorila spektakularne mišiće oko trbuha.

Pozitivan učinak korištenja pojasa za mršavljenje na trbuhu je učvršćivanje kože. Masaža trbuha poboljšava cirkulaciju krvi, što zauzvrat sprječava pojavu celulita. Zahvaljujući masaži koju pruža vibrirajući pojas, možemo optički smršaviti trbuh, jer se takvom masažom razgrađuje masno tkivo. Međutim, ovo je samo vizualni efekt – vibrirajući pojas neće sagorjeti višak tjelesne masti. Za mršavljenje trbuha potrebno je pridržavati se pravilne prehrane u kombinaciji s vježbama mršavljenja.

Vibrirajući pojas za mršavljenje - udarac ili kit? Isplati li se kupiti?

Vibrirajući pojas će vam svakako pomoći u borbi protiv celulita, koji je prekomjerno, kvrgavo, nakupljanje masnog tkiva ispod kože. Zahvaljujući masaži, vibrirajući pojas može ga razbiti i izgladiti. To će učiniti kožu čvršćom i poboljšati njezin izgled.

Nažalost, ovo je jedini argument u prilog vibrirajućem pojasu. Korištenje pojasa za mršavljenje trbuha može imati vizualne efekte, ali neće ukloniti tjelesnu masnoću iznutra prema van. Ovaj proces će se odvijati samo zahvaljujući pravilnom treningu i dobro odabranoj prehrani.

Zaključno, ako želite poboljšati kvalitetu svoje kože i malo ojačati trbušne mišiće, vibrirajući pojas će biti pravi za vas. Ako želite smršaviti trbuh i riješiti se viška masnoće oko struka, vibrirajući pojas za mršavljenje definitivno se neće koristiti za mršavljenje.

Dakle, isplati li se kupiti vibracioni remen? Vaša odluka treba ovisiti o učincima koje želite postići. Ako računate na brzi gubitak masnog tkiva u području trbuha – nema smisla ulagati u ovaj uređaj. Ako se bavite sportom i slijedite dijetu, ne trebate vibrirajući pojas u potpunosti da biste smršavili.

Važno

Tko ne bi trebao koristiti vibrirajući pojas?

Vibracijski pojas nije namijenjen trudnicama jer još nije provedeno dovoljno istraživanja koja bi dokazala sigurnost djeteta izloženog uređaju. Ljudi koji imaju umjetni pejsmejker ne bi trebali koristiti vibracione pojaseve za mršavljenje jer mogu oštetiti srčani stimulator ili poremetiti njegov rad.

Kategorija:

ABC vježbi