Mikrobiom kože sastoji se od bakterija, virusa, gljivica i grinja koje nastanjuju njenu površinu. Ako su u kvantitativnoj i vrstnoj ravnoteži, štite kožu zahvaljujući čemu se, primjerice, ne pojavljuju atopijski dermatitis, alergije, perut i druge kožne bolesti. Što utječe na mikrobiom kože?

Koža je najveći ljudski organ koji štiti tijelo od štetnih patogena. Ovu zaštitu pomažu i mikroorganizmi koji je, živeći u ravnoteži, štite od pojave simptoma koji uzrokuju nelagodu i posljedično kožne bolesti.

Ispravan mikrobiom kože jamči njezino zdravlje i lijep izgled, pa se mikroorganizama ne isplati rješavati se, između ostalog, česta uporaba kozmetičkih postupaka ili agresivnih preparata za njegu. Saznajte što mikrobiom kože funkcionira, što utječe na njega i kako se brinuti o njemu.

Mikrobiom kože - što je to?

Mikrobiom kože je složen ekosustav koji se sastoji od mikroorganizama koji naseljavaju njegovu površinu. Pojam "mikrobiom" postao je popularan kada je Joshua Lederberg dobio Nobelovu nagradu 2001. godine, a u svom istraživanju definirao ga je kao skup genoma svih mikroba koji nastanjuju ljudsko tijelo, odnosno bakterija, gljivica, virusa i grinja.

Zauzvrat tzv mikrobiota kože je skup mikroorganizama shvaćenih kao stanice. Vrijedi shvatiti da je okolina puna raznih mikroorganizama koji se odatle lako prenose na kožu.

Dakle, kožu koloniziraju ne samo korisni i neutralni mikroorganizmi koji žive u simbiozi sa stanicama kože, već i oni manje željeni - patogeni.

Kako su izvijestili istraživači s Medicinskog sveučilišta Šleske u Katowicama u "Dermatološkom pregledu" iz 2015., mikrobiom kože sastoji se uglavnom od četiri vrste bakterija: Actinobacteria, Firmicutes, Bacteroidetes i proteobacterai, gljivice Mallassezia i grinje iz grupe Demodex.

Ponekad ga naseljavaju i patogeni, uključujući staphylococcus aureus i streptokoke, koji zauzvrat mogu uzrokovati infekcije i tako dovesti do razvoja raznih kožnih bolesti.

Vrijedi ipak naglasiti da je mikrobiom kože individualan za svaku osobu. Istraživanje P.Kowalczyk, K. Głowacka i E. Górska, objavljeno u "Medycyna Rodzinna" 2015. godine, dokazalo je da je samo 13% mikroorganizama dobivenih s površine ruke identično u dvije osobe.

Ovo dokazuje da je koža vrlo raznolika u smislu mikroorganizama koji na njoj žive. Štoviše, vrijedno je znati da i sastav vrste i kvantitativni sastav ovise, između ostalog, o iz pojedinih dijelova kože, njezinu debljinu, kao i vlažnost i temperaturu.

Mikrobiom kože - koje su njegove funkcije?

Koža je najveći organ ljudskog tijela, čija je zadaća integriranje s vanjskim okruženjem, kao i zaštita od patogena koji žele prodrijeti unutar tijela.

Iako je mikrobiom kože u stalnom kontaktu s mikroorganizmima u okolišu, zahvaljujući svojoj strukturi, uključujući suha, hrapava i često ljuskava površina, nije pogodna za rast patogena.

Koža ne prihvaća nikakve mikroorganizme s kojima dolazi u dodir i tako štiti tijelo od stvaranja abnormalne mikroflore.

Također uključuje tvari koje ga štite od patogena (npr. loj koji sadrži trigliceride), a koje ne samo da ometaju ulazak nepovoljnih mikroorganizama, već i aktiviraju mehanizme imunološkog sustava koji se učinkovito bore protiv prijetnje.

Nažalost, loše stanje kože može biti štetno za tijelo i utjecati na rast patogenih bakterija. Infekcije nastaju uglavnom zbog niskog imuniteta, kada osoba prima antibiotsku terapiju ili kada koža ima rane ili strana tijela (npr. umjetni zalisci).

Mikrobiom kože - o čemu ovisi i što na njega utječe?

Mikrobiom kože ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući na debljinu kože - drugi mikroorganizmi će kolonizirati ravne površine kože, te druge kožne nabore i šupljine. Osim različite strukture, ta se mjesta razlikuju i po temperaturi i vlažnosti, što također utječe na sastav mikrobioma.

Stoga se na vratu, licu i glavi bogatom sebumom nalaze, među ostalim, gljive iz roda Mallassezia, Actinobacteria i Firmicutes. S druge strane, vlažna mjesta, tj. stopala, pazuhe i u području genitalija, koloniziraju samo Actinobacteria i Firmicutes, a na područjima koja prevladavaju na koži, koja se nazivaju suha, pojavljuju se još Bacteroidete i Proteobacteria.

Sastav mikrobioma također ovisi o pH kože (obično je umjereno kiseo, 4-4,5), izloženosti UV zračenju i načinu života.

Stoga na sastav mikrobioma kože ne utječe samo štojedemo svaki dan, ali i kako izgleda svakodnevna njega kože, provodi li se redovita tjelesna aktivnost i koriste li se stimulansi. Broj i raznolikost mikroorganizama koji koloniziraju kožu također ovisi o korištenim lijekovima, stresu, a također varira s godinama (npr. kod starijih osoba čija je koža suha, mikrobiom je manje raznolik).

Štoviše, mikrobiom kože je različit za žene i muškarce - uvelike ovisi o hormonima i specifičnim razdobljima u životu, npr. trudnoća ili menopauza kod žena ili pubertet u oba spola. To se također odnosi na razlike unutar etničkih skupina, život na različitim kontinentima, u različitoj klimi, te u industrijaliziranim ili neindustrijaliziranim zemljama.

VAŽNO! Mikrobiom kože nastanjen je mikroorganizmima u vrijeme rođenja. Kod žena koje rađaju silom prirode, beba prima mikrofloru porođajnog kanala, dok kod žena koje rađaju carskim rezom prima mikrofloru majčine kože.

Kod najmlađih kožu naseljavaju uglavnom bakterije i gljivice. Vrijedi, međutim, naglasiti da bebe u dobi od 3 godine imaju najviše mikroba na svojoj koži, što je povezano, između ostalog, s s razvojem i fiziološkim promjenama.

Kako su izvijestili istraživači Y. Belkaid i T. Hand 2012. godine, sastav mikrobioma također ovisi o genetskoj predispoziciji i metaboličkim bolestima. To je zato što mijenjaju svojstva epiderme, što utječe na to kako mikrobiom kože izgleda kod određene osobe.

Osim toga, to se također prevodi u funkcioniranje imunološkog sustava, koji tada nije u stanju zaštititi tijelo od alergija i autoimunih kožnih bolesti.

Osim toga, na sastav mikrobioma utječu i privremene infekcije i bolesti kao što je gripa, koje uzrokuju promjenu broja i vrste mikroorganizama na koži, ali se nakon izlječenja vraćaju u prethodni sastav

Mikrobiom i bolesti kože

Mikrobiom normalne kože uravnotežen je iu pogledu vrsta koje su na njemu kolonizirane i u broju. Nažalost, neravnoteža, t.j. disbioza znači da koža ne predstavlja tako jaku zaštitnu barijeru, što zauzvrat povećava rizik od kožnih bolesti.

Ulazak patogena koji žive na koži u tijelo može uzrokovati simptome koji uzrokuju nelagodu, kao i ozbiljne bolesti, uključujući kožne bolesti kao što je atopijski dermatitis (AD) i civilizacijske bolesti kao što je dijabetes.

I tako, ako je koža suha, kolonizirat će je, na primjer, stafilokoki, koji inficiraju osobe koje pate odza atopijski dermatitis (AD). Istraživanje S. Seitea i njegovih kolega iz 2014. godine dokazalo je da se mikrobiom bolesnika s AD i zdravih ljudi razlikuje – u prvoj skupini utvrđena je prisutnost patogenih bakterija Staphylococcus spp., kao i općenita manja raznolikost mikrobioma.

Zauzvrat, znanstvenici s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Ioannina 2012. objavili su u "Clin Microbiol Rev." istraživanja koja dokazuju da najčešće gljivice na koži, tj. one iz skupine Malassezia, potiču proizvodnju proupalnih citokina.

Ovo zauzvrat pojačava kožne simptome kod pacijenata koji pate od, između ostalog, za atopijski dermatitis, psorijazu, seboroični dermatitis i druge dermatitise, upalne bolesti. Gljive su također odgovorne za nastanak npr. peruti, a demodekoza, koja pripada skupini grinja, može uzrokovati eritem na koži, a time i rozaceju.

Mikrobiom kože - kako se brinuti?

Kao što je naglasio dr. Robynnr Chutkan, autor knjige "Dobre bakterije", treba obratiti pažnju na kozmetiku i tretmane kože, jer mnogi od njih mogu poremetiti ravnotežu mikrobioma.

Stvar je u tome da tvari koje sadrže (uglavnom alkohol i antibakterijske tvari) uklanjaju potrebne bakterije i druge mikroorganizme s površine kože, što zauzvrat dovodi do disbioze.

Dakle, iako u početku koža postaje samo manje elastična i suha, s vremenom se mogu pojaviti i ozbiljne kožne bolesti. Vrijedi naglasiti da čak i voda može biti štetna za kožu, pa se ne isplati prati lice, npr. nekoliko puta dnevno, jer njena alkalna reakcija može uzrokovati prekomjerni rast patogena.

Kako biste pravilno njegovali mikrobiom kože, koristite kozmetiku bez konzervansa, bojila i mirisa, uglavnom s jednostavnim sastojcima.

Rijetka upotreba antibiotika, na primjer, koji se često koriste za liječenje stanja kao što su akne, također će biti korisna za kožu.

Njihova vanjska primjena nepovratno mijenja sastav mikrobioma, koji kasnije može biti teško obnoviti. Stoga je vrijedno razmotriti sve mogućnosti, uključujući i one manje invazivne, prije nego što se odlučite za određenu vrstu liječenja i specifične mjere.

Kako bi mikrobiom kože bio raznolik, vrijedi koristiti i probiotike. Najčešće se koriste za održavanje ravnoteže crijevnog mikrobioma, no treba imati na umu da je neka kozmetika obogaćena prebioticima, koji su izvrsno tlo za razmnožavanje bakterija.

O autoruSonia MłodzianowskaNovinar, urednik, copywriter. Objavljuje u časopisima i portalima o zdravlju i roditeljstvu. PripadaUdruzi Novinari za zdravlje.

Pročitajte više članaka ovog autora

Kategorija:

Dermatologija