Ljudsko srce moglo bi učinkovito funkcionirati čak i 120-150 godina, tvrde znanstvenici. Pa zašto tako često ne uspijeva? Upoznajte signale koje vam srce govori kada nije dobro. A ako imate kratkoću daha, bolove u prsima, vrtoglavicu ili skokove tlaka, svakako se pobrinite za njih - to može biti početak srčanih bolesti.

Akosrcenije u najboljem stanju, šalje tzv. anksioznost signalizira koju osjećate kao bol u predjelu srca. Ne obraćaš pažnju na njih. Često kažete - nešto me zaboljelo u srcu, ponekad za to krivite degeneraciju kralježnice.

Smirite se jer bolest brzo prolazi. A čak i ako vas strah potakne da posjetite liječnika, nećete puno naučiti. Možda ćete čak čuti da je iscrpljenost i da trebate nekoliko slobodnih dana.

Ako dobijete uputnicu za pretrage, to neće ništa promijeniti, jer će EKG biti normalan, a analiza krvi i krvni tlak normalni. Zašto? Pa, počeci mnogihsrčanih bolestine manifestiraju se na nikakav specifičan način.

Češće su skriveni pod maskom drugih bolesti, naizgled nepovezanih sa srcem.

Pad ili početak srčanih bolesti?

Višak radnih i kućnih obaveza, život u beskrajnom stresu, cigarete i nepravilna prehrana ne služe srcu.

Ako ne usporite, uskoro će uslijediti pritužbe. U početku će vam ostati bez daha kada poželite sustići autobus ili brzo doći do 2. kata. Nećete moći trčati 2-3 minute, bit ćete umorni od usisavanja stana ili brisanja poda.

Nemam uvjet - reći ćete sami. Nažalost, to je prije početak koronarne bolesti srca. Ako ništa ne promijenite u ovom trenutku, za nekoliko mjeseci osjetit ćete lupanje srca, skokove tlaka, vrtoglavicu i glavobolje,otežano disanje , nesanicu, nerazuman umor.

Ako ste imali ova ili slična stanja, vrijeme je da razmislite o svom srcu. Ne krivite osjećaj lošeg stanja nervoznim radom i nedostatkom godišnjeg odmora.

Idite liječniku što prije jer možda imate visok krvni tlak. Ali još nije smak svijeta. Ako se prepozna na početku, lako je riješiti.

Kako se počnete više kretati, obilno ćete odustatislanu i masnu hranu, imate priliku izbjeći uzimanje lijekova koji snižavaju krvni tlak.

Možda ćete otkriti da imate još jedno stanje koje se očituje na ovaj način i koje se također može lako prevladati. Ni u kojem slučaju ne zanemarite slabost i simptome bolesti. Saznajte što nije u redu s vama.

Srčani signali: bol u prsima

Kada živite u visokoj brzini, skloni ste djelovati u naletima, u slobodnim danima želite nadoknaditi zaostatak cijelog tjedna. Bacaš se na sve vrste poslova. Zatim se javlja bol u prsima. Isprva je mali, pa se uspraviš, udahneš dublje i sve prođe.

Kada vježbanje uzrokuje bol u prsima, to je nepogrešiv znak da vas vaš kardiovaskularni sustav ne zove. Bol se javlja tijekom napora - u početku znatna, a s vremenom čak i onoliko malo koliko je potrebno za hodanje jedne stanice ili penjanje na nekoliko stepenica. Vrijedi zapamtiti, jer nijedna druga bolest ne boli toliko.

Kod ishemijske bolesti srca, odnosno premalo krvi bogate kisikom i hranjivim tvarima dovedeno u srce, bol ili osjećaj težine u prsima pojavljuju se iznenada i u akutnom obliku. Međutim, mogu se pojaviti i dok se odmarate. Takav bol u mirovanju često zrači u čeljust, uho, vrat ili lijevu ruku.

Obično prolazi nakon 5 minuta. Sami je nemoguće reći da li patite od boli srčanog ili angine, a da to niste znali. Stoga se nemojte opravdavati da bol prolazi - to je ujedno i signal da je vrijeme za temeljit liječnički pregled.

Bol koji se javlja u prsima nakon napornog rada i zrači u prstenjak i mali prst lijeve ruke najčešće ukazuje na degenerativne promjene u kralježnici, a ne na bolesti srca. Međutim, nemojte sami postavljati dijagnozu.

Ako vaš liječnik posumnja na degeneraciju kralježnice u vratnoj ili torakalnoj kralježnici, poslat će vas na RTG. Ispitivanje se izvodi u tzv teret, tj. držanje limenki s vodom u obje ruke. Tada možete bolje vidjeti promjene na fotografiji.

Prema mišljenju stručnjakaIwona Grzywanowska-Łaniewska, dr.med., kardiologinja

Znajte svoj krvni tlak

Odavno je poznato da postoji bliska veza između krvnog tlaka i rizika od kardiovaskularnih komplikacija. Što je pritisak veći, to je veći rizik od srčanog i moždanog udara. Kako je izračunato, svako povećanje sistoličkog krvnog tlaka za 20 mm Hg ili dijastoličkog krvnog tlaka za 10 mm Hg u osoba starijih od 40 godina udvostručuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.vaskularne. Hipertenzija se često naziva bolešću dobrobiti. Možda zato što je mnogo češći u razvijenim zemljama. To je toliko česta bolest da se sve više govori da je epidemija 21. stoljeća. A ipak postoje vrlo jednostavni načini da se zaštitite od ove bolesti, koja je opasna za naše zdravlje. Što moraš napraviti? Iako će zvučati kao klišej – promijenite život, vodite računa o zdravoj tjelesnoj težini, jedite puno povrća i voća, odustanite od prekomjernog soljenja i nastavite se kretati. Svaka tjelesna aktivnost je dobra za srce. S druge strane, nepokretnost i pretilost su mu štetni. A visoki krvni tlak, ako se ne liječi, skraćuje život za 10-15 godina.

Srčani signali: teške noge

Otekline koje se pojavljuju na stopalima, gležnjevima ili listovima i na rukama također ukazuju na poremećaje cirkulacije. Kada imate bolesno ili samo bolesno srce, to je rezultat povećanja pritiska u vašim venama zbog zadržavanja natrija i vode u vašem tijelu.

U početku se oteklina pojavljuje tek navečer, onda si kažete da su noge natečene jer se puno hodalo. Da biste saznali je li to zbog srčanog oboljenja, prstom uštinite natečeno područje.

Gdje je bio prst, ostat će rupica, ali tijelo će biti mekano. Kako bolest napreduje, tijelo će postati tvrđe, koža će postati plavkasta, a oteklina se neće povući preko noći. Značajka srčanog edema je njihov simetričan izgled na oba gležnja ili stopala. Ovo je znak da je desna klijetka u lošem stanju.

Nemojte se obeshrabriti

Nije uvijek moguće otkriti što nije u redu s krvožilnim sustavom tijekom prvog posjeta. Simptomi bolesti srca prolaze bez lijekova, pretrage su normalne, a srce pati. Nemojte odustati od promatranja svojeg tijela.

Reagirajte na signale koje šalje vaše srce. Zapamtite da se većina bolesti ovog organa otkriva slučajno.

Važno

Radni organ

Zdravo srce u mirovanju steže se u prosjeku 67-75 puta u minuti, ili oko 100.000 puta dnevno. Kroz mišić prođe oko 30 litara krvi na sat, što je skoro 10 tona dnevno. Taj se iznos pet puta povećava pod velikim opterećenjem, npr. brzom vožnjom bicikla.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Zdravlje