Imam 20 godina. Od siječnja 2013. počeo sam alarmantno gubiti na težini. Visoka sam 163 cm i imam 55 kg. Trenutno imam 43 kg pa sam za godinu dana skinula 12 kg. Nije bilo namijenjeno. Radila sam pretrage na dijabetes i štitnjaču (osnovna krvna slika), ali sve je u redu. Postupno sam gubila na težini i pitam se zašto sam toliko smršavjela? Od tada nisam promijenio način života, imam zatvor. Što se prehrane tiče, nekad ne osjećam glad, a nekad sam toliko gladna da bih mogla pojesti ono poslovičnog “konja s kopitima”. Liječnik kod kojeg sam bio na pregledu je rekao da možda imam ili gliste ili odličan metabolizam. Pila sam tablete protiv glista, ali ni to nije pomoglo. Na svu sreću, stao sam na ovih 43 kg i ne gubim više kilograma, iako imam dojam da su mi kosti svakim danom sve vidljivije. Mogu li, na primjer, cigarete uzrokovati nagli gubitak težine? S vremena na vrijeme imam vatru. Može li seks utjecati na to (gubitak težine je počeo 2-3 mjeseca nakon što smo prekinuli s njezinim dečkom)?
Predlažem da ponovno izvršite krvne pretrage, ovaj put produžene. Osim TSH, potrebno je napraviti i T3 i T4.
Osim toga, izbrojite koliko kalorija jedete. Kalorične tablice dostupne su na internetu. Trebali biste unijeti više od 2000 kcal dnevno.
Pušenje cigareta, kada zamjenjuje obrok, može uzrokovati manjak kalorija i gubitak težine.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psihodietičarka, vlasnica ATP ureda za ishranu. Specijalizirao se za mršavljenje za odrasle, vodi radionice i predavanja o motivaciji pri promjeni prehrambenih navika, među ostalim. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl
Više savjeta ovog stručnjaka
20-godišnjak s bolesnim srcem i mršavljenjem na dijeti od 800 kcal [Savjet stručnjaka]30-godišnjak s prekomjernom težinom ne može smršavjeti [Savjet stručnjaka]Alergija na hranu i izvori proteina [Savjet stručnjaka]Može li dijabetičar piti zelenu kavu? [Stručni savjet]Jesu li jabuke, grožđe i sir dopušteni na glikemijskoj dijeti? [Stručni savjet]Ima li zeleni ječam vlakna? [Stručni savjet]Dijeta za hipoglikemijureaktivan [savjet stručnjaka]Koliko dugo nakon konzumiranja glutena se pojavljuju simptomi celijakije? [Stručni savjet]Koliko kalorija dnevno za tjelesno aktivnu djevojku s utvrđenim PPM-om? [Stručni savjet]Kako se mlada žena može udebljati i dobiti mišiće? [Stručni savjet]Kako smršaviti sa 67 godina? [Stručni savjet]Kako rasti i smršaviti sa 16 godina? [Stručni savjet]Kako započeti mršavljenje s hipotireozom u kombinaciji s inzulinskom rezistencijom i bronhijalnom astmom? [Stručni savjet]Koliko kalorija ima u danima treninga i netreninga? [Stručni savjet]Koji bi mogli biti uzroci debljanja iznad 60? [Stručni savjet]Koje su masne kiseline zdravije: zasićene ili nezasićene? [Stručni savjet]Imam 13 godina i želim bolje vježbati: što mogu učiniti? [Stručni savjet]Imam 48 godina i želim smršavjeti 5 kg - što mogu učiniti? [Stručni savjet]Imam 60 godina i pokušavam smršavjeti: što bih trebao promijeniti da bih spustio svoju težinu? [Stručni savjet]Prekomjerna težina nakon trudnoće: kako smršaviti? [Stručni savjet]Prekomjerna težina: kako početi mršaviti nakon operacije kralježnice? [Stručni savjet]Anemija: kako se nositi s nedostatkom željeza? [Stručni savjet]Gdje bi 17-godišnjak trebao početi gubiti kilograme? [Stručni savjet]Lijekovi za mršavljenje i psihotropni lijekovi [Savjet stručnjaka]Mršavljenje kod pretilosti - kako smanjiti želju za slatkim? [Stručni savjet]Plan prehrane za 13-godišnjaka [Savjet stručnjaka]Problemi s održavanjem težine kod 15-godišnjakinje i samopoštovanjem [Savjet stručnjaka]Pokušavam smršaviti, ali bezuspješno: odakle početi? [Stručni savjet]Udebljam se, ali ne znam zašto: što mogu učiniti ako imam višak kilograma? [Stručni savjet]Redukcijska kirurgija želuca i hipertenzija [stručni savjet]