Sunce i sunčevo zračenje glavni su uzrok fotostarenja kože i pojave neoplastičnih promjena. Zaštitu od njih pružit će dobra, provjerena krema za sunčanje.
Krivac je iUVA zračenje , koje dopire do razine dermisa, uzrokujući nepovoljne promjene u fibroblastima, uništavajući kolagena i elastinska vlakna koja proizvode, kao i UVB zrakekoje djeluju pliće, uglavnom na razini epiderme, uzrokujući oštećenje DNK stanica.
Samo krema za sunčanje zaštitit će vašu kožu
Posljedice fotostarenja kože nisu odmah vidljive – da je tako, mnogi bi se puno pažljivije štitili od sunca, tijekom cijele godine. Ne zaboravite da je najveći intenzitet UVB zračenja u proljeće i ljeto, oko podneva, dok smo UVA zrakama podjednako izloženi u bilo koje doba godine, od izlaska do zalaska sunca, ne zaklanjaju ih oblaci, prozori ili odjeća. Samo kozmetika s dovoljno visokim filterom može pokriti kožu.
U gradu će filter 15-20 pružiti dovoljnu zaštitu, ali na plaži to nije dovoljno. Prilikom odabira kozmetike najbolje je pratiti fototip, jer se tako najlakše procjenjuje osjetljivost na sunce; općenito - što su koža, kosa i oči svjetlije, filter bi trebao biti viši. Madeže treba posebno pažljivo zaštititi, po mogućnosti blokatorima, odnosno preparatima s filterom 50+ koji zadržavaju preko 90% kože. UVB zraka i najmanje 50 posto. UVA.
Nemojte štedjeti na vrhnju
Osim toga, ne možete spremiti kozmetiku. Morate ga nanijeti na cijelo tijelo najmanje 30 ml i ponavljati nanošenje svaka 3-4 sata. Također je vrijedno prisjetiti se da unatoč najboljoj zaštiti, sunce isušuje kožu i uzrokuje tzv. oksidativni stres, tj. oslobađanje destruktivnih slobodnih radikala u njemu. Stoga, nakon sunčanja, trebate koristiti kozmetiku koja će popraviti ili umanjiti štetu – vratiti odgovarajuću hidrataciju kože, neutralizirati slobodne radikale, umiriti iritacije.
mjesečnik "Zdrowie"