Zbog bolesti jajnika koristila sam steroide pola godine, nakon čega sam se udebljala. Trenutno, s visinom od 168 cm, imam 75 kg. Ova težina me ometa u svakodnevnom funkcioniranju. Osjećam se jako teško i čak me malo truda dahnem kao mops :). Počela sam s dijetom u Kopenhagenu, ali ne znam je li ona prava za mene. Molim za savjet po ovom pitanju. Hvala i srdačan pozdrav! Sylwia, Sosnowiec

Gospođo Sylwia! Molimo vas da što prije odložite dijetu u Kopenhagenu. Riječ je o dijeti nakon koje ćete smanjiti veličinu, ali na vrlo kratko vrijeme. Nakon ove dijete ponovno ćete se udebljati, pa čak i više. Ova dijeta je vrlo štetna za zdravlje. Može uzrokovati manjak mnogih vrijednih minerala. Pri korištenju ove dijete dolazi do smanjenja metabolizma i tada je dovoljno pojesti nešto kaloričnije, a tijelo će to odmah pohraniti u obliku masnoće, jer će se “bojati” da će opet doći do energetskog deficita, npr. koristeći ovu konkretnu dijetu. Najbolji način za mršavljenje je pridržavanje načela racionalne prehrane. Ako ste zainteresirani za pisanje individualnog plana ishrane za vas, obratite se nutricionističkoj klinici.

Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.

Małgorzata Krukowska

Centar za edukaciju o mršavljenju i prehrani "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.

Više savjeta ovog stručnjaka

Adipex: ilegalni lijek za mršavljenje - nuspojave [Savjet stručnjaka]Što jesti za gastrointestinalni refluks? [Stručni savjet]Ubrzava li nedostatak ugljikohidrata sagorijevanje masti? [Stručni savjet]Je li dijeta dr. Haya učinkovita? [Stručni savjet]Snižavaju li ulje maslina i sjemenki grožđa kolesterol [stručni savjet]Ubrzava li izazivanje povraćanja mršavljenje? [Stručni savjet]Može li zeleni čaj biti štetan? [Stručni savjet]OZBILJNA PRETILNOST - Gdje se rade operacije smanjenja želuca? [Stručni savjet]Dijeta koja je dobra za izbočeni trbuščić [Savjet stručnjaka]Dobra dijeta za tinejdžera [Savjet stručnjaka]Kako Clarinol CLA djeluje? Možete li ga uzetizajedno s kontracepcijskim pilulama? [Stručni savjet]Kako ukrotiti apetit? Zdrave, nemasne grickalice [Savjet stručnjaka]Kako skinuti trbuh? [Stručni savjet]Kako povećati tjelesnu težinu s refluksom? [Stručni savjet]Kakva bi trebala biti prehrana za glaukom? [Stručni savjet]Prirodni jogurt. Koliko jogurta možete pojesti dnevno? [Stručni savjet]Kavkaski moroznik i mršavljenje [savjet stručnjaka]Prekomjerna težina nakon trudnoće. Kako smršaviti? [Stručni savjet]Najgora poljska glumica u "Playboyu". Gola kao časna sestra [FOTOTEKE]Jesam li se udebljao od steroida? Hoće li mi dijeta u Kopenhagenu pomoći da smršam? [Stručni savjet]Imam premalo! Kako povećati masu? [Stručni savjet]Zdravo debljanje anoreksične žene [Savjet stručnjaka]Sindrom iritabilnog crijeva, debljanje i punjenje želuca [Savjet stručnjaka]Promjene načina života i debljanje [Savjet stručnjaka]Slom noge: kako se ne udebljati? [Stručni savjet]Osjećaj loše nakon jedenja sira [Savjet stručnjaka]Vježbe za izbočeni trbuh [Savjet stručnjaka]

Kategorija:

Dijeta