Dijeta za želučanu gripu je neophodna. Na početku želučane gripe teško je bilo što progutati. Nakon toga prehrana treba biti lako probavljiva, jer crijevna gripa zahvaća sluznicu probavnog sustava. Hranu uvodimo polako i postupno. Kako se nositi sa želučanom gripom?

Dijeta za želučanu griputreba biti lako probavljiva.Želučana gripakoja se naziva i crijevna gripa zahtijeva sljedeće indikacije kao u slučaju trovanja hranom. Ne smijete ništa jesti prvih 1-2 dana želučane gripe. Potrebno je piti: mlaku negaziranu vodu, čaj (nezaslađen), biljne čajeve od mente, kamilice, nevena ili kadulje i u vodi otopljene elektrolite, odnosno mineralne mješavine koje kupujemo u ljekarni. Kako se simptomi povlače, možete uvesti i juhu od povrća kuhanu na svježem povrću.

želučana gripa - dijeta

Kada prestanu proljev i povraćanje, u prehranu uvodimo kašu. Riža ili griz, obavezno kuhana u vodi, bez dodavanja masti. Zatim uvodimo dvopek i ne zaboravimo stalno puno piti. Topli povrtni temeljac je vrlo dobar.

Želučana gripa. Kuhamo lagana jela

Nakon 2-3 dana nakon prestanka simptoma možete početi jesti lagana kuhana jela: meko kuhano jaje, kuhano meso (najbolje pureće ili teleće, može biti i kokoši, ali bez kože). Meso je dobro pripremiti na pari, boljeg je okusa nego kuhano u vodi. Na tanjur može sletjeti i kuhani krumpir.

Lagana dijeta još nekoliko tjedana nakon želučane gripe

Polako se vratite normalnoj prehrani, ali postupno uključite pojedinačne proizvode. Prehranu obogaćujemo kuhanim povrćem, npr. pireom od mrkve i cikle. Možemo posegnuti za pečenim voćem, npr. jabukom. Uključujemo bijeli sir, jogurt, te pileću ili perad i goveđu juhu. Vrijedno je početi jesti krupice, npr. ječam, proso, zatim heljdu i kruh. Dulje vrijeme, do 3 tjedna nakon želučane gripe, u prehrani treba izbjegavati teško probavljive proizvode, nadimanje i one koji mogu iritirati crijevnu sluznicu: prženo i dimljeno meso i ribu, sve vrste konzervirane hrane ( čak i grašak ili kukuruz iz konzerve) i marinade. Također izbjegavajte mahunarke (grah, grašak, grah) iCruciferous (bijeli i crveni kupus, kineski kupus i prokulice kao i cvjetača, brokula i korabica).

Preporučujemo

Autor: Time S.A

Individualno odabrana prehrana omogućit će vam da jedete zdravo i ukusno, čak i ako vam je liječnik propisao terapijsku dijetu. Iskoristite JeszCoLisz, inovativni online sustav prehrane iz He alth Guide i pobrinite se za svoje zdravlje i dobrobit. Uživajte u profesionalno sastavljenom jelovniku i stalnoj podršci dijetetičara već danas!

Saznaj više

želučana gripa

Želučana gripa i crijevna gripa su ista bolest, uzrokovana virusima. Simptomi želučane gripe vrlo su mučni, ali brzo prolaze i ne izazivaju komplikacije nakon bolesti. Naša stručna medicina govori vam kako se boriti protiv želučane gripe. dr. Joanna Pietroń iz medicinskog centra Damian u Varšavi.

Kategorija:

Dijeta