Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Atenska ljestvica nesanice je ljestvica koja se sastoji od 8 testnih zadataka. Temelji se na kvaliteti i trajanju sna. Dobivanje pozitivnog rezultata ukazuje na probleme sa spavanjem ili nesanicu.
Atenska skala nesanice je pomoćni alat u dijagnozi nesanice. Samo odgovorite na 8 pitanja o spavanju da biste dobili rezultat. Prema tumačenju Atenske ljestvice nesanice, rezultat iznad 10 može ukazivati na probleme sa spavanjem.
U takvoj situaciji vrijedi otići do stručnjaka koji će vam pomoći pronaći uzrok nesanice i provesti odgovarajuće liječenje, posebno kada kućni lijekovi za nesanicu ne daju rezultate.
Nesanica je dugotrajan poremećaj koji može ozbiljno utjecati na vaše mentalno i fizičko zdravlje. Stoga, simptome nesanice ne treba shvaćati olako.
Odgovorite na 8 pitanja o situacijama koje su se mogle dogoditi barem tri puta tjedno u posljednjem mjesecu.