Samoizlječenje. Dobar doktor u svima nama

Liječnik je danas sve manje dostupan. Dakle, preostaje samo samoliječenje, tj. mudra briga o sebi. Kako to učiniti kako ne biste naštetili sebi? Kada je potrebno posjetiti dobrog liječnika, a kada je moguće samoliječiti?

Pametnosamoliječenjedanas je postalo nužnost od koje nema povratka. Sve manje učinkovit zdravstveni sustav, otežan pristupliječniku , dugo čekanje u redu za pregled - sve to znači da svoje zdravlje moramo uzeti u svoje ruke. U mnogim zemljamasamoliječenjeje već vrlo razvijeno, još uvijek ga vidimo kao modu koja proizlazi iz veće dostupnosti lijekova bez recepta nego prije, a ne kao prirodni proces koji rezultira od brige za zdravlje.

Što je samoizlječenje

Samoliječenje ne znači samo uzimanje preparata bez recepta u slučaju prehlade, probavne smetnje ili glavobolje, već i brigu o svom zdravlju i održavanje dobrog stanja kod kroničnih bolesti. Liječnik preporuča terapiju, a hoćemo li je i kako koristiti ovisi o nama. Kako je? Preko 80 posto kronično bolesni Poljaci ne slijede preporuke već šest mjeseci nakon početka liječenja, često ubrzavajući razvoj bolesti ili stvarajući komplikacije. To je velikim dijelom posljedica nedovoljnog znanja pacijenata o njihovoj bolesti i liječenju. Tako se ponašaju osobe s hipertenzijom, šećernom bolešću i bolestima štitnjače, gdje posljedice nepoštivanja preporuka stručnjaka nisu odmah vidljive, ali se mogu osjetiti nakon nekog vremena.

Prednosti samoizlječenja

U nekim zemljama možete kupiti bez recepta ne samo lijekove za prehladu, bol i probavne smetnje, već i lijekove za liječenje kroničnih bolesti. Čini se da nakon prvog recepta pacijent dolazi liječniku, a potom sam kupuje propisani lijek u ljekarni i vraća se na pregled svakih nekoliko mjeseci. To zahtijeva od pacijenta da razumije suštinu terapije, odgovornost i disciplinu, ali savršeno funkcionira, između ostalog, u slučaju alergija, dijabetesa, hipertenzije ili hormonske terapije tijekom menopauze. Na taj se način smanjuje broj liječničkih pregleda samo na recept, ali liječnik i pacijent ostaju u stalnom kontaktu. Takav sustav rasterećuje zdravstvenu službu i povećava dostupnost liječnika.

Važno

Dekalog samoizlječenja

• Pažljivo pročitajte letak. Naučit ćete kada i kako uzimati lijek, koje su kontraindikacije.
• Provjerite je li lijek za vašu dobnu skupinu (doza varira).
• Provjerite datum isteka i način skladištenja.
• Nemojte prekoračiti doze koje preporučuje proizvođač, to se također odnosi na vitamine i minerale. Većina lijekova protiv bolova postiže maksimalni učinak, pa čak i nakon uzimanja veće doze, učinkovitost se uopće ne povećava.
• Upoznajte sastav pripravaka i nemojte uzimati istu tvar u više lijekova odjednom, jer može izazvati trovanje i povećava rizik od nuspojava. Kombiniranje lijekova protiv bolova povećava rizik od oštećenja sluznice probavnog trakta, bubrega, jetre, diuretika - rizik od dehidracije.
• Nemojte istodobno uzimati sirupe za iskašljavanje i za suzbijanje kašlja. Uzmite ekspektoranse najmanje 3-4 sata prije spavanja, jer mogu otežati zaspati.
• Pridržavajte se vremena uzimanja lijekova kako biste održali stalnu razinu aktivnih tvari u krvi.
• Obavijestite liječnika koje preparate uzimate bez recepta. Provjerite s njim ili svojim ljekarnikom možete li koristiti novi lijek s onima koje već uzimate.
• Nemojte kronično uzimati nikakve lijekove bez jasnih indikacija. Dugotrajna upotreba masti i gelova također može uzrokovati nuspojave.
• Nemojte olako shvaćati bol. Ako nakon 3-4 dana kućnog liječenja ne dođe do poboljšanja ili ako se ponovi, posjetite liječnika. Bolovi praćeni ukočenošću ili oteklinom u zglobovima, groznicom, mučninom, povraćanjem i vrtoglavicom zahtijevaju konzultacije. Potrebna je hitna liječnička pomoć kada postoji jaka bol u prsima, glavi, akutna bol u oku ili abdomenu.

Nedostaci samoizlječenja

Samoliječenje je, međutim, povezano s određenim opasnostima. Odgađanje pravilne terapije, predoziranje ili korištenje neodgovarajućih lijekova te ozbiljne komplikacije opterećuju državni proračun više nego ako odmah potražite liječničku pomoć. Ali danas je teško otrčati u kliniku. Lijekovi bez recepta (OTC) pomoći će kod mnogih bolesti. Radi se samo o sigurnom liječenju.

solidno obrazovanje

Sve više postajemo svjesni što je dobro za zdravlje, a što loše. Sve više pažnje posvećujemo zdravom načinu života i prevenciji. Ali još uvijek imamo tzv Goździkowa sindrom koji se sastoji u tome da pri odabiru liječenja slijedimo savjet prijatelja umjesto stručnjaka. A na kraju krajeva, ono što je nekome pomoglo može i naškoditi nama. Prije nego što posegnemo za lijekom, za naše dobro, moramo steći pouzdano znanje o simptomima i metodama liječenja bolesti. Gdje ga nabaviti?Potražimo na medicinskim web stranicama, u knjigama i zdravstvenim časopisima. Vrijedi imati vodič o lijekovima koji se izdaju bez recepta, koji osim informacija o specifičnostima uključuje i znanje o sigurnim dozama i interakcijama lijekova. Također vrijedi koristiti publikacije, knjige i internet, npr. u mjesečniku Zdrowie i na portalu Poradnikzdrowie.pl, koje govore o funkcioniranju našeg tijela, njegovim pojedinim organima i sustavima.

Samopromatranje

Naučimo promatrati svoje tijelo. Pokušajte odgovoriti na pitanje kada vas boli leđa ili glava, koja hrana nije dobra za vas i izbjegavajte situacije koje su vam štetne. Kad vas nešto zaboli, brzo popijete tabletu, zaboravljajući da ona samo smanjuje osjećaj boli, ali ne uklanja uzrok tegobe, poput bolesti ili ozljede. Stoga, ako bol potraje ili se ponovi nakon hitnog liječenja, trebate posjetiti liječnika kako biste saznali njegov uzrok i započeli liječenje. To se odnosi na sve bolesti, uključujući i manje prehlade. Ako nakon nekoliko dana ne dođe do poboljšanja, potrebna je pomoć stručnjaka – on će provjeriti je li došlo do bakterijske infekcije ili nismo dobili gripu, a te infekcije ne smijete liječiti sami.

Nemojte se bojati pitati

Kronični bolesnici su u teškoj situaciji, jer moraju paziti na svakodnevnu terapiju, a za to im je potrebno znanje o osnovnoj bolesti, ali i što im je činiti u slučaju glavobolje ili grlobolja. Trebate unaprijed pitati liječnika koje lijekove izbjegavati, jer u kombinaciji s onima koje već uzimamo mogu biti štetni. U tom procesu važnu ulogu ima dobro pripremljen farmaceut. Pomoći će vam u odabiru preparata, objasniti kako djeluje i koje nuspojave ima. On bi vas trebao obavijestiti da se lijek ne smije uzimati tijekom trudnoće, kombinirati s drugim lijekovima sa sličnim učinkom, uzimati u slučaju hipertenzije ili bolesti bubrega.

Pročitajte

Međutim, mi smo ti koji donosimo konačnu odluku o kupnji i uzimanju lijeka. Stoga bi naša dužnost trebala biti čitanje letaka. Druga stvar je što su obično nerazumljivi, otkucani, predugački. Međutim, uvijek treba obratiti pozornost na kontraindikacije, nuspojave i način uzimanja lijeka. Još nešto: nemojmo oglašavanje tretirati kao medicinsku informaciju. Prije nego što kupimo preporučeni pripravak, zamolimo ljekarnika za uputu i saznajmo više o ovom lijeku.

mjesečnik "Zdrowie"