Žene svih dobi ne smiju zaboraviti na prevenciju raka dojke. Ne samo zato što je to najčešća zloćudna novotvorina kod Poljakinja, već i kako bi se spasili od invazivnijeg liječenja i omogućili najdulji i zdrav život nakon bolesti. Razgovaramo s Adriannom Sobol, psiho-onkologinjom o prevenciji raka dojke.

  • Prevencija raka dojke - kako je u slučaju Poljakinja? Sjećamo li se testirati?

Adrianna Sobol :Pacijente možemo podijeliti na dvije vrste: one koji se podvrgavaju regparaciji i one koji ne prolaze nikakve liječničke preglede. Razlika među njima je ogromna: ljudi koji brinu o svom zdravlju ranije uče o bolesti i suočavaju se s manje invazivnim liječenjem, ali imaju veće šanse za potpuni oporavak. Od liječnika mogu čuti: "Srećom, pregledani ste, hvala vam puno na tome. Najvjerojatnije vam je to spasilo život: Oni koji zaborave na preventivne preglede, mogu očekivati ​​otkrivanje bolesti u poodmakloj fazi iu teži proces. liječenje.

  • Čini se, međutim, da postoji skupina žena koje se ne mogu nagovoriti na istraživanje. Radije žive u neizvjesnosti, odgađaju posjet liječniku na neodređeno vrijeme, jer se boje čuti da će se njihovi strahovi potvrditi. Kako uvjeriti takve ljude?

Vrlo je teško, ali vrijedi osvijestiti takvu osobu da čak i ako se pokaže da je oboljela od raka, to za nju ne znači smak svijeta. U Zakladi Onkocafe, gdje radim, imamo volontere koji posjećuju pacijente na odjelima. Ulaze im u sobu i govore: "Kuc, kuc, i mi smo bili na ovom mjestu, i mi smo bili na ovom mjestu, imali smo rak, također smo se bojali da nas više neće biti, a ipak smo - živi i zdravi !"

Prisjetimo se i da ne živimo za sebe - imamo muževe, partnere, djecu, svoje strasti, posao. Uživamo u ovim trenucima, u ovoj svakodnevici, želimo biti u njoj. A da bi se to dogodilo, trebali bismo paziti i na sebe, ne samo na svoje najmilije. A kao što znamo, ako se nešto otkrije, ima šanse da se izliječi.

  • A kako bi ova prevencija raka dojke trebala izgledati? Znamo toljudi koji kažu: "Imao sam ultrazvuk, mamograf i imam rak?"

I to je upravo zato što je hodala, pregledavala se, zna da je bolesna i može započeti liječenje. Postoji nekoliko elemenata za prevenciju raka dojke. Vrijedi voditi zdrav i aktivan način života i paziti na svoje psihičko stanje. A na potonje često zaboravljamo, fokusirajući se samo na kućanske i profesionalne obaveze, što nas čini umornim i frustriranim. Odmarajmo se, jedimo zdravo i ukusno, vježbajmo.

Međutim, zapamtite da je istraživanje ključ. Imam pacijenticu – učiteljicu koja je među prijateljima bila poznata po ljubavi prema zdravom načinu života, u prehrani je bilo teško pronaći štetne proizvode, može se reći da je svojom strašću zlostavljala druge. Jednog je dana primijetila mokri iscjedak na grudnjaku, ali je to zanemarila. Shvatila je da je sigurno menopauza. To stanje je trajalo nekoliko mjeseci, zatim je počela osjećati i tumor, ali je ipak odbila da je pregleda. Tim više što su prijatelji iz sobe za osoblje rekli: "Ma daj, ne možeš biti bolestan! S tvojim stilom života?" Jedna od stažistica, mlada djevojka, koja je prišla mojoj pacijentici i rekla: "Ne boj se, i ja imam rak dojke. Idi doktoru", rekla je. Konačno je otišla, ali se bolest već proširila, pa je liječenje bilo invazivnije.

  • Rak dojke može utjecati na svakoga?

Većina pacijenata nikada prije nije imala rak u svojoj obitelji i nemaju genetski teret. Prema podacima American Cancer Society, od 9 žena oboljelih od raka dojke, samo jednoj je dijagnosticirana mutacija BRCA1 i BRCA2. Podsjetimo, obolijevaju i mladi, imam mnogo pacijenata koji su rođeni 1986., 1990. ili 1992. godine. Na svom blogu opisujem i priču 25-godišnje Luise koja se razboljela, iako, kao i većina njezinih vršnjaka, nije mislila da bi joj se to moglo dogoditi. Pa nemojmo živjeti u balonu, on ništa ne radi, ne štiti nas. Samo odlazak u teretanu neće vas zaštititi od raka. Morate istraživati.

Pregled dojki - što trebate znati o tome?

Vrijedi znati

Mlade žene imaju brži metabolizam, što znači veći rizik od intervalnih karcinoma, tj. karcinoma koji se razvija vrlo brzo, čak i unutar nekoliko mjeseci.

  • Koje bi se istraživanja onda trebali sjetiti?

Prije svega testovi probira, na koje - što je još jednom vrijedno naglasiti - vrijedi otićine samo starije žene ili one s obiteljskom poviješću raka. Profilaksa raka dojke uključuje samorazgovor s rodbinom: pitanje tko je, u kojoj dobi i u kojoj krvnoj lozi boluje od raka dojke ili raka jajnika, te na temelju dobivenih odgovora donošenje odluke o odlasku ginekologu, onkologu . Potonjeg se nema čega bojati!

Naravno, potrebni pregledi uključuju i ultrazvuk dojki i mamografiju, ali kako ih radimo povremeno, ne zaboravimo na ono što ja zovem kućni onkološki sustav budnosti, tj. pregled pomoću uređaja baziranog na kompjuterskoj termografiji i dojki samopalpacija.

  • Što su oni i kako ih učiniti?

Samopregled dojki obavljamo jednom mjesečno - između 3. i 12. dana ciklusa, kada su dojke bezbolne i mekane. U slučaju žena koje više nemaju menstruaciju, to može biti, na primjer, svaki prvi tjedan u mjesecu. Pregled se provodi pomoću tri srednja prsta, kružnim pokretima od pazuha do bradavice. Također, stisnite ga da vidite ima li iscjedak iz njega. Test je najbolje izvoditi stojeći, s lagano rastavljenim nogama i nagnutim preko vrha. To možete učiniti i pod tušem, što vam se može činiti malo lakše jer voda klizi. Pregled ležeći je dobra opcija za dame s velikim grudima.

Promatrajmo svoje grudi: provjerimo jesu li promijenile oblik, nije li se na njima pojavila uznemirujuća diskoloracija.

Važno

Prema podacima Nacionalnog registra za rak, čak 22% svih malignih novotvorina među Poljakinjama su rak dojke. To je 5% za rak jajnika i 4% za rak vrata maternice.

  • Kako se koristi uređaj za pregled dojki?

Test je bezbolan i neinvazivan, ne emitira nikakvo zračenje, a uređaj se može koristiti kod kuće. Cjelokupni pregled temelji se na nanošenju aparata na grudi (koliko puta je potrebno napraviti ovisi o njihovoj veličini) i traje 15 minuta. Oprema je popraćena aplikacijom koja nas vodi kroz faze i podsjeća na sljedeće mjesečne provjere.

  • Prevencija raka dojke znači potrebu za sveobuhvatnim djelovanjem?

Da, nijedna metoda, izolirana od drugih, daje nam 100% sigurnost i priliku da udahnemo: "Puj, siguran sam da sam zdrav". Zato je toliko važno obavljati preglede i vlastitu budnost, kao i odabir zdravog načina života. Pobrinimo se za pravilnu prevenciju raka dojke kako bismo bili sigurni da smo učinili sve što je potrebnomogli bismo, uložimo u naš vlastiti paket mira.

Adrianna Sobol- psiholog, psiho-onkolog i psihotraumatolog. Vlasnik Centra za psihološku podršku Ineo, član Upravnog odbora Zaklade OnkoCafe – Zajedno bolji. Radi kao psiho-onkolog u onkološkoj bolnici Magodent u Varšavi. Stručnjak tvrtke Braster, vodi brojne edukacije i predavanja.

Kategorija:

Ženske bolesti