Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Opekline mogu biti reakcija kože na pregrijavanje, sušenje, uske cipele otporne na vjetar, loše isprano donje rublje u prahu i usku plastičnu odjeću koja se nosi na vrućini.
trljanje stopala
Loše odabrane, neudobne ili previše čvrsto građene cipele koje se nose po vrućem vremenu - spremne za trljanje prstiju, peta i potplata.
Što učiniti? Nakon povratka kući namočite noge. U vodu dodajte kalijev permanganat ili azulan (ekstrakt kamilice). Ako nemate ništa drugo, skuhajte običan, jak čaj i ulijte esenciju u posudu s vodom. Nakon 15-20 minuta osušite stopala. Nemojte trljati ručnikom jer će to dodatno iritirati kožu.
Osušite mjesta između prstiju sušilom za kosu. Za ubuduće, ako ljeti morate nositi tenisice, nosite pamučne čarape. Ako stavljate papuče na bosa stopala, pospite ih talkom, npr. daktarinom. Rashladni dezodoransi, npr. za stopala sklona mikozi, pružit će olakšanje.
Tijekom dana možete oprati istrgane dijelove preparatom za čišćenje i pranje rana, što će smanjiti rizik od infekcije i komplikacija.
Peče na stražnjici
U vrućim danima mlade majke trebaju biti posebno oprezne, jer se koža beba lako iritira. Zanemarivanje njege brzo će završiti - bolne i teško zacjeljive opekline.
Što učiniti? Kada dođe do trljanja, djetetov donji dio se mora pažljivo oprati blagim sapunom i toplom vodom. Zatim osušite ručnikom ili čistom platnenom pelenom. Sada namazati kremom protiv osipa za djecu, linomagom ili prekriti talkom (također za djecu).
U hitnim situacijama možete upotrijebiti malo krumpirovog brašna u tu svrhu. U toplim danima, prije ponovnog stavljanja pelene ili pelene, dobro je bebu ostaviti golu pola sata kako bi se koža dobro osušila.
trljanje u preponama
Oštećenje kože prijeti ljudima koji su imobilizirani u krevetu, koji rijetko mijenjaju pelene ili obloge i koji pate od urinarne inkontinencije. Trljaju se prepone, kožni nabori, sakrum i unutarnja strana bedara. Starije osobe brzo razvijaju čireve od proleža, tj. duboke rane.
Što učiniti? Kupka u slaboj otopini kamilice daje olakšanje. Pocrvenelu kožu treba oprati sapunom za osjetljivu kožu. Bolnoosušite mjesta ručnikom ili fenom i nanesite kremu protiv osipa za odrasle.
Ako nema talka, možete kožu napudrati krumpirovim brašnom. Na suhoj koži ne stvara grudice koje izazivaju iritaciju.
trljanje ispod ruku
Pretile osobe su sklone trljanju. Prekomjerno se znoje, pa treba dobro paziti na tijelo, nositi pamučnu, prozračnu odjeću. Za dame su najbolje gaćice s nogavicom (pamučne ili milaneže) koje štite unutarnju stranu bedara. Najbolje pamučne bokserice za muškarce.
Što učiniti? Kada trljate pazuhe ili prepone, dugo se kupajte u mlakoj vodi. Dodajte pjenušavu kupku ili kalijev permanganat. Nakon 20 minuta, temeljito i nježno osušite tijelo.
Četkajte ispucala mjesta vitaminom E, mašću od nevena ili gaveza. Ujutro profilaktički utrljajte tanak sloj kreme protiv trljanja u pazuhe i prepone. Često mijenjajte donje rublje.
"Zdrowie" mjesečno