Isti događaj za neke će biti izazov za borbu, za druge katastrofa koja će uništiti njihov mir. Kako ćemo reagirati u teškoj situaciji, između ostalog određuje naš tip ličnosti. Također određuje kako se možemo najučinkovitije nositi sa stresom. U našem testu saznat ćete koje su metode borbe protiv stresa najučinkovitije u vašem slučaju. Pročitajte pitanja i označite jedan odgovor koji najbolje odgovara.
Stres je stanje povećane živčane napetosti. Stres je reakcija na negativne fizičke ili mentalne podražaje.
Iz našeg testa saznat ćete koje su metode borbe protiv stresa najučinkovitije u vašem slučaju. Pročitajte pitanja i označite jedan odgovor koji najbolje odgovara.
Prema znanstvenicima, čak 80% bolesti povezanih sa stresom posljedica je oslabljenog imunološkog sustava. Sve više istraživanja također sugerira da ljudi pod stresom imaju veću vjerojatnost da će razviti određene vrste raka. Kronični stres također često pokreće ili pogoršava simptome autoimunih bolesti, kao što su Hashimoto, Graves i reumatoidni artritis (RA). Stoga se trebate boriti protiv stresa i spriječiti da situacija ne postane preduga.
Pogledajte galeriju od 9 fotografija