Međunožje ramena se manifestira karakterističnom "naletom" boli koja se širi od vratne kralježnice do gornjeg ekstremiteta. To je česta nevolja ljudi koji obavljaju teške fizičke poslove, ali i onih koji većinu vremena provode ispred računala. Što još može uzrokovati cerviks ramena? Kako se nositi s boli i kako izgleda rehabilitacija u ovom stanju?
cerviks ramena , također poznat kao rameni pojas, brahialgija ili neuralgija ramena, je, uz išijas ili femur, jedan od tzv. radikularni bolni sindromi ("radikul"). Obilježje ciste na ramenu je bol, koja se obično javlja čim se probudite, a ozbiljnost ove boli potaknuta je bilo kakvim pokretom glave, kašljanjem ili kihanjem.
Uzroci boli u ramenu
Najčešće je uzrokovan pritiskom na živčane korijene u vratnoj kralježnici ili određenim degenerativnim promjenama koje nastaju na tom mjestu, obično kao posljedica dugotrajnog pritiska. Mogu se odnositi na intervertebralne zglobove, ligamente kralježnice i intervertebralne diskove.
Ljudi koji imaju napad ramena često pate i od išijasa ili bedra. Osteoartritis kralježnice može se manifestirati naizmjenično.
Degeneracija je kada intervertebralni disk dehidrira, čineći ga manje fleksibilnim i osjetljivijim na oštećenja. Kako se spljošti, razmak između kralježaka postaje manji. S vremenom se diskovi počinju trljati jedan o drugi, ili stvaraju osteofite, koštane izrasline koje vrše pritisak na korijene živaca. Drugi čest uzrok ciste na ramenu je diskopatija, tj. stanje koje zauzvrat uključuje ispupčenje intervertebralnog diska i njegovo pomicanje, što uzrokuje pritisak na strukture spinalnog kanala u cervikalnom segmentu. Ostali uzroci ciste ramena su:
- hormonalni poremećaji - mogu, na primjer, uzrokovati promjene u strukturi kosti
- preopterećenje, bilo da se radi o dugotrajnom teškom fizičkom radu ili dugom sjedenju u jednom položaju (ispred računala)
- neuralgija - tj. neuralgija
- rak
Simptomi ramena
- bol u ruci koja se širi od potiljka, kroz cijeli ekstremitet, duž prednje ili stražnje strane ruke, do prstiju, ova bol se osjeća kao pečenje ili pečenje, ponekad zahvaća i lopaticu i škrinja
- samo bol u vratu
- slabost mišića u gornjem ekstremitetu
- senzorni poremećaj, utrnulost kože
- parestezija, tj. trnci, peckanje, osjećaj da "prolazi kroz struju"
- pareza (u uznapredovaloj fazi cervikalnog ramena)
Liječenje i rehabilitacija boli u ramenu
Za brahijalnu dijagnozu obično je dovoljan samo intervju. U slučaju sumnje, liječnik (neurolog ili ortoped) će naručiti RTG, magnetsku rezonancu ili kompjuteriziranu tomografiju. Brahijalnu žlijezdu treba razlikovati od sindroma bolnog ramena, s prisutnošću cervikalnog rebra, sa sindromom prednjeg kosog mišića i s Pancoastovim sindromom.
U najtežim slučajevima, prijelom ramena kvalificira se za kirurški zahvat. Obično, međutim, pomaže konzervativno liječenje, uključujući farmakoterapiju, tj. uglavnom lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove, kao i lijekove koji smanjuju napetost mišića i fizioterapiju (koja se može provesti tek nakon prolaska faze akutne boli), odnosno:
- ultrazvuk
- laser
- krioterapija
- masaže
Osobe s brahijalnom ranom također se savjetuju da nose poseban ortopedski ovratnik koji rasterećuje vratnu kralježnicu. Dobre rezultate daje i kineziotaping – relativno nova metoda prekrivanja bolnog mjesta posebnim flasterima. Djeluju opuštajuće i stabilizirajuće te smanjuju tegobe. Također ne zaboravite poštedjeti svoju kralježnicu. Svjesno mijenjajte položaj tijela kako ne biste činili nagle pokrete i geste koje mogu povećati bol. S druge strane, nakon završetka akutne faze boli u ramenu, osobe sklone razvoju ove bolesti trebale bi razmotriti profilaksu, odnosno vježbe za jačanje mišića vrata.
Obično suza - koja nije simptom ozbiljnijeg problema, kao što je rak - gotovo spontano nestaje nakon otprilike 3-4 tjedna. Ipak, treba imati na umu da se ova boljka "voli" ponavljati. Da biste to izbjegli, trebali biste poraditi na promjeni životnih navika - npr. izbjegavajte dugo sjedenje u jednom položaju.