Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
EEG biofeedback trening prvi su koristili astronauti u NASA-i, a zatim su ga odnijeli "civilu". Do sada su u Poljskoj na ovaj način vježbali samo profesionalni sportaši. Trenutno su uređaji za njegovo provođenje dostupni svim zainteresiranima u zdravstvenim ustanovama.
Trening pod nazivomEEG biofeedback , koji poboljšava rad mozga, promovira dr. Michaela Pakszys, dr. med., voditeljica Odjela za neurofiziologiju na Institutu za majku i dijete , te neuropsihoterapeut u Zdravstvenoj zakladi u Varšavi. -Biofeedback treningpoboljšava pamćenje i motoričke sposobnosti tijela, povećava koncentraciju pažnje, poboljšava raspoloženje i samopouzdanje - kaže dr. Pakszys. - Često ga koriste poduzetnici, glumci, plesači, sportaši, novinari, odnosno kreativci opterećeni stresom. Osim toga, trening je učinkovit u pomoći kod mnogih psihosomatskih poremećaja i neuroloških bolesti.
Biofeedback - Alfa um
Metoda je razvijena s otkrićem da je ljudski mozak sposoban naučiti novi obrazac rada. Mozak neprestano emitira četiri valna oblika: alfa, beta, theta i delta. Ovisno o našem psihofizičkom stanju, prevladava jedna vrsta vala. Prednost mozga je prednost alfa valova. Fiziološki se javlja najmanje dva puta dnevno: kada se probudite i prije spavanja, zatvorenih očiju. Um, oslobođen suvišnih dojmova, tada je sposoban kreativno raditi i lakše pamti. EEG biofeedback trening omogućuje vam da steknete sposobnost postizanja ovog stanja u bilo kojem trenutku. Također podučava druga stanja duha ovisno o dobi i cilju.
Biofeedback poboljšava funkciju mozga
U predmetu treninga, liječnik zalijepi elektrode kompjuteriziranog elektroencefalografskog aparata koji bilježi tijek moždanih valova na glavu i uši. Na svom monitoru ih vidi kao grafikon, dok na drugom ekranu subjekt promatra emisiju tih valova u obliku pristupačnije video igrice. Ovdje, na primjer, vidi automobil koji vozi iza drugog vozila. Pažnju mora usmjeriti na vožnju automobila, odnosno da ga drži na pravom putu i odgovarajuću brzinu, kako bi se smanjio razmak između dva vozila. Ako to učini uspješno, računalo će se oglasiti i nagraditi vas bodovima. Mozak prima povratnu informaciju o tome koji su moždani valovi prevladavajući u bilo kojem trenutku. Mozak, osjetljiv na pohvale, prilagođava se tim uputama i učioptimalan rad. Nekoliko ili desetak treninga omogućuje vam da učvrstite postignute učinke, poboljšate razmišljanje i pamćenje.
Biofeedback ne samo za zdrave ljude
EEG biofeedback podržava liječenje psihosomatskih poremećaja, neuroloških i mentalnih bolesti, npr. anksioznosti, kompulzija, depresije, sindroma kroničnog umora, bulimije i anoreksije. Brže izaziva stvaranje novih veza u mozgu, vrlo je koristan u liječenju poremećaja pažnje i hiperaktivnosti, poremećaja učenja, disleksije, poremećaja ponašanja, unutarnjih napetosti, treme i nedovoljnog samopoštovanja. Podržava liječenje epilepsije, autizma, nekih oblika mentalne retardacije i parkinsonizma.