Pušenje cigareta uništava pluća ovisnika. Pluća mnogih četrdesetogodišnjaka koji puše cigarete su poput pluća starih ljudi. Samo potpuni prekid s ovisnošću može im spasiti živote.

Iskreno odgovorite na četiri vrlo važna pitanja:

  • Pušite licigaretanajmanje 10 godina?
  • Kašljate li ujutro da "očistitepluća "?
  • Jeste li bez daha kada trčite ili se penjete na drugi kat?
  • Često se prehladite zimi?

Ako je vaš odgovor na najmanje tri od ovih pitanja bio "da", posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite što je prije moguće i zatražite uputnicu na spirometrijski test, tj. procjenu plućne funkcije. Rezultat će potvrditi ili isključit će kroničnu opstruktivnu bolest pluća ( KOPB ).

Dimljeni bronhi - učinak pušenja cigareta

Pluća, iako su pokrivena prsima, izložena su okolišu. Sve čestice koje ulaze u njih sa zrakom talože se u sloju sluzi koji pokriva dišne ​​puteve od dušnika kroz bronhije do najmanjih bronhiola (na njihovim krajevima nalaze se plućne alveole). Sluz zarobljava ostatke, a zatim ih milijuni mikroskopskih cilija ritmično pomiču natrag niz grlo. Kašljanjem ili grcanjem uklanjamo ih velik dio. Ima ih preko 4000 u dimu cigareta. štetni spojevi čije molekule završavaju u plućima. Ti otrovi mobiliziraju pluća da se obrane, odnosno da proizvode više sluzi. No neke tvari u dimu blokiraju kretanje cilija i uništavaju ih, sprječavajući pluća da se sama čiste. Razvija se kronični bronhitis. Posljedica ovisnosti je i tzv emfizem. To je zato što duhanski dim uzrokuje nakupljanje mnogih bijelih krvnih stanica (leukocita). Iz krvi ulaze u alveole kako bi neutralizirali štetne spojeve u dimu. Neki leukociti umiru i razgrađuju se u plućima, oslobađajući tzv elastaza. Ovaj probavni enzim razgrađuje elastična vlakna u plućima koja nam omogućuju disanje i uzrokuje pucanje malih zračnih vrećica u plućima. I upravo se u njima odvija izmjena plinova - kisik prodire u krv, a ugljični dioksid iz krvi teče u mjehuriće. Kada se broj alveola smanji,Postaje nam sve teže disati i sve manje kisika dopire do svih stanica tijela. Kada osoba ima simptome kroničnog bronhitisa i emfizema, liječnici kažu da ima kroničnu opstruktivnu bolest pluća. Obično je uzrokovano dugogodišnjim teškim pušenjem.

kronična opstruktivna pneumonija

KOPB je iznimno podmukla. Zapravo, počinje smetati kada je polovica pluća uništena. Prvo, pacijent kašlje i proizvodi sputum, uglavnom ujutro. Zatim postoji nedostatak daha; u početku tijekom vježbanja, a tijekom godina i tijekom spavanja i odmora. Bolesti se često pogoršavaju zimi. Kako bolest napreduje, možete osjetiti stezanje u prsima i disanje može postati piskanje. U uznapredovaloj fazi KOPB-a, pacijent često gubi na težini i ima simptome zatajenja srca.

Naučite 7 načina da prestanete pušiti

Problem

G. Henryk pripada 7 milijuna Poljaka u 40-im godinama koji puše. Supruga ga je nagovarala da se testira jer više nije mogla podnijeti njegov jutarnji kašalj. Ona je prva rekla da je to zbog cigareta. Međutim, gospodin Henryk je vjerovao da ima alergijski kašalj. Uostalom, dobro jede, praznike provodi na jedrenju, a zimi ide na skijanje. Svaki dan trči 40 minuta po imanju… Zapravo, plovio je, jahao, trčao. Sad mu je teško dotrčati do autobusa. U klinici su ga pitali puši li na prazan želudac. Našalio se: "Samo jedan, jer drugi više ne posti." Ali sestre se nisu zabavile. Lice gospodina Henryka je palo kada je specijalist za pluća rekao: "Prestat ćeš pušiti ili ćeš živjeti samo nekoliko godina." Ali kako se možete odreći balona koji je pušten 28 godina?

Pluća - potrebni testovi

Osnovna je spirometrija. Ovaj test bi trebao napraviti svatko tko je pušio najmanje 10 godina, a kašlje ujutro. Spirometrija vam omogućuje da provjerite jesu li vaša pluća starija od naše kalendarske dobi. U računalo se unose podaci: spol, dob, visina. Zatim izdahnemo, udahnemo do maksimuma i na usta stavimo usnik "cijevčice" spojenog na spirometar. Uređaj mjeri vitalni kapacitet pluća (VC), što je najveći volumen zraka koji čovjek može uvući u pluća nakon najdubljeg izdisaja. Zatim se mjeri brzina izdisaja (FEV1). ) - maksimalni volumen izdahnutog zraka u prvoj sekundi brzog izdisaja. Računalo izračunava omjer VC i FEV1 prema standardima koji su nam predviđeni Zdrava osoba starija od 25 godina počinje gubiti oko 15 mililitara svog maksimalnog FEV1 godišnje. Pacijent s emfizemom uzrokovanim pušenjem gubi oko 50 mililitara FEV1. Kao rezultat toga, do svoje 65. godine, samo trećina svog pluća rade!dijagnostike, radi se i rtg. prsnog koša, provjerava zasićenost krvi kisikom, radi morfologiju, ponekad i EKG i ultrazvuk srca.

Možemo spriječiti kroničnu opstruktivnu bolest pluća, na primjer, nepušenjem, cjepivom protiv gripe. Pacijenti s KOPB-om također bi se trebali cijepiti. Kada se bolest rano otkrije, morate prestati pušiti, pravilno jesti i početi vježbati. U uznapredovaloj fazi KOPB-a šanse za oporavak su male. Međutim, bronhodilatatori, fizikalna rehabilitacija, terapija kisikom i zaustavljanje ovisnosti donose olakšanje.

Gdje se obratiti za pomoć

Pomoć, informacije i podrška su ovdje:

  • Institut za tuberkulozu i plućne bolesti u Varšavi tel. (22) 431 21 00
  • Klinika za pomoć pušačima u Centru za rak u Varšavi tel. (22) 643 92 34
  • Nacionalna telefonska linija za one koji se bore protiv ovisnosti 0 801 108 108
  • Svjetska inicijativa za borbu protiv kronične opstruktivne bolesti pluća: www.gold.mp.pl
  • Zaklada za promicanje zdravlja www.promocjazdrowia.pl

Saznajte starost svojih pluća

Kao dioNacionalnog programa za ranu dijagnozu i prevenciju KOPB , spirometrija se može obaviti besplatno.

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Psihologija