Novorođenče koje spava ne odmara se samo. Dok spava, stanice u njegovom tijelu i mozgu se množe, a proizvodi se hormon rasta, a bijela krvna zrnca su potrebna za borbu protiv infekcije. Tijekom spavanja novorođenčeta, mozak je također izuzetno aktivan, gdje se vrlo brzo stvaraju nove veze između neurona.

I dok svakodijeteima drugačiju dnevnu "ograničenje" sati koje treba spavati kako bi se osjećali dobro i napredovali, svi su jednako ljuti ako spavaju premalo. Zato se pobrinimo da imaju najudobnije uvjete zaspavanje . Problem je što ljeti nije uvijek tako jednostavno.

Trešnje doprinose problemima sa spavanjem kod novorođenčeta

Ljeti je trljanje češće nego ikad. Kriva je visoka temperatura zraka, koja drži pelenu mokrom ispod. Koža oko dna pocrveni i boli. Kako biste spriječili da se to dogodi, mijenjajte bebinu pelenu svaka dva sata tijekom dana (i kad dijete kaki - odmah) i svaki put nanesite kremu protiv trljanja.

Ako se ipak pojave, operite donji dio toplom vodom prilikom mijenjanja pelene i pustite bebu da leži bez pelene što je duže moguće (svježi zrak ubrzava zacjeljivanje). Prije nego što ga stavite, namažite bebinu kožu umirujućom kremom.

Previsoka temperatura uzrokuje probleme sa spavanjem novorođenčeta

Najčešći uzrok ljetnih problema sa spavanjem noću je previsoka temperatura u prostoriji. Danju se zidovi kuća zagrijavaju, a noću isparavaju, vraćajući toplinu. Zbog toga je, iako je vani hladnije, prostorija i dalje vruća kao danju.

U međuvremenu, da bi beba dobro spavala, temperatura u sobi ne smije biti veća od 20ºC. Ako je temperatura u stanu viša, mališan loše spava jer mu je pretoplo. Što onda možete učiniti?

  • Pokrijte prozore tijekom dana kako se soba ne bi previše zagrijala (navečer će vam biti vrlo teško rashladiti je).
  • Prije nego stavite dijete u krevet, dobro prozračite prostoriju, najmanje četvrt sata (preporučljivo je dijete odvesti u drugu sobu tijekom provjetravanja). Ako zrak, unatoč otvorenom prozoru, miruje i nema propuha, možete napraviti lagani propuh -međutim, provjerite je li dijete izvan strujanja zraka.
  • Ostavite prozor lagano otvoren noću. Održat će sobu hladnijom. Imajte na umu, međutim, da dijete ne smijete puhati u izravnom zraku, jer se može prehladiti.
  • Obucite svoje dijete prema vanjskoj i unutrašnjoj temperaturi. U vrućim noćima dovoljni su mu romperi i bodiji. Umjesto da bebu pokrijete dekom ili poplunom, prekrijte ga platnenom pelenom. Ne brinite da će vašem mališanu biti hladne noge ili ruke – to je zato što njegov sustav regulacije tjelesne temperature još ne radi kako bi trebao. Da vidite da li mu je prehladno, dodirnite mu vrat. Ako mu je vruće ili znojno, dijete je pretoplo odjeveno; ako je hladno – to je signal da dijete treba dodatno pokriti. Ako je potiljak topao i suh, onda je u redu.
  • Razmislite o kupnji prijenosnog klima uređaja. Njegova prednost je što može stajati bilo gdje u stanu i održava konstantnu temperaturu koju odabere korisnik. Neki modeli, međutim, rade prilično glasno, pa prije kupnje trebate saznati koji će biti najtiši.

Komarci i crne mušice sprječavaju novorođenče da zaspi

Još jedan uzrok problema sa spavanjem su komarci i dlačice. Ne samo da vam smetaju da zaspite, već su njihovi ugrizi iznimno neugodni za bebu. Kako to spriječiti?

  • Ugradite mreže protiv komaraca u prozore. Posebne mreže protiv insekata mogu se kupiti u bilo kojoj trgovini kućanskih aparata.
  • Istrljajte bebinu kožu repelentom (repelentom protiv insekata) - zahvaljujući tome komarac ili pahuljica neće moći osjetiti mjesta na koži bebe koja bi se mogla probušiti, pa neće napadati. Imajte na umu, međutim, da nije svaki pripravak ove vrste prikladan za dijete, pa morate u ljekarni zatražiti kremu ili gel za bebe.
  • Ultrazvučni odbojnik na električni pogon također je koristan za zaštitu od insekata. To je mali uređaj koji se mora staviti u kontakt. Kada se aktivira, emitira ultrazvuk koji ljudi ne čuju, ali nepodnošljiv za insekte.
  • Za svaki slučaj nabavite si gel koji ublažava svrbež i peckanje nakon uboda insekata. Možda će neki zalutali komarac ili pahuljica ugristi bebu, a svrbež mu neće dopustiti da dobro spava.

Problemi sa spavanjem novorođenčeta na odmoru

Također na odmoru, beba može imati problema sa spavanjem. Ovdje - osim dva navedena razloga - može doći do stresa uzrokovanog putovanjem i boravkom na novom mjestu, bebi nepoznatom, kao i aklimatizacijom. Što učiniti dapomoći svom djetetu da spava na novom mjestu?

  • Razmislite u čemu će vaša beba spavati. Mališan koji još nije sjeo može spavati u dobro poznatoj kolicima. Za stariju djecu praktičniji je poseban putni krevetić. Vrijedi naviknuti bebu na novi komad namještaja prije odlaska - pustite ga da spava u njemu nekoliko noći kod kuće.
  • Ponesite posteljinu u kojoj dijete spava kod kuće na put. Sjetite se i svoje omiljene masne igračke.
  • Neka mjesto gdje beba spava bude što bliže kući. Vrijedi postaviti dječji krevetić na mjesto slično onome u kući (npr. uz zid, a ne u sredinu sobe) i paziti da su ostali elementi opreme sobe (npr. lampa ili noćni ormarić) također uređen na sličan način.
  • Teško je održavati stalan dnevni ritam tijekom praznika, ali vrijedi pokušati da vrijeme večernjeg hranjenja, kupanja i odlaska na spavanje bude što konstantnije. Dobro poznati rituali učinit će da se beba osjeća sigurno i pomoći mu da se bolje prilagodi novom mjestu.

Začepljen nos može uzrokovati probleme sa spavanjem novorođenčeta

Čak i mala curenje iz nosa dodatni je razlog za dojenče koje još ne može disati na usta. Beba pokušava disati, ali ne može – pa nije ni čudo da umjesto da zaspi, počne plakati. Ljeti se mališani prehlade, a kriva je razlika u temperaturama vani i u zatvorenom (osobito klimatiziranom). Začepljen nos može imati i potpuno zdravu bebu - nos mu je začepljen od prašine, čestica prašine i prljavštine koje se talože na sluznicama - zato imate dojam da beba dahće pri disanju. Kako mu pomoći?

  • Prije nego što stavite bebu u krevet, stavite nekoliko kapi fiziološke otopine ili spreja s morskom vodom (dostupno u ljekarni) u svaku nosnicu kako biste otopili sluz.
  • Sljedeći korak je čišćenje nosa. Otopljeni sekret možete ukloniti posebnim aspiratorom. Jedan kraj aparata mora biti umetnut u rupicu, drugi - u usta. Jak propuh zraka isisava sekret iz nosa. Nedavno su na prodaju dostupni aspiratori na baterije s malim motorom koji stvara odgovarajući negativni tlak.
  • Možete staviti dvije knjige ispod podnožja kreveta sa strane djetetove glave. Zahvaljujući tome, glava će biti viša i beba će moći slobodnije disati.
  • Ako je prostorija suha, trebali biste uključiti ovlaživač zraka (ovaj uređaj radi i ljeti). Ovlaživač zraka možete zamijeniti postavljanjem posude s vodom kojaparom će hidratizirati prostoriju.

Kategorija:

Zdravlje djeteta