Psihijatra, psihologa, psihoterapeuta ili trenera ujedinjuje poznavanje ljudske psihe. Dijeli - kako ga liječiti. Hoće li popravak psihe biti učinkovit uvelike ovisi o izboru osobe kojoj tražimo pomoć. Dakle, upoznajmo se s razlikama između spomenutih stručnjaka.
Psihološki problemi mogu imati različite oblike i dati različite simptome, te stoga često zahtijevaju podršku raznih stručnjaka. Kako će nam pomoći psiholog ili psihoterapeut, a što psihijatar? U kojoj situaciji možemo računati na učinkovitu pomoć trenera?
Psiholog
Psiholog je osoba koja je diplomirala psihologiju. Opseg dužnosti psihologa vrlo je širok i često nadilazi područje koje je usko povezano s ljudskim mentalnim zdravljem. Psiholog je prva osoba s kojom se obrati osoba koja se bori s psihičkom patnjom ili poremećajima ovog porijekla. Ovaj specijalist obično daje mišljenja, dijagnozu, psihološki pregled i upućuje bolesnika na odgovarajuće liječenje. Psiholog se ne bavi terapijom, ne naređuje farmakološko liječenje, on može samo postaviti dijagnozu i uputiti svog pacijenta drugim specijalistima.
Koje metode koristi psiholog?
Psiholog dijagnosticira i procjenjuje problem na temelju razgovora s pacijentom. Bit intervjua nije samo razgovor, već često i posebni psihološki testovi, koje on potom pravilno tumači. Ovaj stručnjak također je ovlašten izdavati presude ili potvrde o mentalnom zdravlju.
Tko pomaže?
Najčešće posjećujemo psihologa s aktualnim problemima koji otežavaju svakodnevno funkcioniranje. To su problemi svakodnevnog života – teška situacija na poslu ili u braku, apatija, malodušnost, izgubljenost. Vrijedno je otići psihologu kada nismo sigurni koji će nam specijalist pomoći. Psiholog će dijagnosticirati problem i uputiti vas na odgovarajući tretman, npr. na psihoterapiju ili psihijatru.
Psihijatar
Psihijatar je liječnik specijaliziran za psihijatriju. Ima pravo postavljati dijagnozu i farmakološko liječenje svojih pacijenata. To je jedinospecijalist iz područja psihologije, ovlašten u Poljskoj za izdavanje recepata. Bavi se liječenjem najtežih i najtežih psihičkih poremećaja.
Koje metode koristi psihijatar?
Psihijatar postavlja dijagnozu pacijentu na temelju razgovora, koji u nekim slučajevima može uključivati i medicinske ili laboratorijske pretrage. Na poslu psihijatar koristi farmakološko liječenje, uglavnom uz podršku psihotropnih lijekova. Vaš liječnik može odlučiti liječiti vas u bolnici i tamo vas uputiti. Postoje iznimke kada se pacijentu preporučuje obvezno liječenje (najčešće kada pacijent predstavlja stvarnu prijetnju svom zdravlju i životu ili zdravlju drugih, te kada pacijent nije u mogućnosti zadovoljiti svoje osnovne životne potrebe).
Tko pomaže?
Psihijatar je liječnik koji bi trebao primati osobe s teškim poremećajima osobnosti i one koji predstavljaju prijetnju vlastitoj sigurnosti i sigurnosti svojih bližnjih. Ovaj stručnjak bavi se najtežim slučajevima psihičkih problema s kojima se psihoterapija ne može nositi. Poremećaji koji ispunjavaju uvjete za posjet psihijatru uključuju, između ostalog. manija, depresija, shizofrenija, misli o samoubojstvu, autoimunost.
Psihoterapeut
Psihoterapeut ne mora biti školovani liječnik ili čak psiholog. Da biste se kvalificirali za ovo zanimanje, morate završiti četverogodišnju školu iz ovog područja studija. Psihoterapija se bavi rješavanjem problema psihe koja trpi. Psihoterapeut liječi poremećaje, istražuje njihove izvore i pomaže u suočavanju s prošlošću i prošlim događajima, koji su u mnogim slučajevima uzrok problema.
Koje metode koristi psihoterapeut?
Vrijeme je najvažnija stvar u psihoterapiji. Nemoguće je postići izlječenje u kratkom vremenu, pa je to terapija za bolesnika i dosljedna. Psihoterapija može trajati i do nekoliko godina. Kratkotrajna terapija je moguća, ali ona obično ne rješava svaki problem. Terapije se najčešće provode osobno. Psihoterapeut se fokusira na izravan, bliski kontakt s pacijentom – jedan na jedan. Uz to, terapiji mora favorizirati okolina – tiha, ugodna i udobna soba te atmosfera koja omogućuje intimne ispovijedi. Psihoterapeut mora zadobiti povjerenje pacijenta, koje će mu se otvoriti. Liječnik je u terapiji prvenstveno slušanjem. U psihoterapiji se koriste četiri metode: kognitivno-bihevioralna, humanistička, sistemska i psihoanalitička. Svaki od njih karakterizira drugačiji pristup problemu i drugačiji načinprovođenje terapije.
Tko pomaže?
Psihoterapeut provodi terapije za osobe s problemima koji smanjuju njihovu kvalitetu života. Psihoterapija se najčešće bavi takvim problemima kao što su: depresija, anksiozna stanja, poremećaji prehrane, kompulzivne misli, ACoA, poremećaji spavanja, psihosomatski simptomi.
trener
Razlika između trenera i ostalih stručnjaka je vrlo velika. Najvažnija je činjenica da trener nije uključen u terapiju. Ne liječi bolesnu dušu, ali popravlja zdravu. Treneru uglavnom dolaze oni koji nemaju psihičkih problema, ali su zainteresirani za učinkovitije korištenje svoje psihe i žele poboljšati kvalitetu života. Coach je u stanju dati smisao nečijem životu, motivirati ga na djelovanje, potaknuti ga da se suoči s izazovima i poboljšati njihovu dobrobit.
Trener neće pomoći u izlasku iz mentalne depresije, neće koristiti terapiju ili farmakološko liječenje. Neće analizirati prošlost i tražiti uzroke ljudskog stanja. Neće postaviti dijagnozu. Trener će poboljšati ono što je već dobro. Pomoći će u prevladavanju prepreka koje stoje na putu ostvarenju cilja koji želimo postići. To će nam omogućiti da razvijemo potencijal koji u nama miruje. To će utjecati na učinkovitost aktivnosti.
Koje metode koristi trener?
Treneri drže motivacijske govore, organiziraju predavanja i treninge, ali se također sastaju tijekom individualnih sesija. Njihov se rad temelji na vizualizaciji svijetle budućnosti publike. Za trenera je najvažnije ovdje i sada. Visoke vještine uvjeravanja omogućuju treneru da promijeni način razmišljanja osobe koja ga sluša. Utjecaj riječi je toliko jak da samo kao rezultat uvjeravanja osoba može naglo promijeniti svoj život, pristup određenim stvarima.
Važno je da trener nikada ne povlači jedan put do uspjeha. U coachingu također ne ulazim u odnos pacijent-liječnik. Što se tiče te „terapije“, obje strane imaju partnerske odnose, a čak je i uloga trenera ograničena samo na poticanje i podršku. U slučaju coachinga, način komunikacije također izgleda drugačije, u odnosu na prethodno opisane specijalizacije. Sastanci se mogu održavati u većim grupama ili u neobičnom obliku, npr. putem interneta ili telefona. U odnosu na psihološku terapiju koja se bavi mentalnim i emocionalnim problemima, coaching je pozitivniji. Analizira uspjeh, a ne neuspjeh. Pokazuje potencijal svojstven osobi, a ne njegove mane. Bitna razlika je i to što je u coachingu važno mjeriti napredak, u psihoterapiji ga nećemo pronaći.
Tko će pomoći?
Coaching je namijenjen osobama koje nemaju psihičkih problema, ali osjećaju potrebu poboljšati svoj odnos prema životu, poslu i obitelji. Rad s trenerom preporuča se onima koji traže unutarnju motivaciju ili nemaju hrabrosti težiti pobjedi u životu. Coaching je vrlo dobra podrška zaposlenicima koji su odgovorni za svoje ciljeve. Također je odlično rješenje za one kojima nedostaje samopouzdanja.
Rad s trenerom može nadopuniti psihoterapiju. Često se preporučuje osobama koje su riješile svoje probleme i trebaju dodatno pojačanje ili razvoj očekivanih stavova.
Pogledajte galeriju od 10 fotografija