Povećanje grudi često je prvi znak trudnoće. Da bi poprsje zadržalo elastičnost, mora se pravilno brinuti o njemu. Na raspolaganju vam je mnogo različitih losiona i krema za grudi, ali i kućne metode mogu biti učinkovite.
Što se prije pobrinete zagrudi , postići ćete bolje rezultate. Započnite odabirom pravoggrudnjaka , što je prije svega ispravna veličina. Grudnjak mora pravilno pristajati ispod poprsja (previše labav opseg neće poduprijeti dojku), a košarice moraju pristajati na cijelopoprsje(ne smiju se "pundže" iznad ruba grudnjaka formirana). Izbjegavajte grudnjake koji se „dižu“ jer se brzo rastežu i uzrokuju spuštanje poprsja. Vi samo trebate odgovoriti na promjene u veličini grudi kupnjom grudnjaka po mjeri.
Njega dojki u trudnoći
Sjajan način da učvrstite svoje grudi je korištenje naizmjeničnih, hladnih i toplih tuševa u trajanju od nekoliko desetaka sekundi. Izvrsna je vježba za krvne žile koje se pod utjecajem temperature skupljaju i šire. Nakon što izađete pod tuš, ne zaboravite ih navlažiti. Možete koristiti obične losione za tijelo ili odabrati kremu za njegu grudi. Na tržištu su dostupni i preparati za buduće majke. Važno je da prije kupnje željenog pripravka pažljivo pročitate uputu, jer se ne mogu svi koristiti tijekom dojenja. Važan je i način na koji umasirate kozmetiku. Rasporedite ga kružnim pokretima od donjih rebara preko dekoltea do ramena. Bolne bradavice možete nježno namazati blagim dječjim uljem. U trećem tromjesečju trudnoće također možete početi s masažama kako biste svoje grudi pripremili za dojenje. Izrađuju se suhim ručnikom ili mekom četkom. Međutim, ne zaboravite to učiniti pažljivo, jer stimulacija bradavica uzrokuje lučenje oksitocina, hormona koji uzrokuje kontrakcije maternice.