Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Za devet mjeseci trudnoće, sreća je rasla zajedno s vašim trbuhom. A sada… Osjećate se umorno i bespomoćno. Ne znate razvija li se vaše novorođenče dobro ili se pravilno brinete o njemu. Ne brinite – jednostavno morate puno naučiti. Svakim danom bit će sve bolje.

Stalno se brinete zasvoje novorođeno dijete , iako se osjećate kao da ne uspijevate. Ne znaš puno, ne razumiješ. Ne znate kako uspavati svoje novorođenče, niste sigurni da li sebebanormalno razvija, jeste li zabrinuti zbog rezultata probira?. U trenucima sloma pitate se: jesam li ja loša majka?

Sve mlade mame imaju slične probleme. Proći će. U međuvremenu, budite razumni prema sebi. Nemojte igrati ulogu jake žene. Zatražite pomoć od obitelji, prijatelja, susjeda, nemojte se ustručavati uključiti partnera. Ne morate stalno biti na stanici, nitko to ne bi izdržao. Neka sve dođe na svoje mjesto.

Ne brinite da će beba premalo napredovati

Kao i sve nove majke, skloni ste se brinuti da vaša beba premalo napreduje u usporedbi s drugima. Anksioznost vas tjera da vjerujete u ono što drugi, iskusniji ljudi govore. Ne slušaj djevojčinu burzu! Ne uspoređujte sebe ili svoje dijete ni s kim drugim. Bez panike.

Bolje se obratite vodiču ili pitajte svog pedijatra. Zapišite liječniku sva pitanja koja vam padnu na pamet. Prije svega, nemojte biti pod stresom – to je loše za vašu laktaciju i za kvalitetu vašeg mlijeka. A ovu hranu ne može zamijeniti nijedna, čak ni najskuplja mješavina.

Problemi s dojenjem

U početku, kada se bradavice ne naviknu, bole. Ali isplati se nekoliko dana (posebne kreme pomoći će izliječiti iritacije). Pobrinite se da vaša beba pokrije cijelu bradavicu. Pronađite udoban položaj, ali ga promijenite tako da beba svaki put drugačije hvata dojku. Na ovaj način bolje izvlači hranu iz svih tubula.

Grudi se moraju redovito i potpuno prazniti. Naučite se sami izcijediti ili zamolite partnera za pomoć da spriječite stagnaciju mlijeka. Ako jest, umasirajte zadebljano područje i isprobajte i tople obloge.

Promatrajte promjene na svojim grudima zbog upale. O tome svjedoče velike crvene pruge. Grudi postaju tvrde, natečene, to prativrućica. Zatim trebate koristiti hladne obloge i lijekove koje vam je propisao liječnik, izdojiti što više mlijeka te masirati i umasirati. Nažalost, jako boli, ali se ne smije dopustiti da se razvije apsces. Mnogo je teže izliječiti i to zahtijeva da prestanete s hranjenjem.

Nemoj to raditi

Prilikom hranjenja izbjegavajte:

  • alkohol
  • kofein
  • čokolada
  • ljuti začini
  • češnjak
  • kikiriki (sadrže vrlo jake alergene)
  • hrana koja uzrokuje grčeve kod beba (npr. brokula, cvjetača, kupus, luk, poriluk - provjerite koja hrana to uzrokuje kod vaše bebe)

O čemu ne vrijedi brinuti kod novorođenčeta?

Što duže dojite svoje novorođenče, to bolje

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da hranite na zahtjev - najmanje šest mjeseci, ali što duže to bolje.

  • Hranjenje nije dobro samo za bebu, već je dobro i za majku: ubrzava mršavljenje, regulira endokrini sustav i na taj način omogućuje brži oporavak nakon porođaja, manje je vjerojatno da će dojilje razviti rak dojke. Napomena: Zapamtite da dojenje nije nikakva zaštita od trudnoće!
  • Mlijeko se rađa u vašoj glavi - ako stvarno želite dojiti svoju bebu i podvrgnuti joj sve ostalo - sigurno ćete uspjeti
  • Žena nije rođena sa sposobnošću hranjenja. Mora to naučiti. Neke mame vježbaju brzo, drugima treba više vremena. Ali vrijedno je truda.
  • Grudi proizvode 500-900 ml mlijeka, a vaše potrebe za tekućinom rastu s tom količinom. Stoga ne zaboravite na mirnu vodu s malo minerala - popijte čašu polako prije svakog hranjenja.
  • Mlijeko je najvrjednija hrana za bebu, ali od šestog mjeseca nadalje u bebinu prehranu treba uvoditi druge proizvode i razvijati druge okuse. Kada i gdje početi - pitajte svog pedijatra.

Odgajanje toplog novorođenčeta

Ponekad čujete da beba mora vrištati i da se nošenje u naručju otapa. Ne vjerujte: nemoguće je na ovaj način raspustiti dijete koje još nema godinu dana. Sada su mu najpotrebnija milovanja, zagrljaji, ljuljanje u rukama, nošenje. Ubrzava fizički, mentalni i mentalni razvoj.

Ne dopustite da beba dugo plače, brzo zadovoljite potrebe. Nije istina da vam plač ventilira pluća i uči vas strpljenju. Dojenče gubi osjećaj sigurnosti jer saznaje da njegova žalba može ostati bez odgovora.

Najnježnija djeca izrastaju u ljude pune povjerenja u druge i svijet, a ovo je vrijedan kapital za ostaleživot.

Novorođenče: vaš najmarljiviji učenik

Provjerite imate li redoviti raspored tijekom dana. To osigurava bolji razvoj bebe: aktivnosti koje se ponavljaju u određeno vrijeme, poznate geste omogućuju bebi da lakše uči i daje osjećaj sigurnosti.

  • Prvi tjedni životaBeba uči razlikovati oblike, boje, veličine, zvukove. Zato učinite okolicu zanimljivom, pružite poticaje, objesite šarene slike uz krevetić, dok nosite bebu, pokažite mu razne stvari. Na taj ćete način pobuditi sve veću znatiželju, a ujedno ćete učiniti da beba, aktivna tijekom dana, bolje spava noću.
  • Četvrti tjedanMali te počinje gledati u oči, između četvrtog i osmog tjedna, prvi put se smiješi. Nasmiješi mu se! Izražavajte emocije izrazima lica, oponašajte njegove izraze. Primijetit ćete pomicanje očiju, bolje razlikovanje zvukova. Već nekoliko tjedana stara beba uči govoriti, iako još ne govori. Zato puno pričaš.
  • Sedmi, osmi tjedanBeba se jasno prepoznaje po majčinom glasu i licu. Vidi s udaljenosti od 50 cm i može se fokusirati na predmete. Grize ih, hvata, trese, buči zvečkama. Na taj način upoznaje svoju okolinu. Voli se igrati svojim tijelom. Stavlja prste u usta. Možete mu pokazati slike.
  • Treći, četvrti mjesecGuganie ulazi u brbljanje koje postaje sve bogatije i bogatije. Stoga puno pjevajte i čitajte svom djetetu. Do kraja tog razdoblja beba je već sposobna predvidjeti što se njegovo pamćenje razvija. Ljuti se kad nešto ne može dobiti. U tom razdoblju već se otkriva njegov temperament. Nakon četvrtog mjeseca razvedri se pri pogledu na predmet, a pokazuje nevoljkost pri pogledu na drugi, nepoznat. Prije se niste bojali stranih lica, sada možete zaplakati od pogleda na njih. Voli udarati igračkama u krevetić i analizirati zvukove koje ispuštaju.
  • Peti, šesti mjesecKad vaše dijete nešto uznemiri, traži potvrdu na vašem licu. Vi ste mu proročište i oslonac. Što više vremena provodite sa svojom bebom sada, ona će više razvijati privrženost za vas i osjećaj sigurnosti. Dijete ima i trenutke tuge. Zatim, utjehu traži u prisutnosti ljudi za koje je vezan, ili u blizini svoje omiljene igračke. Cijenite zabavu. Dijete voli smijeh i šale i počinje ih samo provocirati. Smijeh ima ogroman utjecaj na formiranje veselog raspoloženja. Uživajte samo zajedno. Zapamtite da vam igračke ne trebaju uvijek. Znajte da je to najbolja, najrazvijenija, atraktivna, interaktivna igračka za vaše dijeteti si - njegova mama.

Dobro je znati

Mladi roditelji imaju puno snage, ali nemaju strpljenja sa svojom djecom. Znanstvenici su skrivenom kamerom snimili ponašanje majki i očeva prema bebama. Ljudi u 20-im godinama sve su radili automatski, u skladu s udžbeničkim pravilima. Ali kad su kupali ili presvlačili bebu, nisu u to stavljali nikakvu naklonost. S druge strane, oni stariji, u svojim tridesetima, bili su vrlo predani i sposobni se usredotočiti na razvijanje psihološke veze s djetetom.

Morate to učiniti

Dopustite sebi malo sebičnosti

  • Odmarajte se i spavajte što je više moguće, posebno u prvim tjednima nakon poroda, kada dijete još uvijek nije jako aktivno
  • Hranite se zdravo - izbjegavajte hranu s nedostatkom i prazne kalorije (slatkiše)
  • Nemojte se ljutiti što vam ne ide i uspoređujte se s drugim mamama. Naučit ćete sve - samo je pitanje vremena
  • Otklonite loše raspoloženje dubokim udahom, opuštajućom glazbom, zapamtite da šetnja na svježem zraku ublažava napetost
  • Pustite svog partnera da okupa i presvlači bebu kako može, hrani na bočicu izdojeno mlijeko, ali i činite puno zajedno - to vas zbližava
  • Iskoristite bilo koju pomoć koju vam ti ljudi mogu pružiti. Ne pokušavajte biti samoša. Usredotočite se na ulogu mame, a čišćenje ili peglanje prepustite drugim rukama
  • Družite se s ljudima do kojih vam je stvarno stalo, ne zato što su prikladni; odustani od onoga što ti nije važno
  • Kad prođu najteži tjedni, nađite vremena za odlazak frizeru i kozmetičarki. Njegovana mama se češće smiješi

Simptomi postporođajne depresije

  • nedostatak majčinskih osjećaja (ili uvjerenja da ne možete biti dobra majka)
  • nisko samopoštovanje, nedostatak samopouzdanja, samookrivljavanje
  • osjećam se iscrpljeno
  • plačljivost
  • malodušnost
  • jaka tjeskoba i strah
  • preosjetljivost, nervoza, nestrpljivost
  • poremećaji koncentracije
  • poremećaj spavanja
  • nedostatak apetita ili pretjerani apetit
Budi oprezan!

S povećanjem pokretljivosti, postoji opasnost: dijete se može otkotrljati s kauča ili stola za presvlačenje. Nikada ga ne ostavljajte bez nadzora!

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Trudnoća