DHEA (dehidroepiandrosteron) je prirodni steroidni hormon koji iz kolesterola proizvodi nadbubrežne žlijezde (mrežasti sloj kore nadbubrežne žlijezde). Koja je funkcija DHEA u tijelu? Kada se može nadopuniti? Provjerite normu DHEA u krvi.

DHEA( dehidroepiandrosteron ) je izuzetno važanhormonkoji proizvodi korteks nadbubrežne žlijezde. Namijenjena je stimuliranju proizvodnje testosterona i estrogena, odnosno spolnih hormona, ali i vrlo pozitivno djeluje na tjelesno i intelektualno stanje. Visoke razine DHEA znak su mladosti. Njegova koncentracija u krvi varira ovisno o dobi. Najviše ga imamo u dobi od 20 do 30 godina. Tada se njegova količina smanjuje.

DHEA: nedostatak

Na smanjenje DHEA u tijelu također utječe dugotrajni stres. To je zato što su u hitnim slučajevima, kumulativne napetosti, nadbubrežne žlijezde uglavnom zauzete proizvodnjom kortizola – poznatog kao hormon stresa – i ne isporučuju dovoljno DHEA.

Nedostatak DHEA pogoršava naš odgovor na stres:

  • imamo problema sa spavanjem,
  • postajemo iritirani
  • depresivan,
  • depresivno.

Neki mogu doživjeti napade panike.

DHEA: povećanje količine DHEA u krvi

Povećanje količine DHEA u krvi ima antidepresivni učinak. Studije su pokazale da primjena DHEA dodataka pomaže osobama koje pate od depresije. Bolesnici se osjećaju bolje već u prvom tjednu liječenja. DHEA utječe na iste receptore u mozgu na koje utječu anksiolitici (benzodiazepini) koji se koriste za liječenje depresije.

Koje su prednosti DHEA?

Ostale prednosti nadopunjavanja nedostatka DHEA uključuju povećanje energije, vitalnost i poboljšanu seksualnu učinkovitost.

Neke studije također pokazuju da ovaj hormon ima pozitivan učinak na gustoću kostiju, pomaže u borbi protiv viška kilograma (poboljšava tonus mišića, što uzrokuje brže sagorijevanje kalorija), te jača kožu i kosu.

Kada uzimati suplementaciju DHEA? DHEA

standard

Prije nego što posegnete za DHEA suplementima, istražite kako biste bili sigurni da nemate dovoljno DHEA u svom tijelu. Za darivanje krvi ne morate postiti, ali razinu DHEA treba ispitati ujutro, jerOvaj hormon je najaktivniji ujutro.

Ako je test usmjeren na određivanje DHEA-SO4, test možete obaviti u bilo koje doba dana, jer ovaj hormon pokazuje stalnu dnevnu koncentraciju u krvnom serumu. Njegova se razina utvrđuje na temelju analize krvi. Norma DHEA u serumu zdrave osobe kreće se od 7 do 31 nmol / l (200-900 ng / dl). Standard DHEA-SO4 kreće se od 2 do 12 µmol/L (75-470 µg/dL) i neznatno varira prema spolu.

Neki stručnjaci vjeruju da DHEA suplementacija može biti korisna kada utječe na vas:

  • kardiovaskularne bolesti
  • dijabetes
  • hiperkolesterolemija
  • pretilost
  • multipla skleroza
  • Parkinsonova bolest
  • Alzheimerova bolest
  • poremećaji imunološkog sustava
  • depresija
  • osteoporoza

Međutim, premalo je znanstveno dokazanih podataka da bi se preporučila upotreba DHEA u većoj mjeri, izvan specijaliziranih endokrinih centara.

  • Ispitivanje koncentracije DHEA i DHEA-SO4 - norme, višak i nedostatak
  • Dijeta protiv starenja: proizvodi s najvećom snagom pomlađivanja
  • Starenje: kako dijelovi tijela stare

"Zdrowie" mjesečno

Kategorija:

Zdravlje