Masturbacija - oko nje su izrasli mnogi mitovi tijekom stoljeća. Tvrdilo se da samozadovoljavanje pridonosi psihičkim bolestima i uzrokuje probleme u seksualnom odnosu s partnerom. Danas je poznato da masturbacija tijelu donosi mnoge dobrobiti, no rjeđe je povezana s rizicima. Vrijedi dodati da masturbacija pogađa sve: i žene i muškarce.

Sadržaj:

  1. Masturbacija kao "grijeh"
  2. Prednosti masturbacije
  3. Negativni učinci masturbacije
  4. Ženska masturbacija
  5. Tehnike ženske masturbacije
  6. muška masturbacija
  7. Tehnike muške masturbacije
  8. Masturbacija u vezi

Masturbacija , iako se mnogo mijenja u pristupu seksualnosti, ona je stoljećima ostala tabu tema. Počelo je u antici, a vjerovanje o negativnim učincimamasturbacijena ljudsko tijelo - te njegovu tjelesnost i psihu - posebno je snažno naglašeno u 19. stoljeću. Cijelo vrijeme o štetnostimasturbacijegovore i predstavnici monoteističkih religija.

Masturbacija kao "grijeh"

U katoličkoj Poljskoj korisnici interneta traže informacije o tome "je li masturbacija grijeh", kateheti upozoravaju tinejdžere na "slične prakse", a tinejdžeri raspravljaju na forumima u kojoj će ih mjeri (i ako uopće) masturbacija spriječiti od budućeg spasenja

Svibanj je mjesec masturbacije.

S gledišta religije, sve je jasno - u Katekizmu Katoličke crkve, dokumentu koji predstavlja službeno učenje Crkve, samozadovoljavanje se naziva "uvredom protiv čistoće" i navodi je uz prostituciju i silovanje. Masturbacija bi također trebala imati loš utjecaj na odnos određene osobe u vezi, često se u vjerskim publikacijama naziva "masturbacijom" (za promjenu, u liberalnijim publikacijama možete čitati ne o masturbaciji, već o "autoerotizam" ili "samoljublje").

Prednosti masturbacije

Valja napomenuti da znanstvena istraživanja ne potvrđuju negativan utjecaj autoerotizma na zdravlje, dapače - samozadovoljavanje poboljšava krvni tlak, smanjuje bol (uključujući i menstrualne), olakšava zaspati, a kod muškaraca smanjuje rizik od raka prostate. Ženama je pak dopušteno definirati vkoji im je najlakši put do orgazma. Masturbacija ne uništava psihu, naprotiv: uklanja stres i poboljšava raspoloženje.

Naravno, može biti uzrok unutarnje tjeskobe ako je osoba vjernik i slijedi diktate katoličke vjere, a pritom se ne može suzdržati od masturbiranja.

Što je masturbacija i kako utječe na zdravlje?

Istine i mitovi o masturbaciji

Kada je masturbacija loša?

Negativni učinci masturbacije

Ponekad masturbacija postaje način za ublažavanje stresa na poslu, tjeskobe i emocionalne napetosti. To je negativan simptom, jer u takvoj situaciji onanizam ima za cilj ublažavanje psihičke, a ne spolne napetosti. To znači da osoba koja masturbira ima emocionalne probleme i da joj je potrebna pomoć psihologa ili seksologa.

Slično, ako muškarac puno masturbira, a tijekom odnosa sa ženom razvije preranu ejakulaciju ili, naprotiv, probleme s erekcijom - vrijedi posjetiti seksologa. To može značiti da je navikao samo na jednu vrstu stimulacije i da teško postiže orgazam tradicionalnim snošajem.Drugi problem je njegova ovisnost o masturbaciji, koja gotovo uvijek zahtijeva pomoć stručnjaka. Ovisnost je kada masturbacija postane preferirano seksualno ponašanje, a osoba se osjeća gotovo prisiljenom na samozadovoljavanje - također na mjestima kao što je toalet na poslu - i to čini nekoliko puta dnevno. Takva osoba misli da masturbacija oduzima puno vremena i dominira drugim sferama života: domom i poslom. Ova navika se tada tretira kao i svaka druga ovisnost i zahtijeva liječenje.

Provjerite: Jeste li ovisni o masturbaciji? Prođite TEST

Ženska masturbacija

Puno se priča o masturbiranju muškaraca. Zapravo, svi kolokvijalni izrazi masturbacije odnose se na mušku masturbaciju. Ali ženska masturbacija? Oni to ne čine, već pravedno čekaju svog šarmantnog princa, ili - ako se netko od hrabrijih odluči - koristit će vibrator za masturbaciju.

Ovo uvjerenje je prevladavalo donedavno, ali se mnogo toga promijenilo posljednjih godina - puno se govori o ženskoj seksualnosti, a globalne statistike pokazuju da razlika između broja samozadovoljnih muškaraca i žena nije velika - iznosi na nekoliko do deset posto.

U Švedskoj je izmišljena posebna riječ za žensku masturbaciju - "" klittra ", što je kombinacija "klitoris", što znači klitoris i riječ"blistav" znači svjetlucanje.

Istraživanja pokazuju da je priroda ženske masturbacije malo drugačija od one kod muškaraca. Istraživači sa Sveučilišta Texas u Austinu3dokazali su - proučavajući više od 7.000.000 muškaraca i 8.000.000 žena - da je masturbacija u muškaraca kompenzacijska, a kod žena - komplementarna. Što to znači?

Dame (obično) masturbiraju ne zato što nemaju partnera ili zato što su nezadovoljne svojim seksualnim odnosom - masturbacija je jedan od elemenata njihove seksualnosti. Bez obzira na to imaju li žene trenutno partnera ili ne, jednako često masturbiraju. S druge strane, muškarci masturbacijom "nadopunjuju" nedostatak seksa - muškarac koji ima seksualnu partnericu masturbira rjeđe nego onaj koji je usamljen.

Vrijedi znati

Havelockov tim Elisa

Ovaj sindrom se javlja kod žena koje masturbiraju usmjeravajući mlaz vode iz glave tuša prema vagini do orgazma.

Ali to nije sve: žena koja pati od Havelock Elisovog sindroma ne može ni na koji drugi način doživjeti orgazam, prije svega - uz sudjelovanje svog partnera.

Havelock Elisov sindrom liječi pokušavajući stimulirati ženu drugačije od gore spomenute glave tuša, npr. upotrebom oralne ili ručne tehnike.

Ženska masturbacija: tehnike

Masturbacija vibratorom

Žene također imaju širi raspon mogućnosti masturbacije - najpoznatiji gadget za žensko zadovoljstvo je, naravno, vibrator - možete ga koristiti ne samo umetanjem u vaginu, već i pomicanjem preko manjeg i veće stidne usne, klitoris - u potonjem Međutim, ako to učinite, ne zaboravite da vibrator ne pritiskate previše, jer će klitoris izgubiti osjetljivost na podražaje.masturbiranje prstimaravnomjerno manje kompliciran način masturbiranja je korištenje prstiju. Postoji mnogo mogućnosti, a jedna od njih je da legnete na krevet, savijete koljena i privučete ih uz dojku, a zatim stavite dva prsta u vaginu. Ako jastučići vrše pritisak na njezinu prednju stijenku, G-točka će se stimulirati. Drugi način je korištenje ogledala. Žena sjeda na krevet, postavlja ogledalo u razinu rodnice i tako ne samo da upoznaje svoje tijelo, već uživa i u dodirivanju klitorisa, ulaza u rodnicu i stidnih usana. Masira ih i pritišće.

"Ne kritiziraj masturbaciju - to je seks s nekim koga voliš" - Woody Allen

Imajte na umu da oba koristevibrator, kao i prsti, lubrikant pomoći će hidrataciji intimnih područja. Na tržištu su dostupni i gelovi, npr. za klitoris, kako bi se povećala njegova osjetljivost na senzacije.tuš i kupka

Kod žena je važno pravo raspoloženje, i u slučaju seksa i kod masturbacije. Nije ga teško stvoriti tijekom večernjeg kupanja – upotrijebite tekućinu koja izaziva pjenu, zapalite mirisnu svijeću i … počnite se dirati. Ne samo oko vagine, već i oko grudi, i tek počevši odatle, spustite se. Ako se netko kod kuće tušira samo pomoću slušalice i regulira jačinu toka, temperatura vode također može biti ugodna.Erotski videozapisi

Postoje web-mjesta s video seksom dizajnirana posebno za žene, a za one na kojima prevladava sadržaj orijentiran na muškarce, žena može pronaći video koji joj odgovara. Videozapisi su dodatni uzbudljiv faktor - kada koristite vibrator ili prste i gledate željeni sadržaj, snaga stimulativnih čimbenika bit će još veća.

Postizanju orgazma pogoduje i masturbacija na prijateljskom mjestu (obično samo u vlastitom domu), uz odgovarajuću glazbu, pa čak i … u seksi donjem rublju, zbog čega će se žena više sviđati sebi.

Vrijedi znati

Koliko često Poljaci masturbiraju?

Poljacima je još uvijek teško priznati da masturbiraju. Prema izvještaju „Spolnost Poljaka 2022.“, koji su izradili prof. Zbigniew Izdebski i Polpharma, samo 47 posto muškaraca i 23 posto žena kaže da masturbiraju. S druge strane, 55 posto muškaraca i 43 posto žena vjeruje da vam masturbacija omogućuje bolje razumijevanje svog tijela i uživanje u seksu.

U međuvremenu, globalni podaci pokazuju nešto drugo - rezultati najvećeg istraživanja o masturbaciji na svijetu (istražilo se preko 13.000 ljudi u dobi od 18 do 74 godine, koji žive u 18 zemalja) pokazuju da se mnogo veći udio muškaraca i žena bavi u masturbaciji

Navodi se da to čini 96 posto Britanaca i 78 posto Britanki, 92 posto Amerikanaca i 76 posto Amerikanaca, 93 posto Nijemaca i 76 posto Nijemaca. Svjetski prosjek je 78 posto. Poljakinje i Poljakinje su stoga definitivno ispod ovog prosjeka.

Međutim, to ne znači da oni zapravo rjeđe masturbiraju - možda se zbog svog odgoja u zemlji u kojoj je katolicizam dominantna religija, srame to priznati.

muška masturbacija

Muškarcima je lakše nego ženama priznati da masturbiraju. Iako to od njih stoljećima nije bilo prihvaćeno – tvrdio je to sam Hipokratmuškarac se svojom spermom potpuno nepotrebno rješava svoje vitalnosti tijekom masturbacije. Ovo vjerovanje zadržalo se i u devetnaestom stoljeću. Donedavno je također bilo popularno uvjerenje da česta masturbacija, a time i ejakulacija - uzrokuju smanjenje razine testosterona u tijelu muškarca.

Nijedna studija to nije potvrdila, a mnogi znanstvenici su se bavili ovim pitanjem: neki su rekli da je razina testosterona lagano pala nakon masturbacije, drugi - da se povećala. Međutim, i masturbacija i seksualna aktivnost malo utječu na razinu ovog hormona u muškom tijelu. Postoje mnogi drugi važni čimbenici: prehrana, način života (tjelesna aktivnost ili nedostatak aktivnosti, vrsta posla), dob, pa čak i doba dana.

Vidi također: Načini povećanja penisaKao što je već spomenuto, kod muškaraca je masturbacija drugačije prirode nego kod žena - muškarci masturbiraju češće od žena zbog nedostatka partnera. Da su u vezi i da mogu imati spolni odnos sa ženom – to bi radije radili. Taj nedostatak njihovi partneri nadoknađuju samozadovoljavanjem. Muškarci masturbiraju više od žena - Nacionalno istraživanje o seksualnom zdravlju i ponašanju Sveučilišta Indiana4 , od gotovo 6000 Amerikanki i Amerikanki, pokazalo je da 20% muškaraca masturbira više od 4 puta tjedno, za žene ovaj postotak je samo 5%.

Muška masturbacija - tehnike

Korištenje ruke

Ovo je očito najpopularniji način - muškarac steže ruku oko baze svog penisa, a zatim čini pokrete gore-dolje. Ako je stisak labaviji, glava penisa će se brže stimulirati, ako je jača - na orgazam ćete morati čekati duže. Postoji mnogo različitih varijanti ove metode.

Trljanje

Sastoji se od postavljanja penisa na neku površinu (npr. krevet) ili između dva predmeta, npr. kreveta i jastuka, i trljanja o istu površinu / ove predmete.Kupatilo/tuš

Muškarac kleči u kadi/tušu i zatim usmjerava mlaz hladne vode preko penisa. Može promijeniti brzinu protoka i temperaturu i na kraju koristiti "tradicionalnu" ručnu metodu.Erekcijski prsten

Iako je prsten za erekciju stvoren kako bi pojačao osjećaje oba partnera tijekom seksa, muškarci ga koriste i kako bi masturbaciju učinili ugodnijom. Penis na koji je postavljen erekcijski prsten postaje bolje opskrbljen krvlju, a zahvaljujući tome i osjećaji su jači.

Umjetna vagina

Muškarci ne samo da ga kupuju, negoa kod kuće ih proizvode na različite načine…

Seks videi

Kao i kod žena, pornografski videozapisi poboljšavaju iskustvo masturbacije muškaraca.

Važno

Masturbacija u vezi

Masturbacija u vezi nije uznemirujuća pojava ako nadopunjuje vezu, ili čak, na primjer, kao dio predigre. Masturbacija vam također ne smije smetati kada je vaš partner na putu ili na poslovnom putu – on/ona nije fizički prisutan. Problem počinje kada masturbacija postane češća i poželjnija od seksa s drugom osobom - kada je to lakši, manje zahtjevan način uživanja, na primjer, jer se također ne morate "brinuti" o iskustvu svog partnera.

Izvori:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives--relationships -300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Kategorija:

Problemi sa seksom