- Mjerenje krvnog tlaka - priprema za mjerenje krvnog tlaka
- Mjerenje krvnog tlaka kod kuće - pravila
- Koja je važnost brojeva na ekranu za mjerenje krvnog tlaka za naše zdravlje?
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Mjerenje krvnog tlaka je obavezno ne samo za osobe koje imaju problema s cirkulacijom. Kako pravilno mjeriti krvni tlak? Koje su najčešće greške pri mjerenju tlaka? Koliko su brojevi na ekranu mjernog tlakomjera važni za naše zdravlje? Što drugo osim što vam govori je li tlak ispravan, može se očitati prenizak ili previsok?
Mjerenje krvnog tlakaje vrlo jednostavna operacija, sve dok znatekako pravilno izmjeriti krvni tlak.Da biste dobili rezultat mjerenje tlakaje bio točan, potrebno je pridržavati se nekoliko osnovnih pravila. Prije upotrebe također je vrijedno pažljivo pročitati upute za uporabu, gdje ćete pronaći sve informacije o tome kako izbjeći pogreške.
Mjerenje krvnog tlaka - priprema za mjerenje krvnog tlaka
- Nemojte mjeriti krvni tlak odmah nakon obilnog obroka. Najbolje je pričekati sat vremena
Osim toga, vrijedi uzeti u obzir i druge čimbenike koji utječu na točnost mjerenja. Ispitana osoba ne smije osjećati nikakav fizički umor ili stres.
- ne smijete piti kavu i pušiti najmanje 30 minuta prije nego što primite pritisak
- prije mjerenja, preporuča se odmoriti nekoliko minuta u sjedećem položaju s poduprtim leđima, u mirnoj prostoriji
- krvni tlak treba mjeriti na normalnoj tjelesnoj temperaturi. Ako je tijelu hladno ili vruće, vrijedi pričekati neko vrijeme
- mjerenje treba obaviti lijevom rukom; ako liječnik otkrije lošu cirkulaciju u lijevoj ruci, manžeta se može pričvrstiti oko desnog zapešća
- pacijent treba biti u sjedećem položaju, s naslonom na leđa, gornji ud treba biti gol, bez pritiskanja odjeće, nakita, sata, labavo oslonjen sa pregibom lakta na 4. međurebarnoj razini. Manšeta treba biti u ravni sa srcem, bez obzira na položaj tijela pacijenta
Mjerenje krvnog tlaka kod kuće - pravila
Da li ste u stanju održavati normalan krvni tlak ili ne najbolje je provjeriti samim mjerenjem krvnog tlaka.
1) Preporučamo korištenje potpuno automatskih uređaja koji su potvrđeni za manžetne.
2) Mora se obaviti nakon 2mjerenja u intervalima od nekoliko minuta, ujutro i navečer, u određeno vrijeme, u redovitim intervalima (npr. 6.00-18.00, 7.00-19.00 itd.). Mjerenja treba obaviti neposredno prije uzimanja lijeka i ujutro prije jela.
3) Prije nego stavite aparat za mjerenje krvnog tlaka na nadlaktici, pritisnite arteriju svoje ruke s dva prsta oko 2,5 cm iznad lakta na unutarnjoj strani ruke kako biste pronašli gdje je vaš otkucaj srca najjači. Manžeta za krvni tlak na nadlaktici trebala bi biti otprilike 1,5 cm od lakta. Uvijek nosite mjerač krvnog tlaka na zapešću s dlanom okrenutim prema gore i manžetom za krvni tlak na zapešću otprilike 1,5 cm od vaše ruke.
4) Čvrsto pritisnite čičak manžete. Manžeta za mjerenje krvnog tlaka zapešća i nadlaktice trebala bi biti u ravni sa srcem tijekom mjerenja.
5) Prije mjerenja, okrenite ruku prema gore, sjednite uspravno na stolicu, duboko udahnite 5-6 i opustite cijelo tijelo.
6) Ako manžeta nije u ravnini sa vašim srcem ili vam je teško držati ruku mirno, možete upotrijebiti mekani predmet kao što je smotani ručnik da poduprete ruku. Nemojte se naslanjati, govoriti ili pomicati ruku tijekom mjerenja.
7) Pričekajte oko 5 minuta prije sljedećeg mjerenja.
Koja je važnost brojeva na ekranu za mjerenje krvnog tlaka za naše zdravlje?
Krvni tlak je sila kojom krv pritiska zidove najvećih arterija dok se srce skuplja, a zatim opušta. Tijekom mjerenja otkriva se i treća vrijednost - puls, odnosno broj otkucaja srca u minuti. Njegova razina varira tijekom dužih i kraćih razdoblja. Dugoročne promjene mogu biti povezane s dobi ili zdravljem, srednjoročne promjene mogu ovisiti o dobu dana i noći, aktivnosti, mentalnom stanju, konzumiranim stimulansima, a kratkoročne promjene mogu ovisiti o srčanom ciklusu.
Krvni tlak djeluje na stijenke arterija dok krv teče kroz njih. Mjereno kada se srce kontrahira i potiskuje krv iz njega, naziva se sistolički tlak (najviša vrijednost), a kada se srce opusti i krv se vraća u njega, to je dijastolički tlak (najniža vrijednost).
Sistolički tlak je sila kojom krv počinje cirkulirati kroz žile kao rezultat kontrakcije srčanog mišića. Idealna norma za sistolički krvni tlak je 120. Ako redovito prelazi 140, imamo hipertenziju. Ako varira između 120 i 140, u opasnosti smo od toga. Ovo je razlog daredovito mjerite.
Dijastolički tlak je sila krvnog tlaka na arterije kada je srce u mirovanju, odnosno između otkucaja. Točna vrijednost je 80. Ako prečesto dođe do 90, može se posumnjati na hipertenziju. Razlika između sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka naziva se amplituda krvnog tlaka ili pulsni tlak. Ispravan bi trebao biti između 30 i 50 mmHg. Visoke vrijednosti otkucaja srca (veće od 55 mmHg) kod osoba starijih od 65 godina smatraju se čimbenikom rizika za srčani udar, moždani udar i zatajenje bubrega.
Prilikom mjerenja krvnog tlaka, također mjerite svoj puls, broj otkucaja vašeg srca u minuti, koji se također naziva broj otkucaja srca u mirovanju (HR). Nemamo svi isti broj otkucaja srca, ali optimalna vrijednost je 60-70 otkucaja u minuti. Brzina kontrakcije srčanog mišića ovisi o njegovom sićušnom dijelu, a to je sinusni čvor. Dugi niz godina vrijednost otkucaja srca bila je podcijenjena. Fokus je bio na količini krvnog tlaka. U međuvremenu, pokazalo se da je puls od velike važnosti ne samo za kvalitetu i duljinu našeg života, već i za to kako ćemo - ako se to dogodi - oboljeti od srčanih bolesti. Ljudi s ubrzanim otkucajima srca mnogo teže prolaze, na primjer, srčani udar, i češće umiru od njega u usporedbi s ljudima čije srce radi sporije.
Pogledajte galeriju od 6 fotografijaVrijedi znati
Metoda mjerenja krvnog tlaka i vrsta aparata koji se koristi za testiranje također su izuzetno važni. Ako se mjerenje vrši s uređajem s manžetom za ramena, a instrument za mjerenje pritiska previše pritišće brahijalnu arteriju nasadnikom, dijastolički tlak bit će niži od stvarnog tlaka.
Kod automatskih uređaja mjeri se samo sistolički tlak, a dijastolički se izračunava prema posebnoj formuli i stoga mjerenje nije uvijek pouzdano. Mjerenje će također biti netočno kod osoba s aritmijom i kada su baterije u fotoaparatu istrošene. Bez obzira na razlog postojanja značajnih razlika između sistoličkog i dijastoličkog tlaka, svaka takva situacija zahtijeva osnovne laboratorijske pretrage i EKG, što može biti temelj za promjenu liječenja arterijske hipertenzije.