Imam 19 godina. Teško zaspim zbog raznih vrsta anksioznosti. Možda se u mojim godinama čini smiješnim, ali to je strah od nekih stvorenja, opasan po život. Teško mi je zatvoriti oči jer mi je strah sve gori. Muči me već nekoliko godina. Ne gledam nikakve horore i pokušavam se ograničiti na slične filmove. Što učiniti da barem jednom zaspite relativno rano, da se ne bojite i da spavate cijelu noć? Osim toga, umorna sam od čestih buđenja (5-6 puta u jednoj noći).
Bez obzira na strahove - u njima nema ništa smiješno. Pitam se zašto te to muči već nekoliko godina? Tu mora biti nešto, možda bi objašnjenje i rasprava o uzroku pomogli. Zato vrijedi otići psihologu ili psihoterapeutu. Također možete uzeti "prečace" uzimajući anksiolitike ili tablete za spavanje, možda su već korištene, ako jesu - pokazuje se ne baš učinkovito. Neka samo oni koji ne izazivaju ovisnost, jer ovisnost o jednom može samo pogoršati probleme. Za sada, budući da se ova strašna stvorenja ne mogu riješiti – možda će vam se svidjeti. Na primjer, zamislite da su prijateljski nastrojeni prema vama i da vas štite od svake opasnosti. Pozdrav!
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Tomasz JaroszewskiPsihijatar drugog stupnja
Više savjeta ovog stručnjaka
Belergot [Savjet stručnjaka]Bez halucinacija - paronoidna šzofrenija ili socijalna fobija? [Stručni savjet]Bez snova [Stručni savjet]Morbidna ljubomora [stručni savjet]Mogu li lijekovi za shizofreniju uzrokovati dijabetes tipa III (sekundarni) [Stručni savjet]Depresija i pogoršanje pamćenja [Savjet stručnjaka]Udaljenost od depresije [Savjet stručnjaka]Nasljedna manično-depresivna psihoza [Savjet stručnjaka]Nasljedna shizofrenija [Savjet stručnjaka]Razgovor sam sa sobom [Stručni savjet]Kako pomoći osobi koja pije alkohol? [Stručni savjet]Kako se nositi s anoreksijom? [Stručni savjet]Kako prevladati OKP? [Stručni savjet]Kako znati da li ste u zabludi? [Stručni savjet]Kako navesti bolesnika sa shizofrenijom na liječenje [Savjet stručnjaka]Liječenje shizofrenije i pojava psihotične epizode [Savjet stručnjaka]Strah od gutanja [Savjet stručnjaka]Govor bez prestanka, od usta do usta [Savjet stručnjaka] Paroksizmalni visoki otkucaji srca [stručni savjet]Napadi nekontroliranog smijeha [Stručni savjet]Neuroza i dispneja [stručni savjet]Uznemirujući simptomi svekrve: halucinacije i psihoze, ili shizofrenija [Savjet stručnjaka]Prvi posjet psihijatru [Savjet stručnjaka]Problem s antidepresivima [Stručni savjet]Plačem od živaca [Savjet stručnjaka]Seroxat i planirana trudnoća [Savjet stručnjaka]Strah od mentalne bolesti [Savjet stručnjaka]Strah od smrti [Savjet stručnjaka]Neurotski poremećaji [Savjet stručnjaka]