Svi zaboravljamo na nešto. Uobičajena stvar, većina nas je prezaposlena i iscrpljena. Kako se problemi s pamćenjem pogoršavaju i zaboravljamo sve više sitnica, počinjemo se pitati je li to početak demencije. Ili su to možda prvi simptomi Alzheimerove bolesti?

Rani simptomi Alzheimerove bolestinije uvijek problem. Uostalom, postoje mnogi uzroci poremećaja pamćenja. Mogu biti povezane s vaskularnim i endokrinim bolestima, nastati nakon moždanog udara, ozljede, trovanja ugljičnim monoksidom ili nastati zbog nedostatka vitamina B, uglavnom vitamina B12. Sve ove bolesti mogu uzrokovati kognitivna oštećenja različite težine, čak i do teške demencije.

Činjenica je, međutim, da ljudi koji boluju od Alzheimerove bolesti čine značajnu skupinu pacijenata s kognitivnim oštećenjem. Prema podacima WHO-a, ovo neurološko stanje je odgovorno za 60-70% svih slučajeva demencije među ljudima u dobi od 60-65.

Potrebno je 10, 15, a ponekad i 20 godina od pojave prvih štetnih promjena u mozgu do pojave kliničkih simptoma Alzheimerove bolesti. Mnoge studije pokazuju da se takve abnormalnosti u mozgu mogu pojaviti već u četvrtom desetljeću života, ali su asimptomatske. To, kažu stručnjaci, nije faza bolesti. Kada se bolest razvije i manifestira kliničkim simptomima u obliku teškog oštećenja pamćenja, postaje Alzheimerova demencija.

Rani simptomi Alzheimerove bolesti: što bi trebalo biti zabrinuto?

Alzheimerova bolest se uglavnom identificira s gubitkom pamćenja, ali prije nego što njeni deficiti postanu vidljivi ili uočljivi okolini, postoje signali koji bi nas trebali upozoriti.

  • Osoba koja razvije Alzheimerovu bolest se mijenja. Netko tko je oduvijek pribran postaje eksplozivan, lako se naljuti, podiže glas, ili ga je lako pokrenuti, plače iz bilo kojeg razloga, jer ne kontrolira svoje emocije.
  • Ponekad se ponaša ili izgovara neprikladno situaciji u kojoj se nalazi.
  • Uznemirujućim simptomom treba smatrati i situaciju kada aktivna osoba koja se dobro nosi sa svakodnevnim poslovima zanemaruje svoje dužnosti, npr. traži izgovore zane ide na posao, prestaje voditi brigu o odjeći, higijeni, satima sjedi na kauču i povlači se iz društvenih i obiteljskih odnosa.
  • Problemi s govorom mogu nastati prilično rano. Rečenice su pravilno građene, ali pacijent, primjerice, zaboravlja nazive svakodnevnih predmeta. Kaže – daj mi ovu okruglu juhu da jedem, umjesto da tražiš žlicu. Pacijent zna čemu neka stvar služi, ali je ne može imenovati, što je povezano s poremećajem govora tipa afazije.
  • Događa se i da se promijeni način govora. Izjave su jednostavne, ali najviše od svega ne čujete njihove emocije. Govor postaje monoton.

Rani simptomi Alzheimerove bolesti: što učiniti ako se pogoršaju?

Promjene u mozgu u početku su vrlo diskretne i stoga podcijenjene. Okolina to priznaje izjavom – jako stari. Naravno, nije poanta svaku promjenu ponašanja ili nerazumnu izreku tretirati kao početak bolesti. Međutim, vrijedno je pobliže pogledati problem i razgovarati o njemu sa svojim liječnikom.

U početnoj fazi bolesti mogu se pojaviti simptomi depresije, poput lošeg raspoloženja, smanjene aktivnosti, negativne procjene stvarnosti. Događa se da bolesna osoba stavi svoje stvari na pogrešno mjesto, npr. knjigu u hladnjak, ključeve od košare s prljavim rubljem. Ne sjeća se te činjenice i optužuje svoju rodbinu da su zlonamjerni.

Česti su anksioznost, poremećaji spavanja i apetita - naizmjenično, nedostatak apetita i. Mogu se pojaviti zablude koje najčešće uključuju uhođenje, pljačku i bračnu nevjeru.

Konačno, bolesna osoba ne zna zašto je izašla iz kuće, gubi osjećaj za vrijeme i sposobnost orijentacije.

Često ne prepoznaje svoje rođake, pa čak ni svoj odraz u ogledalu. Ne zna vezati vezice niti namazati kruh maslacem. Nažalost, promjenu ponašanja člana obitelji okolina često doživljava kao inat ili lijenost.

Sam pacijent ne primjećuje promjene u svom ponašanju ili gubitak pamćenja. Neki čak tvrde da imaju izvrsno pamćenje. Većina ljudi također gubi kritiku svog ponašanja ili izjava.

Kad stave novac u hladnjak, kažu da ga je netko ukrao. To često stvara sukobe, tjera voljene osobe da se udalje. Ne žele pomoći jer ne razumiju ponašanje pacijenta.

Rani simptomi Alzheimerove bolesti - kako odgoditi pojavu simptoma?

Loša vijest je da još nije razvijen učinkovit lijek za Alzheimerovu bolest. Trenutačno dostupni lijekovi djeluju samo na simptome – ublažavaju ih ili smanjuju rizik od njihove pojave.

Dobra vijest je da se možemo boriti da budemo u formitvoj mozak. Od velike su važnosti nefarmakološke aktivnosti, odnosno mentalna aktivnost i poštivanje istih pravila, uključujući dijetu, koja se preporučuju u prevenciji moždanog ili srčanog udara.

I premda se sama bolest ne može zaustaviti, pojava kliničkih simptoma može se značajno odgoditi. Stoga:

Dovoljno spavajte(minimalno 6 sati) kako bi tijelo moglo očistiti mozak od proteina nakupljenih tijekom dana.

Ali depresija , jer pogoduje bržem starenju mozga.

Nemojte pušiti,jer duhanski dim potiče oksidativni stres koji uništava krvne žile i živčane stanice. Istraživanja potvrđuju da je veća vjerojatnost da će pušači razviti ovu bolest od nepušača.

Jedite više mononezasićenih mastikoje se nalaze u uljima, orašastim plodovima (orasi, kikiriki, pistacije), bademima, sjemenkama, avokadu, maslinama. Mozak također voli omega-3 polinezasićene masti (riba, orašasti plodovi, laneno ulje, laneno sjeme), vitamin E (pšenične klice, cjelovite žitarice, zeleno lisnato povrće, orašasti plodovi). Potreban je vitamin B12 (životinjski proizvodi), vitamin B9 ili folna kiselina (grah, zeleno povrće, naranče).

Smanjite konzumaciju crvenog mesa , rafinirane hrane, životinjske masti.

Provedite vrijeme aktivnojer tjelovježba ne samo da će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje već može i spriječiti bolest. Već 2 sata vježbanja tjedno značajno smanjuju rizik od bolesti.

Uvježbajte svoj mozak da ne izgubi svoje kognitivne funkcije.Počnite učiti strane jezike, svirati instrument, puno čitati, učiti nove stvari (npr. crtati), rješavati križaljke i zagonetke , sudoku, igrajte šah i druge igre koje zahtijevaju razmišljanje, budite društveni.

Držite kolesterol i šećer pod kontrolomjer njihov višak u krvi potiče bolest.

Držite krvni tlak pod kontrolomkako biste spriječili razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Kategorija:

Zdravlje