Imam 16 godina i aktivno treniram košarku već 6 godina. Testovi se provode u prosjeku jednom svakih 9 mjeseci, uključujući morfologiju, test urina, EKG i test općeg razvoja. Za sada nikad nisam imao loš nalaz, što znači da ne znam točno, jer se ispostavilo da doktor koji potpisuje sportske kartone i ne gleda nalaz i odmah nakon uzimanja odu u ormarić . Osim toga, nedavno sam imala morfologiju negdje drugdje i doktor mi je rekao da su rezultati loši (previše krvnih stanica, povišen hemoglobin, premalo limfocita). Malo me to zabrinulo, jer mi se već neko vrijeme događalo nešto jako loše - krvarenje iz nosa, vrtoglavica i jučer nesvjestica. Znam da ne znam kojih krvnih stanica imam previše, ali molim vas da mi napišete nešto o druga dva, što bi to moglo biti, koji su uzroci i posljedice. I treba li posjet liječniku biti ubrzan ili smiren?
Nesvjestica i krvarenje iz nosa mogu biti simptom slabljenja tijela uzrokovanog jesenskom krizom ili posljedica nedavne bolesti. Kažete da sada imate 16 godina, pa zaključujem da je vrlo moguć scenarij da je već počeo intenzivan proces sazrijevanja. Uvijek je vrijedno istraživati. Ako se krvarenja i nesvjestica javljaju često i spontano bez ikakvog razloga, preporučujem ubrzani posjet.
Inače, preporučam odmor, preskakanje treninga nekoliko dana, dovoljno sna i smanjenje stresa. Drugo, trebali biste razmisliti o promjeni prehrane. Više voća, povrća i možda samo više kalorija. Vaše tijelo je podvrgnuto velikim opterećenjima, fizičkim i psihičkim, te stoga treba više hranjivih tvari. Također nemojte zaboraviti da se još uvijek razvijate. Nakon takvih simptoma mogu zaključiti da možda imate manjak vitamina B, željeza i možda vitamina K. Vrijedi istražiti u tom pogledu.
Uzrok krvarenja može biti i oštećena sluznica nosa, u kojem slučaju može doći do opeklina krvnih žila. Ako liječnik ne utvrdi nikakva velika odstupanja u rezultatima pretrage, trebali biste poboljšati kvalitetu hrane, količinu kalorija, pobrinuti se za duži i kvalitetniji san i malo smanjiti intenzitet.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Tomasz PiotrowskiCertificirani je osobni trener i nutricionist. Svoje znanje stekao je od najboljih stručnjaka u fitnes industriji u Poljskoj. Ima višegodišnje iskustvo rada kao dijetetičar u privatnoj ustanovi u Krakowu i iskustvo u radu kao osobni trener. Također piše stručne članke o zdravlju, treningu i suplementaciji te radi u industriji dodataka prehrani. Strastveno se bavi mačevanjem šakama.
Više savjeta ovog stručnjaka
ALT i tjelovježba i dodaci prehrani. Kako se brinuti za jetru? [Stručni savjet]Bol u preponama tijekom i nakon treninga [stručni savjet]Bolovi u leđima. Možeš li voziti bicikl? [Stručni savjet]Dijeta i vježbe za mršavljenje za muškarce starije od 50 godina. [Savjet stručnjaka]Koliko kalorija pojesti kako biste izbjegli yo-yo efekt tijekom mršavljenja? [Stručni savjet]Kako tinejdžer s prekomjernom težinom može vježbati? [Stručni savjet]Kako smršaviti nakon srčanog udara i operacije kralježnice? [Stručni savjet]Kako smršaviti s grudi i trbuha? [Stručni savjet]Kako ostati motiviran za mršavljenje? [Stručni savjet]Kako vježbati kod kuće za mršavljenje bedara i trbuha? [Stručni savjet]Kako vježbati za mršavljenje? [Stručni savjet]Koje doba dana je najbolje vrijeme za vježbanje? [Stručni savjet]Koje vježbe za tinejdžera za mršavljenje i figuru? [Stručni savjet]Ubadanje i pucanje u koljena tijekom treninga [Savjet stručnjaka]Oblikovanje tijela. Gdje početi trenirati u teretani? [Stručni savjet]Ponavljajuća bol u leđima [stručni savjet]Gubitak težine sjedećim načinom života [Savjet stručnjaka]Prehrana kada pokušavate smanjiti težinu [Savjet stručnjaka]Nesvjestica i krvarenje iz nosa u tjelesno aktivnog tinejdžera [Savjet stručnjaka]Pretilost. Kako smršaviti s preddijabetesom i hipertenzijom? [Stručni savjet]Trening za ravan trbuh nakon trudnoće [Savjet stručnjaka]Udebljanje unatoč fizičkoj aktivnosti. Kako uspostaviti dijetu? [Stručni savjet]Vježbam, ali ne mogu smršavjeti [Stručni savjet]