Poznata fotografkinja, voditeljica i manekenka Lidia Popiel govori o svom receptu za zdravlje i ljepotu, duhovni razvoj i zadovoljstvo zanimljivog posla.
- Briga o sebi, moje zdravlje mi nije problem, ne trošim previše vremena na to, potpuno mi je prirodno - kažeLidia Popiel
Prije svega, trudim se jesti zdravo. Međutim, sve u okvirima razumnog. Autsajderu to što jedem može izgledati kao neka “hardcore” dijeta, a meni je to prirodno. Jedem ono što volim i što volim, ali u malim količinama, i to ne zato što mi je stalo do prehrane, već zato što mi se sviđa i što mi je toliko potrebno. Pokušavam izbjegavati proizvode koji sadrže kemikalije, jer moje tijelo to ne želi, a onda kategorično kaže "ne" i odbija suradnju.
Lidia Popiel: povrće i pilates
U kuhinji ne mogu bez svježih i… ukusnih proizvoda. volim dobru hranu. Zato pažljivo gledam etikete, ne kupujem povrće i voće iz drugih klimatskih zona, koje moraju prijeći tisuće kilometara da dođu do naših stolova. Znam da su krcate kemikalijama da se ne pokvare pa odustajem od njih. Moja prehrana se prvenstveno temelji na biljkama i mesu. Volim povrće i dobro meso, po mogućnosti srednje rare, i dobre sireve. Živcira me neukusno povrće, pogotovo rajčice, koje ne podsjećaju na ono pravo koje pamtimo iz djetinjstva. Zato ću ove godine uzgajati vlastitu rajčicu u loncima.
Trudim se održati formu, posebno vježbajući pilates. Ovakav oblik vježbanja mi odgovara, jer ne volim ubojite treninge od kojih se znojiš. Osjećam se lagano i dobro nakon vježbanja, kao i nakon vožnje bicikla i dugih šetnji. Biram ono što mi odgovara jer intuitivno osjećam da je to dobro za mene i moje tijelo. Ne prisiljavam se na moderne vježbe ili sport. Ništa na silu.
Lidia Popiel: zanimljiv posao i sat samoće
Najvažniji recept za zdravlje, ljepotu i vedrinu je da radim ono što volim, što mi daje zadovoljstvo i tjera me da se razvijam, učim i učim nešto. Vrijedi svaki dan potrošiti malo vremena i učiniti nešto za svoj intelektualni razvoj, pročitati dobru knjigu, pogledati mudruprogram na TV-u ili slušajte razgovor s umjetnikom koji ima nešto zanimljivo za reći. Svaki dan pokušavam pronaći takav trenutak za sebe, imati sat vremena samoće, iako volim i društvene susrete i zabavu.
Zanimljiv posao, u kojem stalno nešto učimo i koji nas tjera na intelektualnu i tjelesnu aktivnost, jednako je važan kao i briga o svom izgledu i ljepoti. svaki dan pronađite nešto dobro i lijepo.
Lidia Popiel
» TV voditelj, fotograf, model.
»privatna supruga Bogusław Linde, majke Aleksandre
» 52 godine