VR fitness (Virtual Reality Fitness Games) je aktivnost nove generacije, tijekom koje se selimo u virtualni svijet. Ali ne brinite, još uvijek vježbamo u stvarnom životu i trošimo tone stvarnih, ne samo virtualnih, kalorija! Provjerite što su VR fitness igre i saznajte više o njihovim mogućnostima.

Trening kod kuće svakako je atraktivan i praktičan oblik tjelesne aktivnosti, ali s vremenom može postati pomalo dosadan i monoton. VR fitness dolazi u pomoć, tj. fitness igre virtualne stvarnosti.

Ovo je tjelesna aktivnost prikladna za 21. stoljeće. VR Fitness igre su nezaboravna zabava pomoću virtualnih naočala koje nam omogućuju umnožavanje emocija koje doživljavamo tijekom vježbanja. VR Fitness nisu samo dobro poznate fitness vježbe i trening snage, već i razne vrste igara s borilačkim vještinama, plesom i igranjem uloga. Zvuči primamljivo? Ovo je samo početak!

VR fitness - što je to

Fitness igre virtualne stvarnosti su virtualne sportske igre. Sastoje se u kretanju u skladu s uputama igre i njezinim karakteristikama u posebno pripremljenim naočalama (naočalama), koje se stavljaju na lice. Zahvaljujući njima, možemo prijeći u virtualnu stvarnost i bez napuštanja kuće možemo se preseliti u drugi svijet. Sve što trebamo učiniti je pratiti radnju igre i slijediti određene naredbe.

VR fitness - oprema

Za igranje VR Fitness igrica morate imati PlayStation 4 konzolu, profesionalno pripremljene VR naočale i posebnu kameru, koja se može kupiti u kompletu ili zasebno.

Da biste igrali neke VR fitness igre na konzoli, potrebni su vam i kontroleri pokreta - tj. lagani, oko dvadeset centimetara dugi plastični štapići koje držite u rukama dok igrate.

VR Fitness igre također su prilagođene stolnim računalima, a za to se pobrinula tvrtka Oculus Rift, koja je proizvela posebno dizajnirane računalno kompatibilne naočale i senzore pokreta za zapešća.

Ostali brendovi koji proizvode hardver za virtualne igre uključuju HTC Vive i Windows Mixed Reality.

VR fitness - vrste igara za trening

VR fitnes igre mogu se podijeliti u različite kategorije. Možete birati između sportskih igara, plesnih igara ili igara uloga. Najčešće kategorije za kojemožete podijeliti virtualne igre uključuju:

  • borilačke vještine, npr. boks, kickboxing, gladijatorske borbe
  • igre vještina, npr. streličarstvo, košarka, golf
  • plesne igre
  • igre uloga
  • timske igre, npr. NBA
  • sportske igre, npr. fitness trening, trening snage, izazov u čučnju, zimski sportovi, ping-pong, wingsuit, tenis

VR fitness - koje su mogućnosti?

  1. Intenzitet vježbanja : ovisi o vrsti igre koju odaberete. Svaka konkretna igra također će imati svoj vlastiti put napredovanja i mogućnost odabira intenziteta, tako da će VR Fitness igre biti savršene za svakoga, bez obzira na razinu treninga.
  2. Trening pojedinačnih dijelova tijela : VR fitnes igre omogućuju vam da odaberete igru ​​prema preferencijama igrača. Svaku igru ​​karakterizira specifičnost treninga koji stimulira odgovarajuće dijelove tijela. Na primjer, ako se želimo usredotočiti na trening gornjeg dijela tijela, trebali bismo odabrati igru ​​boksa ili borilačkih vještina, dok će trening donjeg dijela tijela biti uspješno osiguran odgovarajućim igrama uloga ili kick-out igrama.
  3. Brojač kalorija : Većina VR fitnes igara ima značajku brojača kalorija. Zahvaljujući tome, znamo točno koliko smo dali i koliko je bio intenzivan naš trening.
  4. Monitor napretka : Većina VR fitnes igara ima ugrađenu opciju za praćenje vašeg napretka tijekom određene igre. To uvelike olakšava razvoj i motivira na daljnje usavršavanje.
VR fitness - kakvi su rezultati?

Rezultati koje možemo postići tijekom VR fitnes igara ovise o vrsti igre koju odaberemo te našoj redovitosti i predanosti.

Na primjer, tijekom virtualne fitness igre, možete sagorjeti do 500 kalorija za sat vremena! Naravno, ne radi se samo o potrošenim kalorijama. VR Fitness igre su, na kraju krajeva, izvrsna zamjena za standardni trening snage i zahvaljujući njima možete oblikovati zadovoljavajuću mišićnu masu ili smršaviti svoje mišiće.

Sve ovisi o vrsti fizičke aktivnosti u virtualnim naočalama za koju se odlučimo. Štoviše, tijekom VR Fitness igara možemo poboljšati svoju tjelesnu kondiciju, povećati kondiciju i agilnost te oblikovati figuru, baš kao da smo to radili u teretani ili na satovima fitnesa.

VR fitness - cijena

Troškovi opreme za fitness igre virtualne stvarnosti ovise o brendu i rješenju koje odaberemo pri odabiru opreme. Na primjer, set za PlayStation koji se sastoji od naočala, kamerenadzor kretanja i kontrolori prometa koštaju oko 1300 PLN. S druge strane, Oculus Rift set koji se sastoji od naočala i kontrolera pokreta košta oko 2000 PLN. Također morate uzeti u obzir imamo li opremu na koju ćemo se spojiti. Ako nemamo PlayStation 4 ili moderno stolno računalo visokih performansi, u procjenu troškova moramo uključiti i cijenu ove vrste opreme.

Provjerite kako izgleda VR fitness trening

VR fitness - prednosti i nedostaci

VR Fitness igre imaju mnoge prednosti, ali i neke nedostatke. Vrijedno je sažeti prednosti i nedostatke VR Fitness igara.

  • pauza s rutinom i monotonijom
  • savršena zabava
  • kombinacija posla i zadovoljstva
  • nije potrebna specijalizirana oprema za vježbanje
  • mogućnost treninga bez napuštanja kuće

Protiv:

  • visoka cijena
  • potrebno vam je puno prostora za treniranje
  • trening ovisi o elektroničkoj opremi

Kategorija:

ABC vježbi