Nije istina da vam mozak ne radi dok spavate. Naprotiv - ne samo da konsolidira naša sjećanja, već ih reorganizira i odabire najkorisnije informacije, što poboljšava naše kreativno razmišljanje.
Dobro spavaj -idejeće doći same. Do sada se vjerovalo dasensamo pomaže učvršćivanju sjećanja držeći ih u našemmozgukako bismo ih kasnije mogli prisjetiti. Američki znanstvenici koji su proučavali što se događa s mozgom dok spava otkrili su da se osoba koja spava fokusira na najemotivnije dijelove svojih sjećanja. Ako u snu netko vidi prizor u dalekoj ravnini s objektom obilježenim emocijama, najvjerojatnije će se sjećati tog objekta, a ne slike u prvom planu. Mjerenje moždane aktivnosti provedeno u fazi spavanja potvrdilo je da su njegove regije povezane s emocijama i konsolidacijom pamćenja aktivne, što je od velike važnosti za našu kreativnost. Dakle, ne isplati se oduzimati noć.