Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Avokado je izvrsno sredstvo za jačanje srca, smokve se preporučuju kod anemije, đumbir dezinficira i osvježava, a češnjak se godinama uspješno koristi u prirodnoj medicini. Otkrijte prednosti biljaka, poznatih i kultiviranih stoljećima.
Avokado, šipak, đumbir su biljke poznate i uzgajane već u antičko doba. Moderna medicina, kao i dijetetika i kozmetika, također koriste ljekovita svojstva ovih biljaka.
avokado
Indijanci su ih uzgajali stoljećima, smatrali su ih afrodizijakom. Lišće i koraavokadokorišteni su za liječenje groznice i ženskih bolesti. U Europu su ih donijeli Španjolci 1653.
Prednosti. Avokado je bogat lako probavljivim masnoćama, zbog čega se često nazivaju maslačnim voćem. Osim toga, sadrži proteine, vlakna i beta-karoten, vitamine C, E i B skupine, kao i kalij, magnezij, kalcij i fosfor. Izvrstan je tonik za srce. Snižava trigliceride i "loš kolesterol" dok povećava "dobri" kolesterol. Osigurava pravilan srčani ritam, regulira krvni tlak i smanjuje razinu inzulina u krvi. Gotovo bez šećera.
Granat
Dolazi iz Male Azije, Indije i sredozemnog bazena. U Palestini se uzgajalo 5 tisuća kuna. BC
Prednosti.Narsadrži limunsku kiselinu i tanin, stoga ima adstrigentna svojstva i koristi se kod nekih želučanih bolesti. Sok koji se sustavno pije pokazuje blagotvoran učinak kod astme, skorbuta, probavnih tegoba, pomaže u liječenju angine pektoris. Svježe voće se preporučuje kod prehlade, osobito groznice.
Figa
Njezina domovina je Mala Azija i Sredozemno more. U Starom zavjetu postoji zapis o izlječenju smrtno bolesnog kralja Ezekije zahvaljujući kolaču od smokve
Prednosti. Detoksikuje i razkiseljuje tijelo. Cink sadržan u njemu podržava rad endokrinog sustava, vlakna liječe zatvor. Smokva ima antimikrobno i ekspektorantno djelovanje, podržava liječenje čira na želucu. Preporučuje se kod anemije.
čaj
Dolazi iz Indije. Običaj ispijanja čaja, međutim, rođen je u Kini preko 5000. prije godina.
Prednosti. Djeluje stimulativno, uklanja umor, poboljšava raspoloženje, pamćenje i koncentraciju. Ima protuupalna svojstva iantioksidans.Čajmože spriječiti aterosklerozu i neke vrste raka. Zelena snižava kolesterol. Smiruje iritacije gastrointestinalne sluznice, stoga se koristi kao sredstvo protiv proljeva. Zahvaljujući svojim antikoagulansnim svojstvima, može smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.
češnjak
Dolazi iz srednje Azije. Zvali su ga antibiotikom antike. Kažu da su ga graditelji egipatskih piramida već jeli kako bi se zaštitili od bolesti. Hipokrat je preporučio jesti češnjak kod bolesti pluća i za poticanje rada probavnog sustava. Češnjak se također spominje u Bibliji, hinduističkim svetim knjigama i u starorimskoj književnosti.
Prednosti Češnjak sadrži šećere, pektine, fitosterole, flavonoide, beta-karoten, vitamine B i C, mineralne soli, uključujući puno silicija. Također sadrži tvar koja se može boriti protiv bakterija, nekih gljivica i virusa. Prije otkrića antibiotika, češnjak je štitio od zaraznih bolesti. U prirodnoj medicini koristi se za liječenje gastrointestinalnih i respiratornih bolesti. Povoljno djeluje na kardiovaskularni sustav i srce, koristi se u prevenciji ateroskleroze, snižava krvni tlak i razinu kolesterola.
đumbir
Bilješke o njegovoj ljekovitosti mogu se pronaći u kineskoj medicinskoj knjizi iz 2700. godine prije Krista. Široko se koristi u indijskoj, tibetanskoj i kineskoj medicini. Smatran je afrodizijakom i antiemetikom.
Prednosti Podržava liječenje reumatizma, ublažava glavobolju i menstrualne bolove. Sprječava probavne smetnje, dezinficira i osvježava. Sadrži eterično ulje koje sprječava povraćanje, ima diuretski učinak i smanjuje otekline.
Maslina, masline
Uzgajano za najmanje 5,5 tisuća. godine u Egiptu i rasprostranjen na Mediteranu od Feničana. Maslina je igrala značajnu ulogu u mitologiji. Bilo je to obredno drvo, maslinove grančice simbolizirale su mir, a lišće je blagosiljano i spaljeno u kućama kako bi se otjerali zli duhovi.
Prednosti. Zdravstvena svojstva maslina određena su visokim udjelom masti (uglavnom mononezasićenih), vitamina E, B i C vitamina i minerala (fosfor, kalij i željezo). Također ima puno beta-karotena i biljnih sterola. Zahvaljujući tome snižava koncentraciju kolesterola u krvi, ima snažno koleretsko djelovanje, štiti srce i krvne žile od aterosklerotskih promjena.