Mnogo je čimbenika koji doprinose zdravom i učinkovitom snu. Jedan od najvažnijih je udoban i prilagođen potrebama korisnika madrac. Kako pravilno odabrati madrac da biste uživali u mirnom i čvrstom odmoru?

U trgovinama možete pronaći mnoge vrste madraca s različitim svojstvima. Ne postoji recept za idealan model za svakoga, ali znajući svoje potrebe možete odabrati optimalan madrac uz koji ćete dobro spavati. Provjerite kako odabrati najbolju.

Kako odabrati dobar madrac?

Prilikom odabira optimalnog madraca prije svega treba voditi računa o vlastitoj građi tijela. Kada razmišljate kolika će biti tvrdoća madraca, prvo što trebate učiniti je obratiti pozornost na vlastitu figuru. Ako se pak pitate koji madrac odabrati za dijete, vjerojatno će najbolje rješenje biti model od pjene, koji se preporučuje za najmlađe ili odrasle, čija težina ne prelazi 65 kg.

Drugi primarni aspekt na koji treba obratiti pažnju je vaš položaj spavanja. Osoba koja spava na boku spavat će drugačije na istom madracu od osobe koja spava na leđima. Ako spavate na boku, madrac srednje čvrstine je bolji jer struktura učinkovitije pristaje oko ramena i bokova. Međutim, ako spavate na leđima, čvrsti madrac koji osigurava stabilizaciju tijekom spavanja bit će optimalan.

A koji će madrac za spavanje biti najbolji za našu kralježnicu? Osobe koje imaju problema s leđima trebale bi se posavjetovati s ortopedom o odabiru madraca. Stručnjak će predložiti koji će model biti prikladan za problem. Ovo je iznimno važno, jer odabirom pravog madraca možete osigurati noć bez nelagode ili čak boli.

Još jedan važan aspekt koji biste trebali uzeti u obzir kada razmišljate o tome koji madrac za spavanje kupiti su vaše vlastite navike. Neki ljudi, iako bi teoretski trebali spavati na pjenastom madracu, preferiraju tradicionalni opružni model jer već godinama spavaju isključivo na jednom. Ponekad individualne sklonosti i navike postaju ključni kriterij.

madrac od pjene ili opruge?

Veliki broj korisnika navikao je na tradicionalne opružne madrace. Rastuća popularnost madracapjena, međutim, pokazuje da se sve više ljudi uvjerava u ovu vrstu madraca, zbog njegovih brojnih prednosti. Koji madrac odabrati: oprugu ili pjenu?

Madrac s oprugom najčešći je odgovor na pitanje koji madrac odabrati za bračnu spavaću sobu. Zauzvrat, pjenaste modele karakterizira precizno pristajanje korisniku i stvaranje velike količine topline, zahvaljujući čemu je spavanje na njima iznimno ugodno. Međutim, preporučuju se za krevete za jednu osobu. Dodatna prednost je njihova mala težina. Lako ih je nositi i preuređivati.

Kome je namijenjen opružni madrac?

Moderni opružni madraci značajno se razlikuju od onih koje ste mogli kupiti prije 20-ak godina. Danas su najpopularniji modeli koji koriste tehnologiju džepnih opruga. Za razliku od starog tipa madraca, opruge nisu povezane žicom, već sustavom vrećica od tkanine. To znači trajnost takvog madraca, koji se ne deformira tijekom godina.

Sustav opruga pruža višestruke točke podrške za korisnika, čineći madrace s oprugama poznatim po svojoj dugovječnosti. Opruge učinkovito prate oblik tijela. Stoga je uobičajen izbor ako tražite madrac za par. U slučaju ove vrste madraca prevladava jedno pravilo: što više opruga, to će se madrac bolje prilagoditi vašem tijelu, pružajući vam odgovarajuću udobnost.

Kome je namijenjen madrac od pjene?

Među madracima od pjene, vrijedi početi s razlikom između lateks pjene, memorijske pjene i pjene visoke otpornosti. Prilikom odabira često se postavlja pitanje koji je madrac bolji - pjena ili lateks. Svaki od njih ima različite prednosti. Prednosti madraca od lateksa su:

  • vrlo visoka elastičnost, što utječe na ispravan položaj kralježnice;
  • otpornost na deformacije i deformacije;
  • antibakterijska svojstva (preporučuju se i za osobe koje pate od alergija);
  • porozna struktura koja olakšava protok zraka i odvodi vlagu.

IKEA madrac od lateksapreporučuje se osobama koje pate od alergija i na mjestima s visokom vlagom zraka. A koje su prednosti vrlo fleksibilne pjene?

  • Fleksibilan je i elastičan, što se prevodi u ortopedska svojstva.
  • Osigurava ravnomjernu potporu kralježnici i cijeloj figuri.
  • Unatoč vrlo preciznoj prilagodbi tijelu, vijek trajanja madraca nije skraćen.
  • Materijal sprječava razvoj grinja i alergena, također je prozračan.

Vrlo fleksibilna pjena jedno je od najnovijih tehnoloških rješenja u službiDobar san. Također možete razmisliti o odabiru memorijske pjene. Ovu vrstu madraca odlikuje:

  • reagira na tjelesnu temperaturu, zahvaljujući kojoj se madrac savršeno prilagođava korisniku;
  • pristajanje uz tijelo smanjuje pritisak, osiguravajući optimalno opuštanje;
  • memorijska pjena preporučuje se osobama koje imaju problema s cirkulacijom;
  • je potpuno antialergijsko.

Tehnologija termoelastične memorije razvijena je u NASA-i. Prvobitno se koristio za svemirske letove. Danas se ovo moderno rješenje uspješno koristi u madracima. Veliki izbor ove vrste madraca možete pronaći u IKEA trgovinama, gdje možete računati i na savjet fizioterapeuta u odabiru optimalne vrste i modela.

Koji će madrac za spavanje biti dobar za našu kralježnicu?

Kao što je već spomenuto, najbolji madrac je onaj koji će biti odabran prema težini i visini korisnika. To se odnosi i na kralježnicu, koju visoki, uhodani ljudi svakodnevno podvrgavaju znatnom naprezanju. Noć je vrijeme odmora za leđa, pa je odabir pravog madraca jednako važan kao i odabir samog okvira kreveta.

Pogledajte ponuduIKEA kreveti za spavaću sobu .

Na madracu, kralježnica bi trebala imati savršenu potporu u svakom dijelu. Stoga u trgovinama prevladavaju madraci s velikim brojem opruga i madraci od pjene, koji savršeno pristaju na figuru vlasnika. Položaj spavanja također treba uzeti u obzir među determinantama izbora. Tvrdi madraci preporučuju se osobama koje spavaju na leđima, dok su srednje tvrdi madraci najbolji za osobe koje spavaju na boku.

Odabir čvrstoće madraca posebno je važan jer su mnoge studije dokazale učinak ispravne razine čvrstoće madraca na bol u leđima nakon noći spavanja na neprikladnom krevetu.

Koji madrac za dijete?

Roditelji pokušavaju osigurati maksimalnu sigurnost za svako dijete. Kada razmišljate o tome koji madrac odabrati za dijete, morate to imati na umu. Pravilna elastičnost osigurat će dobar san, a odgovarajuća cirkulacija zraka je način zaštite zdravlja, pogotovo ako su djeca alergična. Stoga su madraci od pjene popularniji među djecom, jer osiguravaju dobru cirkulaciju zraka i antialergijski su.

Koja je tvrdoća madraca za dijete?

Djeca, posebno najmlađa, imaju malu tjelesnu težinu. Stoga se za njih najčešće bira mekani madrac kategorije H1 (do 60 kg). Pruža odgovarajuću potporu cijelom tijelu, a također održava pravilno držanje kralježnice. Potrebe vašeg djeteta s vremenom će se promijenitizato se roditelji često odlučuju na kupnju madraca srednje tvrdoće koji će dugo odgovarati zahtjevima.

Koji madrac za tinejdžere?

S godinama, potrebe djece se mijenjaju. U slučaju tinejdžera, osim odgovarajuće razine čvrstoće madraca, moraju se uzeti u obzir i drugi aspekti korištenja madraca. Oni uključuju:

  • lako se čisti - tinejdžeri često jedu u krevetu, a također ne izbjegavaju prljave grickalice;
  • antialergijski - ovo je jedan od ključnih kriterija, jer se u ovoj dobi često pojavljuju simptomi alergije;
  • otpornost na deformacije - tinejdžerska dob je dinamična promjena u fizionomiji mladih ljudi. Dječja se silueta može jako promijeniti tijekom godinu-dvije, ali ako je madrac pravilno odabran, ne treba ga tako često mijenjati.

Srednje tvrdi madraci (H2), dizajnirani za osobe do 80 kg, optimalni su u ovoj dobi. Osiguravaju dobar i zdrav san, a ujedno mogu služiti dugo vremena.

Koji madrac za krevet u spavaćoj sobi?

Postoje tri rješenja za odabir madraca za vašu spavaću sobu. Za samce s krevetom za jednu osobu možete staviti pjenasti madrac koji će se u potpunosti prilagoditi potrebama jednog korisnika. Među madracima od pjene vrijedi potražiti model koji se najviše može prilagoditi individualnim potrebama.

Parovi mogu birati između dvije opcije. Prvi je kompromis, odnosno odabir opružnog madraca koji će se prilagoditi svakom korisniku pojedinačno. To je nedvojbena prednost ove vrste madraca, posebno kada je par različitog oblika. Druga opcija su dva madraca na jednom krevetu. Na taj način možete više personalizirati svoj odabir. To je osobito važno ako netko od korisnika ima problema s leđima i treba mu madrac određene tvrdoće i strukture. Zajedničko može ostati za ovajIKEA set posteljine .

Pribor za madrac u spavaćoj sobi

Prilikom odabira madraca vrijedi se opremiti dodacima koji ne samo da će zaštititi proizvod, već i utjecati na udobnost njegove uporabe. Štitnik za madrac je vrlo važan jer štiti od prljavštine. Zauzvrat, prostirka za madrac povećava udobnost spavanja.

Štitnik za madrac

Obavezno za sve koji vole doručak u krevetu. Zaštitnik štiti od prolivenog soka koji bi mogao trajno zaprljati madrac. Umjesto muke oko uklanjanja mrlja s madraca, samo bacite štitnik u perilicu. Dobar zaštitnik je i vodootporanotpornost na vodu, što će produžiti vijek trajanja madraca.

prostirka za madrac

Svrha korištenja prostirke za madrac je povećanje udobnosti spavanja. Ovo je često dobro rješenje kada tvrdoća madraca ne zadovoljava u potpunosti potrebe korisnika. To je ekstra mekani sloj za spavanje koji se kreće s vašim tijelom za maksimalnu udobnost.

Otirači se razlikuju po vrsti materijala koji se koristi i njihovom punjenju. To vam omogućuje da odaberete optimalni model koji će najbolje odgovarati vašim potrebama. Također je vrlo lako osvježiti prostirku. Može se rastaviti, prozračiti ili oprati.

Kategorija:

Psihologija