Mislite li da je najbolje već iza vas? To nije istina. Sada kada ste zrela žena, druga i divna polovica vašeg života uskoro počinje. Zrelost vam daje ono o čemu ste u prošlosti mogli samo sanjati.

Dob se povećava svake godine, ali se povremeno pojavljuje razmišljanje o ovoj temi. Zatim zastanemo i pogledamo unatrag. Pedeseti rođendan je takav trenutak. Shvatiti da je nizbrdo može biti bolno. Sveprisutni kult mladosti uzrokuje da mnogezrele žene , koje su na vrhuncu svojih sposobnosti, paraliziraju uvjerenje da su neprivlačne, stare. Boje se da će ostati bez posla i teško će naći novi. Odgojena djeca počinju se osamostaljivati, osnivati ​​obitelji, imati svoje poslove i ne zahtijevaju takvu brigu s puno ljubavi. Ostaje praznina i vrijeme koje ne zna čime popuniti.

Sretna zrela žena optimist je znatiželjan o svijetu

Ali na svoj život možete gledati iz druge perspektive. Ako pogledate oko sebe, vidjet ćete mnoge žene u pedesetima kako se najbolje zabavljaju. Dobro uspostavljena profesionalna pozicija omogućuje im realizaciju zanimljivih projekata, neprestano napredujući. Inteligentni, ambiciozni, njegovani, samouvjereni - sada postižu najviše. Ostvareni u privatnom i profesionalnom životu, žive u skladu sa sobom i svijetom, jednostavno zanimljivo. Takav stav je hvalevrijedan i vrijedan oponašanja. Prema psiholozima, ključ uspjeha je prihvatiti svoju dob i razumjeti promjene koje ona donose. Neke se moraju prihvatiti, s drugima se treba nositi. Možete se psihički pripremiti za ovo. Jer nije da kad navršimo pedesetu, odjednom se nađemo u drugoj bajci. U trenucima frustracije i sumnje vrijedi se prisjetiti da ste stari onoliko koliko se osjećate.Optimizamispokojodnijet će najmanje deset.

Jeste li zrela žena? Čuvaj sebe

Mnogo je mudrosti u tome da svako doba ima svoja prava. Odrasla djeca, stabilna financijska situacija, ispunjene ili barem profesionalne ambicije prilagođene stvarnosti - konačno se možete pobrinuti za sebe. Ponekad ni ne shvaćate koliko vam je potreban odmor, toliko ste navikli na neprestano trčanje i stalni stres, bilo da je to jurnjavakarijera ili kombiniranje profesionalnog rada s vođenjem doma i odgojem djece.

Pedeset godina je dobro vrijeme da razvijete svoje interese, hobije, radite sve za što prije niste imali vremena. Ako želite, idite u kino, sanjali ste da studirate - upišite se na sveučilište. Slijedite svoje snove, za to nikad nije kasno, pa se ne smijete odreći ničega jer „u ovoj dobi to ne priliči“. Učite jezike, slikajte, plešite, sudjelujte u maratonima, posjetite Poljsku i svijet. Najgore što možete učiniti je zaključati se u četiri zida. Jer za mentalnu higijenu bolje je izaći iz kuće i raditi bilo što drugo nego sjediti pred televizorom. Proširite grupu prijatelja s kojima možete ogovarati, izaći na kavu ili u shopping. Možete se uključiti u dobrotvorne svrhe - osoba koja se daje drugima nikada se ne osjeća nesretnom.

Ništa vam ne pruža više unutarnje lakoće i radosti od unučadi. To ne znači da morate snositi puni teret njihovog obrazovanja. Uz model poljske bake, koja je potpuno posvećena djeci, vrijedi promovirati model mlade bake, aktivne žene.

Zrela žena može biti privlačna

Vjerujte da žena koja ima pedeset ili više godina ne mora biti manje privlačna. Važno je živjeti u skladu sa sobom, osjećati se dobro u svojoj koži. Poznato je da je 50-godišnjaku teško konkurirati 30-godišnjaku po izgledu. Ali postoji li takva potreba? Pokušajte prihvatiti svoju dob i povezane promjene u tijelu.

Hormonske turbulencije se pretvaraju u lošiju mentalnu dobrobit. Međutim, nemojte dopustiti negativno razmišljanje ("Ni za što nisam dobar") jer ćete u to stvarno povjerovati. Na taj način počinjete doživljavati svijet kao stvarnost u kojoj ste – nikome nepotrebni – bili skrajnuti. Činjenica je da valovi vrućine, noćno znojenje, problemi sa spavanjem, razdražljivost mogu uzeti svoj danak, poremetiti vaš profesionalni i obiteljski život. Ali ako primijenite razumnu terapiju, vaša će se dobrobit značajno poboljšati i funkcionirat ćete normalno.

Prema mišljenju stručnjakaMonika Dreger, psihologinja, Varšavska psihološka grupa

Unutarnji sklad se računa

Teško je zamisliti koliku pustoš u ženskoj psihi može izazvati kult mladosti. Suvremeni ideal ljepote, koji stvaraju mlade manekenke, uzrokuje da zrele žene ponekad imaju problema sa samoprihvaćanjem. To dovodi do depresivnih stanja, te postaje opsjednut glatkom kožom i savršenom figurom. Slučaj se ne tiče samo ljudi s naslovnica novina. Mnoge žene redovito zaglađuju kožu laserom ili se odlučuju na daljnje operacijeplastične. Smatraju da im se brak neće raspasti, ako uzmu dvadeset godina, ispeglaju bore ili ih tretiraju silikonskim grudima, već će njihova profesionalna karijera dobiti zamah. Takav postupak je uvijek znatan trošak i određeni rizik. U prvom trenutku povećava samopoštovanje, ali dugoročno ne donosi ništa novo u život. Jer promijenjena je samo školjka, a unutrašnjost je ostala ista. Poboljšati svoju ljepotu kada ostanete bez ravnoteže beskorisno je. Morate živjeti u skladu sa sobom, pronaći balans između posla i privatnog života. Osoba koja se ne može nositi s tim treba potražiti pomoć psihologa kako bi osigurala ugodan, stabilan život.

Vrijeme je za razbijanje stereotipa

Muškarci ne varaju svoje žene zbog godina, već zato što žene gube interes za seks i premalo brinu o sebi. S godinama mnoge žene prestaju obraćati pažnju na svoj izgled. Zapuštena frizura, haljina od prije nekoliko sezona, svako donje rublje definitivno su neprijatelji seksipila. U blago pripijenoj modernoj haljini, klasičnom kostimu ili dobro krojenim trapericama i papučama na štikle izgledat ćete zapanjujuće. Iznenadite svog muža novom frizurom, šminkom. Ali nemojte se oblačiti kao vlastita kćer, jer ćete čak i s besprijekornom figurom izgledati smiješno. Jednostavnost i elegancija su upute koje trebate slijediti pri odabiru svoje garderobe.

Prednosti seksa sa zrelom ženom

Samo zato što niste… deset, ne znači da ste manje seksi. Za mnoge žene prestanak mjesečnice znači oslobađanje od potrebe za korištenjem kontracepcije i straha od neželjene trudnoće. Tada raste povjerenje u sebe i u partnera. A to ima pozitivan učinak na seksualnu aktivnost, povećava samopoštovanje i poboljšava vaš odnos prema svijetu. Učvršćuje blizinu, a uz to opušta, pomlađuje i dodaje ljepotu. Seks stariji od pedeset godina - neobuzdan i spontan - može biti nešto najdivnije na svijetu. Normalno je da se prestanemo bacati Erosu u zagrljaj kao i godinama. Seks nije za rutinu, a učenje novih stvari je uzbudljivo. Svilena majica, izdužena predigra, senzualni parfem i malo ludila učinit će da čarolija traje zauvijek.

Zrela žena ima mnogo mogućnosti. Samo mora vjerovati u sebe

Razmislite ako se stvarno želite boriti za još jednu promociju, sudjelovati u utrci štakora? U potrazi za karijerom lako je izgubiti smisao života. Možda nije vrijedno takve žrtve. Zamislite da imate osamdeset godina i analizirate svoj život. Ako se pokaže da u tome nema ništa osim posla, da trošite premalo vremenaMožete ga promijeniti na partnera, sebe, kako bi vam za deset godina bilanca bila povoljna. Danas mnogi poslodavci, vođeni modom za mlade, ne cijene znanje i iskustvo ljudi vaših godina. Smatraju da je dvadesetogodišnjak otvorenijeg uma i da unosi svježinu. Ponekad se isplati zakočiti, odmaknuti se od toga, jer šefa nećete promijeniti, a život u kroničnoj napetosti prije ili kasnije će utjecati na vaše zdravlje. Gubitak posla uvijek je povezan s ogromnim stresom, ali nije smak svijeta. Iako je 50-godišnjaku teško pronaći posao koji ispunjava očekivanja i ambicije, važno je biti pozitivan i otvoren. Pročitajte najave, prijavite se na natječaje. Možete registrirati vlastitu tvrtku (danas je veća vjerojatnost da će ljudi koji vode posao) završiti tečaj. Glavna stvar je vjerovati u svoje sposobnosti. Ako tijekom procesa zapošljavanja pokušate sakriti nesigurnost osmijehom, sugovornik će ionako pogoditi istinu. Osoba s niskim samopoštovanjem ne ostavlja dobar dojam. Imate mnoge prednosti, stoga pokažite svoju najbolju stranu.

Zrelost je dobro vrijeme za zamjenu uloga

Naše se potrebe mogu promijeniti s godinama. Zato si ne možete jednom zauvijek reći, na primjer, "kladim se na karijeru" ili "neću se udati" i tako se programirati za život. Kada zavidimo svojim prijateljima u obiteljskom životu, signal za razmišljanje, možda nam nije dovoljno biti samac. Bez obzira koliko tada imamo godina, pedeset ili više. Čak i žene koje su bile na meti kod kuće mogu se ugušiti u njemu nakon nekoliko godina. I oni kojima je karijera bila najvažnija – čežnja za obiteljskim životom. Postoji samo jedan savjet: umjesto da budete frustrirani, morate svoj život prilagoditi trenutnim potrebama. Potražite posao, nađite muža i dobrovoljno se pobrinite za djecu. Nezadovoljstvo životom dovodi do ovisnosti, izaziva zavist, ljutnju i agresiju. Frustrirana žena je loša majka, neprivlačna žena, loš radnik i užasan šef.

mjesečnik "Zdrowie"

Kategorija:

Psihologija