Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Moj zaručnik me predložio da izađem s njegovim prijateljima, ali imam veliku blokadu ovog sastanka. Ja stvarno ne želim ići tamo, znam da sam najružnija i najdeblja od svih cura koje će biti tamo, udebljala sam se oko 15 kg u zadnje 2 godine. Bojim se sresti stare prijatelje jer ne želim da me vide. Ne želim da me osuđuju, a vidim da kad slučajno sretnem nekoga koga dugo nisam vidjela, osjetim na sebi pogled te osobe. Ne želim nanositi sramotu svom muškarcu, volio bih da moji prijatelji zavide njegovim ženama, a ne suosjećaju. Od razmišljanja o tome plačem, nemoćna sam. Zaručnik kaže da je to samo sastanak, da od toga ne možeš napraviti toliki problem, a ja osjećam da imam problem, da mi treba pomoć. Zašto se tako stidim? čega se bojim? Mogu li se sama nekako nositi s tim?
Pišete o ozbiljnom psihološkom problemu, a to je nisko samopoštovanje. Međutim, iz vašeg upita proizlazi da ovaj problem može imati biološke uzroke. Nije prirodno da se zdrava osoba u dvije godine udeblja od 15 kilograma, koja je prije imala ispravnu težinu. Stoga bih počela konzultacijom s liječnikom opće prakse koji može naručiti osnovne pretrage i uputiti na daljnje specijaliste. Zato dopustite da se ne bavimo sramom koji osjećate, već stvarnim uzrocima koji ga mogu uzrokovati. Ponekad prejedanje uzrokuje psihičke probleme – povećanu mentalnu napetost, povećanu razinu anksioznosti – ali moramo početi s biološkom, odnosno medicinskom dijagnozom. Molimo nemojte se ustručavati, problemi se rijetko rješavaju sami od sebe.
Zapamtite da je odgovor našeg stručnjaka informativan i neće zamijeniti posjet liječniku.
Bohdan BielskiPsiholog, specijalist s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.
Glavna područja djelovanja:usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga o osobi u kriznoj situaciji, obuka menadžera.
Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrih odnosa temeljenih na razumijevanju i poštovanju. Poduzeo je brojne krizne intervencije i zbrinuo ljude u dubokoj krizi.
Predavao je psihologijusud na Fakultetu psihologije SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i Sveučilištu Zielona Góra.
Više savjeta ovog stručnjaka
Napadi panike, pospanost i stalni umor kod vašeg tinejdžera [stručni savjet]Barbiturati u mokraći nakon Onirexa [Savjet stručnjaka]Proljev uvijek u isto doba dana [Savjet stručnjaka]Bojim se da sam homoseksualac [Stručni savjet]Što učiniti kada se prijateljstvo pretvori u ljubav? [Stručni savjet]Što učiniti kada su roditelji ovisni o alkoholu? [Stručni savjet]Hoće li MMPI test pomoći u odabiru vrste psihoterapije? [Stručni savjet]Kako se nositi s stalnim svađama s voljenom osobom? [Stručni savjet]Kako se nositi s nevoljnim pokretima udova? [Stručni savjet]Kako se nositi s neurozom i depresijom u trudnoći? [Stručni savjet]Kako osobe s depresijom utječu na sebe? [Stručni savjet]u vezi sam. Kako se nositi s zaljubljenošću u drugu osobu? [Stručni savjet]Kriza u vezi. Odvajate li se od partnera? [Stručni savjet]Strah od zubara [Savjet stručnjaka]Imam samoubilačke misli. Gdje se obratiti za pomoć [Stručni savjet]Mama vrijeđa i ne prihvaća mog partnera [savjet stručnjaka]Mama nakon poroda. Ljubomorna sam na svoju kćer [Savjet stručnjaka]Seksualna neusklađenost. Kako se nositi s tim? [Stručni savjet]Anksioznost i tuga u trudnoći [Savjet stručnjaka]Gdje početi graditi odnose s drugim ljudima? [Stručni savjet]Partner je ovisan o amfetaminima. Mogu li mu pomoći? [Stručni savjet]Osjećaj promatranosti [Savjet stručnjaka]Sumnjam da je moj partner psihički bolestan. Gdje se obratiti za pomoć [Stručni savjet]Ponavljanje aktivnosti i ponavljajuće teške misli [Stručni savjet]Prenesite svoje internetsko znanje u stvarni svijet [Savjet stručnjaka]Seksualna prošlost u vezi [stručni savjet]Socijalizacija djeteta. Zašto trogodišnjak izbjegava strance? [Stručni savjet]Težak odnos sa svekrvom [Savjet stručnjaka]Teško dijete. Gdje se obratiti za pomoć [Stručni savjet]Samostid i strah od susreta s drugima [Savjet stručnjaka]