Povremene probavne smetnje je lako riješiti, ali ponavljane probavne smetnje trebale bi vas potaknuti da posjetite liječnika - to može biti znak čira na želucu, bolesti jetre ili žučnog mjehura. Koji su učinkoviti lijekovi za probavu bez recepta?
Lijekovi protiv probavne smetnje bez receptaučinkoviti su i brzo ublažavaju simptome ove neugodne bolesti. Mogu se podijeliti u dvije skupine: biljne i sintetičke. Međutim, zapamtite da ako simptomi probavne smetnje potraju ili se javljaju vrlo često, trebate posjetiti svog liječnika jer oni mogu značiti da je problem ozbiljniji.
lijekovi protiv probavne smetnje bez recepta
Probavne smetnje najčešće se javljaju nakon jela, osobito kod pretjeranog apetita. Simptomi probavne smetnje su peckanje iza prsne kosti (koronarna bol se stiska) i podrigivanje popraćeno kiselim okusom u ustima (što ukazuje na to da se kisela hrana vratila u jednjak). Često postoji štucanje, crijevni grčevi (gurgljanje). Mogu se javiti i mučnina, povraćanje i bol u trbuhu – pogoršavaju se kada ležite.
Odakle dolazi probavna smetnja?
Svaki dan stanice u sluznici želuca proizvode oko litru klorovodične kiseline, koja je neophodna za probavu. Kiselina obično ostaje u želucu jer se želučani kardijalni sfinkter otvara samo kadakada hrana prelazi iz jednjaka u želudac. Ako je sfinkter slab, sok se može premjestiti iz želuca u jednjak i iritirati jednjak, zbog čega se osjeća kao žgaravica. Sfinkter je manje učinkovit kod pretilih, pušača i trudnica.
Da biste izbjegli probavne smetnje:
- jedite malo i često, jer to smanjuje proizvodnju kiseline;
- izbjegavajte masnu i duboko prženu hranu;
- pričekajte najmanje sat vremena nakon svakog obroka prije nego što počnete raditi bilo kakvu kompresiju abdomena;
- ograničite alkohol, koji povećava proizvodnju želučanog soka;
- ograničite kavu, jer iritira gastrointestinalnu sluznicu;
- večerajte 3 sata prije spavanja;
- idite na spavanje tako da je torzo malo podignut;
- izbjegavajte usku odjeću koja povećava pritisak u abdomenu, što može uzrokovati vraćanje hrane u jednjak;
- ne razgovarajte za vrijeme obroka kako ne biste progutali puno zraka.
Vrijedi zapamtiti da probavne smetnje mogu biti posljedica jakog stresa, koji zaustavlja lučenje probavnog soka i usporava rad mišića želuca i crijeva.
VažnoKućni lijekovi za probavne smetnje
Možete popiti čašu vode s čajnom žličicom sode bikarbone otopljene u njoj. Prije jela vrijedi popiti sok od pola limuna razrijeđen s nekoliko žlica vode. Ponekad je dovoljna šalica vrućeg crnog ili zelenog čaja. Rizom đumbira možete narezati i na tanke ploške, preliti kipućom vodom i piti nakon što se malo ohladi. Način da spriječite probavne smetnje i plinove je dodavanje mažurana u hranu.
mjesečnik "Zdrowie"